При гипертонии не обязательно начинать прием таблеток со сложной химической формулой. У большей части больных проблема связана с недостатком в организме магния. Разумным решением было бы начать лечение с использования препаратов, содержащих этот ценный элемент. Наиболее эффективно он работает в паре с витамином В6 (пиридоксин), который улучшает его усвоение.
Показания к назначению и противопоказания
Если есть недостаток магния в организме, возможно возникновение таких симптомов:
- повышено давление;
- стенокардия, дискомфорт от аритмии, тахикардия;
- головная боль, рассеянность внимания, головокружение;
- раздражительность, нервозность, бессонница;
- желудочно-кишечные спазмы, хронический запор, тошнота;
- мышечные судороги;
- глухота.
Постоянная нехватка минерала может иметь место при диагнозах: сахарный диабет, эпилепсия, остеопороз, гипертония, атеросклероз. Повышена в нем необходимость во время беременности, в период грудного кормления, активного развития, интенсивных эмоциональных и физических нагрузок, в пожилом возрасте. При частом употреблении кофеина, алкоголя, наркотических веществ, мочегонных лекарств важный элемент вымывается из организма и требует повышенного поступления. Обратитесь к доктору для постановки диагноза. При необходимости будет назначен один из магнийсодержащих препаратов с указанием правильной дозировки. Противопоказаны такие лекарства детям до 6 лет (таблетки), до 1 года (раствор), людям с почечной недостаточностью или дефицитом сахаразы-изомальтазы, больным фенилкетонурией и не переносящим любой из составляющих компонентов.
Польза при гипертонии
При повышенном давлении лекарства с магнием В6 особенно актуальны. Их действие в медицине используется давно и такой препарат, как магнезия (раствор сульфата магния), спасает пациентов от гипертонического криза. Способность минерала снимать спазм сосудов и расслаблять центральную нервную систему повышает его ценность в сердечно-сосудистой терапии. Он поможет повлиять на снижение уровня инсулина, баланс кальция и калия, сужение сосудов и другие причины, вызывающие артериальную гипертензию. Комплексное действие минерального помощника и его участие в большинстве химических процессов организма избавит от параллельно протекающих недомоганий. Должно снизиться тромбообразование, отложение холестерина, почувствуется облегчение при тахикардии, улучшиться общее состояние сосудов и сердца.
Применение при давлении и побочные явления магния В6
Мужчинам в сутки требуется 350−400 мг магния, женщинам 280−300 мг. Для определения индивидуальной суточной дозировки лучше обратиться к специалисту. Он подберет оптимальное время приема и необходимое количество, учитывая пол, возраст, физическую активность. Противопоказан прием «Магне В6», если имеет место гипермагниемия, гипервитаминоз В6, почечная недостаточность, пониженное давление в тяжелой форме, диарея, фенилкетонурия, миастения гравис.
Нарушение рекомендаций
Природный минерал естественным путем воздействует на снижение давления и при соблюдении рекомендаций осложнений не вызывает. Побочные эффекты могут наступить, если нарушен срок приема и не соблюдались дозы. В таких случаях возможно:
- появление кожных высыпаний;
- онемение участков кожи;
- желудочно-кишечное расстройство;
- недомогание;
- нарушение сердечного ритма;
- снижение рефлексов;
- нарушение координации.
Взаимодействие и несовместимость
Попадая в организм, минералы вызывают различные реакции, как положительные так и требующие повышенного внимания. Все зависит от совместимости элементов, состояния человека. Участвуя в электролитном балансе, магний влияет на равновесие других его составляющих — натрия, калия, кальция. Нарушение в этой системе может повышать давление, снижать усвоение кальция. Поэтому, несмотря на доступность магния в аптеке, существуют строгие ограничения, которые нужно обязательно учитывать, получив консультацию доктора.
Внимание на несовместимость
Противопоказано одновременное использование с леводопой. Не рекомендуется совмещать с приемом препаратов, в составе которых есть кальциевые или фосфатные соли. Они будут препятствовать всасыванию магния в кишечнике. Пероральные тетрациклины и «Магне В6» принимают с интервалом 3 часа, так как действие антибиотика может быть ослаблено. Необходимо учесть, что наличие магния ослабляет действие антикоагулянтов и сокращает усвоение железа. Использование «Гидрализина», «Изониазида», «Пеницилламина», пероральных контрацептивов требует большего количества витамина В6. С осторожностью нужно совмещать магний с мочегонными лекарствами.
Заменители «Магне В6»
Чем можно заменить «Магне В6»? В аптеках можно найти «Магний плюс В6», «Магне B6 форте», «Магнелис В6», «Магнерот», «Аспаркам», «Магвит», «Панангин», «Магникум», «Магний-Диаспорал 300». «Магнелис В6» считается более дешевым аналогом «Магне В6». Медикаменты представлены в форме растворов, таблеток, гранул с разными пропорциями действующего вещества в составе. Это органические и неорганические соли магния. Из неорганических соединений усваивается всего 5% минерала при этом возможны расстройства желудочно-кишечного тракта. Такие препараты относятся к первому поколению. В нынешние формулы добавлен пиридоксин (витамин В6), способствующий легкому усвоению необходимого элемента без побочных явлений. Выбирая производителя, обратите внимание на его надежность и репутацию. Что лучше использовать от повышенного давления, в каждом конкретном случае подскажет только доктор.
Частые вопросы
Как магний и витамин В6 влияют на давление?
Магний играет важную роль в регуляции кровяного давления, помогая расслабить сосуды и улучшить циркуляцию. Витамин В6 также способствует снижению давления, участвуя в синтезе нейротрансмиттеров, которые регулируют сосудистый тонус.
Какой оптимальный способ получения магния и витамина В6 для поддержания здорового давления?
Оптимальным способом получения магния и витамина В6 является разнообразное питание, богатое этими питательными веществами. Также возможно принятие дополнительных комплексов витаминов и минералов после консультации с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Убедитесь, что ваш рацион питания содержит продукты, богатые магнием, такие как орехи, семена, зеленые овощи, бобы и цельнозерновые продукты.
СОВЕТ №2
Попробуйте добавить в рацион продукты, богатые витамином В6, такие как печень, рыба, курица, бананы, картофель и орехи.