Гипертоническая болезнь встречается на 50% чаще у больных сахарным диабетом. Терапия содержит в себе особое меню при гипертонии и сахарном диабете, а также перемены в стиле жизни. Но 65−90% пациентов должны принимать антигипертензивные препараты, чтобы снизить цифры кровяного давления. У 3 из 10 человек с СД 1 типа и у 8 из 10 человек с СД 2 типа развивается повышенное артериальное давление на определенном этапе. При наличии такой патологии следует стремиться поддерживать оптимальную степень артериального давления. Наличие повышенного артериального давления (гипертония) является одним из нескольких предрасполагающих факторов риска, которые увеличивают вероятность развития инфаркта, инсульта и некоторых других осложнений.
Формы гипертонии
Повышение давления в сосудистом русле в условиях СД определяется как систолическое артериальное давление ≥ 140 мм рт.ст. и диастолическое артериальное давление ≥ 90 мм рт.ст. Выделяют две формы высокого артериального давления (АД) при сахарном диабете:
- Изолированная гипертензия на фоне СД;
- Гипертония, вызванная диабетической нефропатией;
Диабетическая нефропатия является одной из главных микрососудистых проблем сахарного диабета и представляет собой ведущую первопричину развития острой почечной недостаточности в западном мире. А также основную составляющую заболеваемости и смертности у пациентов с диабетом 1 и 2 типа. Зачастую СД 1 типа проявляется гипертонической болезнью из-за развития патологии в сосудах почек. У больных на сахарный диабет 2 типа повышенное АД часто существует до первичного проявления патологических проявлений в почках. В одном исследовании 70% пациентов с впервые диагностированным сахарным диабетом 2 типа уже имели гипертензию.
Причины развития артериальной гипертензии при сахарном диабете
В мире около 970 миллионов человек страдают гипертонией. ВОЗ расценивает гипертонию как одну из наиболее важных причин преждевременной смерти в мире, и эта проблема распространяется. В 2025 году, по оценкам, будет 1,56 миллиарда человек, живущих с высоким АД. Гипертензия развивается вследствие таких основных факторов, которые присутствуют независимо или вместе:
- Сердце работает с большей силой, перекачивая кровь по сосудах.
- Спазмированные или закупоренные атеросклеротическими бляшками сосуды (артериолы) оказывают сопротивление потоку крови.
Повышение глюкозы в крови и гипертоническая болезнь имеет общие пути патогенеза, такие как симпатическая нервная система, ренин-ангиотензин-альдостероновая система. Эти пути взаимодействуют и влияют друг на друга и порождают порочный круг. Гипертония и диабет являются конечными результатами метаболического синдрома. Поэтому они могут развиваться один за другим у одного и того же человека или независимо друг от друга.
Факторы риска и симптомы болезни
Согласно Американской Диабетической Ассоциации, комбинация 2-х патологий особенно смертельна и значительно повышает риск сердечного приступа или инсульта. СД 2 типа и артериальная гипертензия также повышает шансы для поражения других органов и систем, таких как поражение сосудов нефрона почки и ретинопатия (патология извитых сосудов глаза). 2,6% случая слепоты возникают в диабетической ретинопатии. Неконтролируемый диабет — не единственный фактор здоровья, который повышает риск повышения кровяного давления. Шансы на некроз сердечной мышцы или кровоизлияние в мозг возрастают экспоненциально, если есть более чем один из следующих факторов риска:
- стресс;
- диета с повышенным содержанием жиров, соли;
- сидячий образ жизни, адинамия;
- пожилой возраст;
- ожирение;
- курение;
- употребление алкоголя;
- хронические заболевания.
Как правило, гипертоническая болезнь не имеет специфичных симптомов и сопровождается головной болью, головокружением, отеками. Вот почему нужно регулярно проверять уровень АД. Врач будет измерять его при каждом посещении, а также рекомендовать проверять его дома каждый день. Наиболее часто диабет проявляется такими симптомам:
- частое мочеиспускание;
- сильная жажда и голод;
- увеличение веса или быстрая потеря веса;
- мужская сексуальная дисфункция;
- онемение и покалывание в руках и ногах.
