Человеческий организм отзывается на перепады погоды разными способами. Самыми опасными являются повышение давления и осложнения сердечной системы. Необходимо знать, как изменения атмосферного фронта влияют на людей склонных к давлению и придерживаться рекомендуемых профилактических мер для защиты своего организма от осложнений, спровоцированных погодными колебаниями.
Влияние погоды на давление человека
Атмосферное давление меняется каждый день в пределах 1−3 мм рт. ст. Резкая перемена давления влияет на самочувствие людей, которых называют метеозависимыми. Здоровые могут ничего не ощутить при перемене погоды, однако метеозависимые почувствуют ухудшение самочувствия. Метеозависимость — это отклик организма на перемену погоды, вследствие снижения защитных функций организма из-за простуды, плохого иммунитета. При смене погоды у человека может наблюдаться:
- учащение сердечного ритма;
- хроническое недосыпание;
- апатичность настроения;
- поднимается АД.
Виды метеозависимости и основные симптомы представлены в таблице:
| Степень | Симптомы |
| Легкая | Ощущение небольшой слабости, диагностика органов отклонений не выявляет |
| Средняя | Ощущается влияние на артериальное давление, кардиограмма показывает изменения |
| Тяжелая | Характерны 5 видов реакций: сердечные боли и удушье; шумы в голове; сердечные и головные боли одновременно; давление скачет. |
Люди, зависимые от погоды, должны тщательней следить за природными явлениями. Малейшие скачки могут влиять не только на давление человека, но и вызвать разрыв сердечной мышцы. Резкие перепады температуры способны вызвать обострения хронических заболеваний. Людям, страдающим от подобных проблем, рекомендуется тщательно отслеживать прогнозы.
Атмосферное давление и артериальное
Повышенное (антициклон)
В природе различают повышенное и пониженное атмосферное давление. Повышенное обладает названием антициклон, пониженное — циклон. Влияние антициклона на гипертоника имеет свои симптомы и последствия. При повышенном наблюдаются симптомы:
- высокое давление;
- учащается сердечный ритм;
- покраснение кожных покровов;
- шумы в ушных раковинах;
- вялость;
- приступы боли в голове;
- ухудшение слуха;
- ощущение сухости слизистых оболочек.
Особому влиянию поддаются люди преклонных лет с проблемами сердечно — сосудистой системы. Нередко наблюдается развитие гипертонического криза при резком повышении атмосферного фронта. Разрыв сердечной мышцы и кровоизлияние в мозг часто происходят во время погодного изменения. У сосудов меняется тонус, кровь становиться гуще, появляются тромбы. Во время антициклона требуется с осмотрительностью относиться к своему здоровью, принимать назначенные препараты и соблюдать предписанную диету.
Пониженное (циклон)
При циклоне атмосферное давление понижается, вызывая увеличение сердечного ритма, учащение дыхания. На погоду зачастую давление повышается, но при циклоне АД падает. Это опасная ситуация для гипертоников, которые принимают лекарства для понижения АД. Она приводит к плохому самочувствию и проявляется в виде:
- головокружения;
- сонливости;
- головной боли;
- пассивного состояния.
Серьезным врагом гипертоника является геомагнитная буря, в это время меняется АД, проявляется состояние сонливости, падает зрение, чувствуются сердечные боли. В период бурь рекомендуется исключить физические нагрузки, соблюдать диету, так как наблюдается повышение холестерина, отказаться от алкогольных напитков, увеличить количество отдыха.
Что делать при перемене погоды?
Осенне-весенний период — лучшее время для путешествия на свежем воздухе, поможет закалить организм и пережить сезонные изменения погоды. Рекомендуется не переутомляться, в данный временной период будет чаще подниматься давление, проводить как можно больше времени на свежем воздухе (вдали от города), делать физические упражнения, принимать прохладный душ. Обязательное условие — соблюдение витаминного баланса в организме и потребление правильных продуктов. В период погодных изменений при необходимости рекомендуется посетить лечащего врача для назначения лечения или профилактических действий.
Читайте также:
Погодное непостоянство пагубно сказывается на здоровье даже здоровых людей, а метеозависимые люди страдают вдвойне сильнее. Подверженные метеозависимости страдают от перепадов АД, что приводит к большим рискам развития криза, инфаркта и инсульта. Требуется внимательно следить за погодными изменениями и опираясь на ситуацию предпринимать правильные действия для решения проблемы.
Частые вопросы
Как погода влияет на давление человека?
Изменения в атмосферном давлении могут влиять на давление крови у человека. Например, при понижении атмосферного давления некоторые люди могут ощущать усиление симптомов гипотонии, а при его повышении – гипертонии.
Какие погодные условия могут оказывать наибольшее влияние на давление человека?
Наибольшее влияние на давление человека могут оказывать резкие изменения атмосферного давления, например, перед приходом циклона или антициклона, а также экстремальные погодные условия, такие как ураганы или сильные бури.
Как можно снизить влияние погоды на давление человека?
Для снижения влияния погоды на давление человека рекомендуется следить за прогнозом погоды и, при необходимости, принимать меры предосторожности, такие как увеличение потребления воды, соблюдение режима отдыха и сна, а также проконсультироваться с врачом относительно приема лекарственных препаратов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При изменении погоды особенно важно контролировать уровень давления. Регулярно измеряйте артериальное давление, особенно если у вас есть предрасположенность к гипертонии или гипотонии.
СОВЕТ №2
При низком атмосферном давлении старайтесь избегать физических нагрузок и стрессовых ситуаций, так как это может ухудшить ваше самочувствие.
СОВЕТ №3
При высоком атмосферном давлении уделите внимание правильному питанию, употребляйте больше жидкости и ограничьте потребление соли, чтобы снизить риск возникновения проблем с сердечно-сосудистой системой.
