Когда можно гулять после ангины

Чем грозит нахождение на улице при лихорадке и остром тонзиллите

Постельный режим и ангина — нераздельные понятия. Больному человеку следует обеспечить полный покой в первые несколько дней развития заболевания. Важно прекратить физические нагрузки, которые могут послужить возникновению обморока, вызвать новые симптомы и усугубить течение острого тонзиллита.

В это время больному назначают принимать антибиотики, проводить ингаляции и употреблять различные отвары, способствующие скорейшему выздоровлению.

Важно! В первые 2–3 дня, когда организм активно борется с инфекцией врачи не рекомендуют выходить на улицу.

Больной человек первое время не совсем хорошо себя чувствует, у пациента наблюдается интоксикация и сильный кашель, он становится слабым, появляются боли в мышцах и голове. В таком состоянии нельзя покидать постель.

Нахождение на улице при температуре более 38 градусов и больном горле, грозит возникновением осложнений. Ангина дает осложнение на работу сердечно-сосудистой системы, способствует формированию суставных артропатий, вызывает гломерулонефрит и другие болезни внутренних органов.

Поэтому на улицу при высокой температуре выходить не рекомендуется. Прогулки с ребенком можно перенести на балкон, достаточно 10–15 минут подышать свежим воздухом (окно полностью открывать нельзя, лучше поставить на проветривание). Полностью отказываться от прогулок нельзя. Свежий воздух и солнечный свет активизирует иммунитет, постепенное увеличение нахождения на улице позволит быстрее восстановить организм.

Зима — холодное время года, именно в этот период в больницах большое скопление людей, которые пришли с заболеваниями дыхательных путей. При осмотре у врача, он должен объяснить пациенту когда разрешается выходить на улицу. Конечно же, не хочется болеть в четырех стенах, но лучше позаботиться о здоровье не допустив осложнений, чем потратить немереное количество денег на их лечение.

Когда можно гулять после ангины ребенку? В период терапии острого тонзиллита активной формы прогулки должны быть пассивными. То есть необходимо частое проветривание помещения, в котором находится больной человек. Проветривание проводится 23 раза в сутки, каждый час следует на 5–10 минут открывать окошко. Когда в помещение преобладает свежий воздух, в нем хуже развиваются патогенные микроорганизмы.

Можно ли гулять ребенку после нормализации температуры зимой? Через несколько дней после применения антибиотиков температура малыша спадает до субфебрильных значений, но это вовсе не означает, что сразу можно идти гулять на улицу. Родителям следует выждать двое суток, если за этот период у крохи не наблюдались скачки температуры, не появились новые симптомы, малыш стал более активным можно подумать о прогулке.

Гулять на улице слишком долго тоже нельзя. Первое время разрешено выходить на свежий воздух на 15–20 минут. С каждым днем время нахождения увеличивать на 10 минут, если нет температуры и ребенок хорошо себя чувствует. Ангина — это болезнь, которая имеет предрасположенность к быстрому поднятию температуры, поэтому часто трогайте лоб малыша, чтобы вовремя прекратить прогулку.

Важно! При герпетической ангине разрешается выходить на улицу после улучшения самочувствия, и спадания температуры до субфебрильных значений. Главное, избегать места большого скопления людей и не общаться с ними.

Можно ли гулять при гнойной ангине весной и летом, когда на улице плюсовая температура? Любой специалист отметит, что разрешено. Частые прогулки полезны, если ребенок активный и не хочет соблюдать постельный режим, выводите его на улицу.

Летом особенно полезно, свежий воздух и солнечный свет позволят малышу скорее пойти на поправку. Весной очень тяжело предугадать, какая будет погода.

Внимание! Нельзя ребенка одевать слишком тепло. Сначала он сильно вспотеет, потом подует ветерок и тело начнет остывать, а затем снова потеть. Это может привести к осложнениям или усилить течение болезни.

Гулять с ребенком необходимо в местах, где нет других детей и людей. Долгое нахождение на улице пойдет на пользу, если ребенок не бегает. Активному малышу стоит ограничить это время, организм быстро устанет, что не очень хорошо при таком заболевании, как острый тонзиллит или гнойный. Лучше выйти на свежий воздух 2–3 раза в день, сочетая прогулки с длительным отдыхом.

Мнение Комаровского касательно прогулок

Всем известный доктор согласен, что при лихорадке пациенту следует придерживаться постельного режима. Подобные меры оправданы. Но ребенок без температуры, обязан выходить на улицу несколько раз в день. Согласитесь, достаточно трудно сказать при каком заболевание свежий воздух наносит вред.

Разумеется, никто не говорит о физических нагрузках, пробежках. Но без свежего воздуха, пострадавшему тяжелее выздороветь. Основное условие при остром тонзиллите — прогулки на свежем воздухе. Они способствуют увлажнению дыхательных путей, откашливанию, скопившейся слизи. Если пациент обессилен, мучают головокружения и боли в мышцах, человеку нездоровиться и он устал, лучше отказаться от прогулок.

