Повышенное или пониженное давление человека

Артериальное давление — важный показатель для определения состояния здоровья у человека. Поэтому необходимо разбираться, какое давление считается повышенным, а какое — пониженным. Отклонения от нормы систолического или диастолического давления сопровождаются определенной симптоматикой, указывающей на сбои в работе органов и систем. Такие нарушения связаны с различными факторами, влияющими на циркуляцию крови по сосудам.

Нормальные показатели

Артериальное давление (АД) подразделяется на 2 типа: систолическое (верхнее), указывающее на уровень кровяного давления при максимальном сердечном сокращении, и диастолическое (нижнее), показывающее уровень кровяного давления при максимальном сердечном расслаблении. Измеряются показатели в миллиметрах ртутного столбика. Существуют верхняя и нижняя границы нормального давления, в пределах которых человеческий организм не подвергается негативным изменениям. Нормальные его пределы находятся в границах между 100−110/70 и 120−140/90 мм рт. ст. При этом оптимальными показателями принято считать 120/80 мм рт. ст.

Мнение врачей:

Повышенное или пониженное давление у человека – это серьезные состояния, требующие внимательного медицинского наблюдения. Врачи подчеркивают, что повышенное давление, или гипертония, может быть причиной серьезных осложнений, таких как инсульт или инфаркт. Поэтому важно следить за показателями давления и при необходимости принимать рекомендуемые лекарства. С другой стороны, пониженное давление, или гипотония, также требует внимания, поскольку оно может вызывать головокружения, слабость и даже потерю сознания. Врачи рекомендуют поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные физические нагрузки и здоровое питание, для поддержания оптимального давления.

Как понять, что у вас высокое давление?

Высокое давление

Систематический контроль давления поможет правильно установить диагноз.

Высокое давление находится выше 140/90 мм рт. ст. Оно требует проведения регулярного контроля, так как опасно своими последствиями для человека. Если в период от трех месяцев показатели находятся в пределах 160/100 мм рт. ст., то диагностируется гипертония и назначается соответствующая лекарственная терапия. В таблице приведена классификация ВОЗ в соответствии с рисками для здоровья.

Категория	Систолическое АД, мм рт. ст.	Диастолическое АД, мм рт. ст.
Нормальное повышенное давление	130-139	85-89
Гипертоническая болезнь
1-ой степени	140-159	90-99
2-ой степени	160-179	100-109
3-ей степени	Выше 180	Выше 110
Пограничная	140-149	Ниже 90
Изолированная систолическая	Выше 140	Ниже 90

Пониженное давление

Пониженное давление влияет на сердечный ритм.

Пониженное давление характеризуется показателями 90/60 мм рт. ст. Чаще всего оно бывает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, и молодых женщин. При этом нарушается ритм сердца, человек становится чувствительным к переменам погоды. Состояние гипотонии не является опасной патологией. Для некоторых людей — это физиологическая норма. Жители города чаще подвержены таким заболеваниям, чем жители сельской местности.

Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии

Опыт других людей

Повышенное или пониженное давление человека – это проблемы, с которыми сталкиваются многие. Люди, страдающие от высокого давления, часто жалуются на головные боли, головокружения и усталость. Они описывают это состояние как неприятное и ограничивающее их обычные дела. В то же время, у людей с низким давлением часто наблюдается слабость, сонливость и даже обмороки. Они отмечают, что им трудно сосредоточиться и чувствуют постоянное недомогание. Важно помнить, что как повышенное, так и пониженное давление требуют внимания и возможно медицинской помощи для нормализации состояния.

Причины повышенного и пониженного давления

Причина гипотонии — как правило, состояние вегетососудистой дистонии, связанной с нарушениями работы вегетативной нервной системы. Также заболевание могут спровоцировать сбои работы сердца и уменьшение количества перекачиваемой крови (при кровопотерях или при слабом питьевом режиме), гормональная перестройка в период беременности, язва и опухоли. Резкое понижение АД может быть спровоцировано следующими факторами:

инфекциями;
шоковым состоянием;
резким подъемом;
болевым синдромом;
отравлением;
аллергической реакцией;
приемом антидепрессантов;
резким сбоем в сердечной деятельности;
значительной кровопотерей.

Эмоциональное перенапряжение повышает давление.

Резкое повышение давления характеризуется чаще всего уже существующим гипертоническим заболеванием. Оно повышается при сильных физических и эмоциональных нагрузках, по причине обострения почечной болезни или эндокринном сбое. Часто точную причину такого состояния не удается выяснить. Гипертоническое заболевание приводит к нарушениям функционирования всех систем органов вследствие нарушения их кровоснабжения.

Как отклонения могут воздействовать на организм?

Плохое самочувствие, сопровождающееся головной болью, вызывает подозрение на уровень артериального давления. Состояние пониженного давления сопровождается рядом симптомов:

головными болями, мигренью;
слабостью и апатией;
ночной потливостью, нарушением сна;
утренней тошнотой;
головокружениями;
предобморочным состоянием;
ощущениями холода, конечности при таком состоянии холодные.

На фоне высокого давления возникает сильная пульсирующая головная боль.

