После консультации с диетологом при высоком давлении можно применять ряд рецептов народной медицины. В том числе и сок ягод шелковицы. Он имеет особую ценность для лечения различных заболеваний, в частности, патологий сердечно-сосудистой системы. Преимуществами перед лекарственными препаратами являются: доступность, безопасность, натуральность, состав, богатый витаминами, приятный аромат и вкус, возможность заготовки и продолжительного хранения продукта.
Чем шелковица полезна для организма?
Мякоть этих плодов имеет в своем составе разнообразные полезные элементы и при этом низкую калорийность. Ее лечебные качества определены тем, что в ней содержатся:
- каротин;
- витамины Е, С, К, РР, группа В;
- важнейшие для организма макроэлементы — магний, кальция, калий, натрий, фосфор;
- кислоты органического происхождения;
- одну из групп углеводов — моно- и дисахариды.
Лечение отварами или настоями, мягкой смесью из шелковицы дает положительный эффект. Свежие плоды полезно употреблять при:
- заболеваниях дыхательной системы,
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы, особенно гипертонии;
- заболеваниях ЖКТ;
- пониженном иммунитете;
- при эндокринных заболеваниях.
Влияние шелковицы на артериальное давление
Одно из полезных свойств плодов шелковичного дерева — тутовник понижает уровень сахара и холестерина. Также он содержит калий, который отвечает за эластичность, тонус сосудов и, соответственно, за правильную циркуляцию крови по ним, нормализует работу сердца. Поэтому это необходимый продукт для людей, имеющих проблемы с кровяным давлением, таких как гипертония и гипотония.
Способы применения и противопоказания
Для профилактики и лечения можно использовать разные части дерева — плоды, листья, ветки, кору и даже корни. Ягоды можно употреблять:
- свежими (должны храниться не больше 72 часов в холодильнике);
- в сушеном виде;
- как варенье;
- как чай, сок, настойку, компот и др.
Как применять?
Рецепты для понижения кровяного давления при гипертонии:
- Настой из ягод и листьев — 2 ст. ложки листьев и перетертых ягод шелковицы обдать 100 г кипящей воды и настаивать не менее 4 часов. Следует пить три раза в день около 200 мл за полчаса до приема пищи. Лечиться необходимо до улучшения показателей АД. Лечение может продлиться от месяца до трех.
- Чай из ягод шелковичного дерева: чайную ложку тертого корня залить стаканом воды. Регулярно пить утром натощак.
Рецепт настоя при гипотензии: 2 ст. л. измельченных свежих или сухих ягод шелковицы, желательно черной, заливают, настаивают около 3−4 ч. и процеживают. Принимать по трети стакана 3−4 раза в день до еды. Можно принимать сироп вместо настоя в зимний период. Ограничением для употребления является количество сока или плодов целиком. Категорически не рекомендуется применять настои или другие формы при аллергической реакции, ожирении. Перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом для уточнения наличия противопоказаний, дозировки в индивидуальном случае.
Частые вопросы
Как шелковица влияет на давление?
Шелковица содержит вещество под названием рутин, которое помогает укрепить стенки кровеносных сосудов и улучшить кровообращение, что в свою очередь может помочь снизить давление.
Читайте также:
Какую форму шелковицы лучше использовать для контроля давления?
Для контроля давления рекомендуется употреблять шелковицу в виде свежих плодов, сока или сушеных ягод, чтобы получить максимальную пользу от ее полезных свойств.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте шелковицу в свежем виде или в виде сока для нормализации давления. Она содержит калий, который помогает снизить уровень натрия в организме и улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №2
Используйте шелковицу в качестве ароматического добавления к чаю или воде. Ее аромат и вкус могут помочь расслабиться и снизить стресс, что также благоприятно влияет на давление.