Часто даже врачи дают весьма противоречивую и расплывчатую информацию о том, когда можно гулять после ангины. Кто-то выступает за длительный постельный режим, другие пропагандируют прогулки сразу после исчезновения температуры. Поэтому сегодня мы попробуем разобраться в этом непростом вопросе и определить хотя бы примерные сроки. Но для начала стоит уяснить, чем грозят ранние прогулки после этого заболевания.

Почему важно правильно выбрать время отдыха на свежем воздухе?

Ангина опасна не столько сама по себе, сколько своими осложнениями. Проблемы с сердцем, ревматизм, гломерулонефрит и другие заболевания внутренних органов – их список достаточно обширен.

Разумеется, вероятность их появления невысока, от 1 до 5%, в зависимости от тяжести заболевания, типа ангины, возраста и состояния пациента. Но это уже риск, и риск существенный.

Поэтому в определении момента, когда можно гулять после тонзиллита взрослому или малышу, важно придерживаться золотой середин. Рано начатые прогулки – плохо, но и сидеть дома неделями не стоит по нескольким причинам:

1. Свежий воздух и солнечный свет активизируют иммунитет.
2. Постепенное введение и увеличение длительности прогулки позволит восстановить организм.

Определить золотую середину сложно, но стоит постараться.

Когда стоит выходить на улицу?

Существует несколько общих рекомендаций, которые следует выполнять неукоснительно:

Пока есть температура – только постельный режим. Не должно быть никаких физических нагрузок, чтобы не спровоцировать осложнения на сердечно-сосудистую систему.

После нормализации температуры следует выждать не менее двух суток. И только потом, если нет слабости, наступает время, когда можно гулять после ангины ребенкуили взрослому, но в любом случае – не более 15-20 минут в первый день. Постепенно длительность прогулок следует увеличивать.

1. В первые дни нужно выбирать места без сквозняков, возле дома, чтобы можно было быстро вернуться в помещение в случае ухудшения самочувствия.
2. Важно правильно подобрать одежду, чтобы не замерзнуть или, что ещё хуже, вспотеть.
3. От прогулок стоит отказаться при плохой погоде: ветер, мороз, снег, дождь. В этом случае выход на улицу следует отложить.
4. Полный период реабилитации должен занять не менее 2-3 недель. В это время следует постепенно увеличивать длительность прогулок, но при малейшем ухудшении самочувствия их стоит сразу же прекратить и завершить лечение.
5. Прогулка должна быть именно прогулкой, без активных игр для детей или походов по магазинам для взрослых.
6. До полного выздоровления следует сократить контакты с другими людьми, в том числе – и во время прогулок.
7. Следует помнить, что ангина особенно опасна для детей до 5 лет, беременных или кормящих женщин, людей с ослабленным организмом. Им следует отдалить время первой прогулки и увеличить длительность реабилитации.

Разрешение на посещение улицы с малышом, страдающим легкой формой острого тонзиллита, должно выдаваться исключительно лечащим педиатром. Только квалифицированный специалист обладает достаточной базой знаний для того, чтобы безошибочно определить оптимальное время для начала прогулок на свежем воздухе!

Соблюдая эти рекомендации, можно значительно сократить вероятность рецидивов и неприятных последствий.

А если это не ангина?

Что же касается прогулок, то на самом деле все довольно просто. Если у вас уже два дня нет температуры или других неприятных симптомов, зато есть желание выйти на улицу — короткая щадящая прогулка пойдет на пользу и взрослому, и ребенку. Но любые сомнения должны отодвинуть её до лучших времен.

Надеемся, что теперь вы лучше понимаете, можно ли гулять во время ангины и после нее. Если же будут какие-то сомнения и вопросы, то задавать их стоит своему лечащему врачу.

После окончания лечения тонзиллита желательно придерживаться спокойного образа жизни (темпа) — соблюдать время, необходимое организму для восстановления. Минимум — 1 неделя. В ходе выздоровлении избегайте курения, уменьшите напряженные действия, включая спорт. Но можно ли гулять при ангине, т. е. при лечении заболевания?

Антибиотики требуют покоя

Если человек принимает антибиотики, ему нужен спокойный режим, потому что они метаболизируются, а метаболиты выделяются печенью и почками (тяжелое бремя для организма). Физическое перенапряжение усугубляет ситуацию. Если нет температуры, допускаются непродолжительные прогулки, например, получасовая прогулка по парку без прыжков, бега. Не рекомендуется посещать коллективы: несмотря на отсутствие симптомов, человек ослаблен, может легко заразиться повторно, заболеть другой инфекцией. Кроме того, присутствует риск заражения других людей. После каждой инфекционной болезни рекомендуется неделя выздоровления вне коллектива, с минимальной нагрузкой на тело. К сожалению, это правило часто не соблюдается.

Ангина и дети: когда можно гулять после ангины ребенку?

Некоторые родители убеждены, что если ребенок неделю соблюдает постельный режим, заболевание не оставит никаких последствий. Тем не менее, недостаток лечения, несоблюдение режимных мер впоследствии вызывают проблемы с суставами, сердцем, а иногда — повреждение мозговой серой коры. Ангина, особенно у детей, должна тщательно лечиться. Терапия предполагает домашний режим, пока седиментация не будет нормальной. Родители, отправляющие ребенка в школу (детский сад) без медицинского осмотра только потому, что тот чувствует себя хорошо, рискуют его здоровьем!