Как снизить давление?
При наличии высоких уровней сахара рекомендуется держать АД на уровне 140/90 мм рт. ст. и ниже. Если цифры давления выше, следует начинать лечение антигипертензивными препаратами. Также проблемы с почками, зрением или наличие в прошлом перенесенного инсульта — прямые показания к терапии. Выбор препарата подбирает в индивидуальном порядке лечащий врач в зависимости от возраста, хронических заболеваний, течения болезни, переносимости препарата.
Лекарственные средства для лечения при одновременном течении
Лечение артериальной гипертензии при сахарном диабете должно быть комплексным. Антигипертензивные препараты первой линии включают 5 групп. Первым же лекарством, которое чаще всего используется при сопутствующем диабете, является лекарство из группы ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (иАПФ). При непереносимости иАПФ назначают группу блокаторов рецептора ангиотензина 2 (сартаны). Кроме гипотензивного (снижающего давление) действия, данные препараты способны предотвращать или замедлить поражение сосудов почек и сетчатки у людей, страдающих СД. Не следует сочетать ингибитор АПФ с антагонистом рецептора ангиотензина 2 в терапии. Для улучшения эффекта от гипотензивных средств добавляют для лечения диуретики, но только с рекомендации лечащего врача.
Читайте также:
Диета, как способ жизни
Ключевым в диетотерапии диабета и гипертонической болезни является подсчет количества углеводов, ограниченное употребление сахара, уменьшение количества соли, употребляемой в пищу. Соблюдать данные предписания помогут эти советы:
- Меньше соли — больше специй.
- Тарелка с едой, как часы. Половину тарелки составляют овощи и фрукты, четверть — белковая пища и остаток — углеводы (цельнозерновые каши).
- Ограничьте употребление кофеина. Он повышает давление и повышает уровень холестерина в крови.
- Употребляйте цельнозерновые злаки, что содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки.
- Скажите нет алкоголю. Пиво, вино и значительное количество коктейлей содержат сахар, что может вызвать повышение уровня глюкозы в крови. Алкоголь также стимулирует аппетит и может вызвать переедание.
- Готовьте пищу на пару, в духовке или варите. Откажитесь от жареной пищи.
- Исключите «вредные» жиры.
Профилактика гипертензии и СД
Оптимизация образа жизни остается краеугольным камнем в профилактике и лечении диабета и гипертонии. Оптимальна физическая нагрузка до 30 минут каждый день, сбалансированная диета, контроль АД, глюкозы и липидов крови, отказ от вредных привычек — снизит шансы повышения артериального давления при наличии сахарного диабета.
Контроль уровня глюкозы в крови снижает вероятность сердечно-сосудистой патологии на 42% и риск инфаркта, инсульта или смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 57%. Контролем липидов в крови уменьшают осложнения сердечно-сосудистой патологии на 20−50%. Потеря веса и сохранение на должном уровне, а также поддержание здорового образа жизни улучшит не только течение диабета, но и укрепит здоровье.
Частые вопросы
Какова связь между артериальной гипертензией и сахарным диабетом?
Связь между артериальной гипертензией и сахарным диабетом заключается в том, что у пациентов с сахарным диабетом повышается риск развития артериальной гипертензии из-за повреждения сосудов и почек, а также из-за нарушений в регуляции артериального давления.
Какие меры предосторожности следует принимать при сочетании артериальной гипертензии и сахарного диабета?
При сочетании артериальной гипертензии и сахарного диабета важно следить за уровнем артериального давления и уровнем глюкозы в крови, придерживаться рекомендаций врача по приему лекарственных препаратов, контролировать вес, вести активный образ жизни, соблюдать диету с ограничением соли и углеводов, а также регулярно проходить медицинские обследования.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Контролируйте уровень сахара в крови, так как высокий уровень глюкозы может усугубить артериальную гипертензию. Следите за рекомендованным режимом приема лекарств и регулярно измеряйте уровень сахара.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, сбалансированное питание с ограничением соли и жиров, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