Гипертония наблюдается у 30% взрослого население. часто это состояние остается незамеченным, но в более тяжелых случаях и при длительном течении заболевания оно опасно риском инсульта, ишемической болезни сердца и поражением органов-мишеней (прежде всего, глаз, почек, мозга). Резкие скачки АД в сторону повышения могут сопровождаться следующей симптоматикой:

Читайте также:

Мята при давлении

мигренью;
мельканием «мушек» перед глазами;
носовым кровотечением;
тошнотой или рвотой;
пульсацией в височной области;
учащенным сердечным ритмом;
состоянием слабости и раздражительности;
бессонницей;
быстрой утомляемостью при физических нагрузках.

Как узнать какое давление?

Наиболее точный и достоверный способ определения АД — измерение его при помощи специального прибора — тонометра. В случае, когда прибора не имеется под рукой, нужно ориентироваться на симптомы. Важно помнить, что резкое и сильное ухудшение состояния здоровья — это сигнал обратиться за неотложной медицинской помощью. Если состояние пониженного давления сопровождается слабостью, сонливостью и головокружениями, то для высокого давления характерна другая клиническая картина, приведенная в таблице.

Симпотомы повышенного АД
Признак	Характеристика
Место локализации головной боли	Сосредоточена в области затылка
Характеристика головной боли	Сопровождается пульсацией, чаще в висках, усиливается при движении (наклонах) головы
Характерность пульса	Учащенный, хорошо прощупывается
Состояние покровов кожи	Кожа на лице краснеет, могут сать видимыми капилляры
Анализ ладонной пробы	Необходимо поместить ладонь над головой где-то на расстоянии 3 см. Если возникает ощущение жара, значит, АД повышено

Как привести показатели в нормы?

Как понизить?

Лечебная диета поможет контролировать артериальное давление.

Высокое давление опасно для здоровья. При гипертонической болезни необходимо иметь при себе препараты, понижающие АД (назначенные лечащим доктором) и придерживаться правильной диеты. Врач может рекомендовать специальную лечебную физкультуру, а также физиопроцедуры (УВЧ, инфракрасный лазер, электросон или магнитную терапию). Понижается АД при соблюдении диеты, которая должна исключать соленые продукты, сладости и выпечку, кофеинсодержащие напитки, алкоголь, пряности, копчености, жареную и жирную еду. Рекомендуется включать в рацион больше овощей и фруктов, соков (морковный, смородиновый, свекольный), отвар из шиповника. Препараты, которые назначают при высоком АД, приведены в таблице.

Препараты для терапии гипертонической болезни
Группа препаратов	Перечень
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ)	«Фозиноприл», «Каптоприл», «Эналаприл»
Диуретики	«Фуросемид», «Хлорталидон», «Амилорид»
Бета-адреноблокаторы	«Атенолол», «Карведилол», «Соталол»
Антагонисты калия	«Лекраницидин», «Фелодилин», «Верапамил»

Как повысить?

Здоровый образ жизни поможет нормализировать работу сердца.

При гипотоническом состоянии кровь слабо циркулирует по сосудам, что негативно сказывается на кровоснабжении сердца, мозга и других органов и их кислородном голодании. Поэтому важно применение мер, способствующих поднятию уровня АД. Для повышения пониженного АД могут назначить специальную медикаментозную терапию и фитопрепараты. Важно придерживаться здорового образа жизни с поддержанием двигательной активности и полноценно питаться. Методы, способствующие повышению АД, описаны в таблице.

Факторы, повышающие АД
Фактор	Описание
Прием медикаментов	«Папазол», «Дофамин», «Цитрамон», «Мезотан», «Беллатаминал» и др.
Фитотерапия	Отвары и настойки трав: лимонника, женьшеня, имбиря, татарника, зверобоя, бессмертника, элеутерококка.
Корекция рациона питания	Рацион должен состоять из продуктов, богатых животными белками (мясо свинины, говядины, курятины, морской рыбы, индейки). Необходимо включать железосодержащие продукты (говяжью печень, изюм, картофель, яблоки, гречку, курагу и др.). Нужно употреблять жирные молочные продукты (творог высокой жирности, домашнее молоко, масло сливочное, жирный кефир). Можно употреблять пряности и солености, способствующие повышению давления.
Употребление напитков-стимуляторов	В первой половине дня необходимо употреблять свежесваренный молотый кофе, во второй половине дня – зеленый чай.
Здоровый образ жизни	Необходимо придерживаться полноценного 8-10-часового сна, регулярно гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ, выполнять умеренные физические нагрузки и упражнения.

Частые вопросы

Как понять высокое или низкое давление у человека?

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое или низкое артериальное давление — это измерить свое артериальное давление. Понимание ваших результатов является ключом к контролю вашего артериального давления.

Как себя чувствует человек при низком давлении?

В большинстве случаев пациенты с низким давлением жалуются на значительное ухудшение самочувствия. Для гипотоников характерна сонливость, слабость, частые головные боли, ощущение холода в конечностях, озноб, тошнота. Возможно нарушение сердечного ритма, его учащение, головокружения, обмороки.

Какие признаки повышенного или пониженного давления?

Головная боль, головокружения, слабость, быстрая утомляемость, дневная сонливость, мелькание мушек перед глазами, нарушение терморегуляции (холодные конечности), повышенная эмоциональность и другие.

Что хуже высокое или низкое артериальное давление?

Бытует мнение, что большую опасность для здоровья представляет повышенное давление. Но гипотония не менее опасна, поскольку при таком состоянии ухудшается доставка кислорода к тканям, из-за чего развивается гипоксия. При гипертензии всегда присутствует риск развития инфаркта или инсульта.