После каждой распространенной инфекции ребенку рекомендуется как минимум неделя домашнего восстановления. Родители часто сокращают этот период и думают, что когда ребенок перестает кашлять, наступает время возвращения в коллектив. Некоторые врачи рекомендуют соблюдение режимных мер не менее 3 дней после окончания заболевания без температуры. Если принимаются антибиотики, то это время продлевается до недели.

Стрептококковая ангина длится 7-10 дней. Спокойный режим — это часть ее лечения, а усталость — сопроводительный симптом инфекционного заболевания. Если слабость отсутствует, другие признаки невыразительны, с ребенком можно погулять на улице — ему будет полезен свежий воздух, поддерживающий иммунитет, следовательно, замедляющий размножение бактерий.

Только врач принимает решение о продолжительности соблюдения постельного режима, возможности гулять с ребенком, посещении коллектива. На основании анализов определяется продолжительность вынужденных изменений его образа жизни (освобождение от физкультуры, ограничения внеклассных мероприятий и т. д.).

Помните! Ангина — одно из самых распространенных детских заболеваний, почти всегда лечится антибиотиками, требует нескольких дней домашнего восстановления.

Защитные силы организма

Дошкольники гораздо менее устойчивы к патогенам, чем взрослые. Их иммунная система еще незрелая, характеризуется низкой способностью противостоять непрерывным атакам вирусов, бактерий, достаточно устойчивых к внешним температурам, слегка превышающим нулевой показатель. В коллективе дети делятся с друзьями игрушками, а вместе с ними — возбудителями болезни. Достаточно одного больного ребенка, чтобы вирусы (бактерии) распространились между детьми, как лавина. То же самое происходит среди взрослых людей, которые делятся канцелярскими принадлежностями и другими предметами.

Если человек (как ребенок, так и взрослый) не полностью излечился от тонзиллита, ослабленная иммунная система неспособна адекватно отреагировать на вторжение. Как результат, возникает повторная инфекция.

Независимо от возбудителя ангины, основа выздоровления — это достаток времени для восстановления защитных сил организма. Лучше остаться дома немного дольше, чем поспешить с возвращением в коллектив. В противном случае, болезнь вернется, как бумеранг.

Можно ли гулять с ангиной ребенку

Даже если ребенок кажется здоровым, жаждет вернуться к друзьям, не следует недооценивать время восстановления — период, когда организм возвращается в здоровую форму. Особую осторожность следует проявить, если болезнь сопровождается лихорадкой, потерей веса. Прием антибиотиков также продлевает этот период.

Важно! Допустимость прогулок зависит от проявлений ангины. Если они сильно выражены, целесообразно оставить малыша дома. Свежий воздух будет полезен только при несущественных проявлениях или их отсутствии.

• боль в горле;
• царапание в горле;
• краснота языка и неба;
• набухшие миндалины;
• увеличенные шейные лимфатические узлы;
• повышенная температура, лихорадка, озноб (прогулки не допускаются!);
• белый налет на миндалинах и языке;
• усталость;
• болезненное глотание;
• запах изо рта (сигнал о гнойном процессе);
• заложенный нос;
• чувство давления в миндалинах;
• рвота.

Переходный период, когда ребенок соблюдает особый режим (постепенное увеличение умственной, физической активности), аналогичен продолжению острой фазы ангины.

В рамках выздоровления (при отсутствии высокой температуры, лихорадки) допускаются несложные тренировки, прогулки. Но все должно быть умеренным, лучше поговорить об этом с врачом. Как при любой болезни, при ангине важна минимальная интенсивность физической активности!

Как ограничить распространение инфекции?

Отсутствие симптомов и врачебное разрешение на прогулки не означают отсутствие риска распространения инфекции. Поэтому важно его предотвратить. Для этого соблюдайте следующие правила:

• постоянно проветривайте комнату больного;
• используйте одноразовые носовые платки, которые немедленно выбрасывайте — многоразовые платки увеличивают вероятность заражения окружения;
• регулярно мойте руки;
• при чихании или кашле прикрывайте рот — это минимизирует попадание патогена в воздух;
• спите отдельно от здоровых людей;
• избегайте контактов с другими людьми, особенно пожилыми лицами, маленькими детьми, для которых инфекции особенно опасны.

Осложнения

Прогноз бактериальных и вирусных ангин (при своевременном начале лечения, соблюдении режимных мер!) хороший. Недостаточность терапии приводит к ряду осложнений. Неправильное соблюдение режима лечения иногда становится причиной ревматического поражения сердца, опорно-двигательной системы. Поэтому, несмотря на ослабление симптомов или их отсутствие, ощущение полного здоровья, важно соблюдать полный период восстановления — 1 неделю. В его рамках допускаются прогулки на свежем воздухе, но вне коллектива! Человек является заразным еще некоторое время после завершения терапевтического курса.