При давлении 90 на 80 человек в первую очередь должен объективно оценить свое общее состояние и обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если самочувствие нормальное, то никаких мер принимать не стоит. Нужно следить за ощущениями и через время перемерять артериальное давление. Если же при таких показателях наблюдается плохое самочувствие, важно срочно обратиться к врачу.
Что это значит?
Артериальное давление информирует о работе сердца и сосудов, также оно может указывать на патологические процессы в других органах. При помощи верхнего параметра (систолического, максимального) можно оценить сердечно-сосудистую систему, а нижнего (диастолического, минимального) — функционирование почек и надпочечников. Нормальными считаются показатели 120/80, при увеличении до 140/100 — повышенным, а при снижении менее чем 100/60 — пониженным.
Эти цифровые параметры субъективные, поскольку варьируются в зависимости от времени суток, эмоционального и физического состояния, окружающей обстановки, физиологических параметров индивида, его возраста, хронических или острых заболеваний. Данные тонометра 90/80 свидетельствуют о том, что диастолические параметры находятся в норме, а систолические — пониженные. При показателях хотя бы одного из параметров ниже нормы — можно говорить о гипотонии.
Мнение врачей:
При давлении 90 на 80 важно не паниковать, так как это значение можно отнести к нормальному диапазону для некоторых людей. Однако, если человек испытывает симптомы, такие как головокружение, слабость, то рекомендуется обратиться к врачу для более детального обследования. Врачи советуют следить за своим образом жизни: умеренно заниматься физическими упражнениями, правильно питаться, избегать стрессов. В случае необходимости, врач может назначить лечение или корректировку образа жизни для поддержания здорового давления.
Причины патологии
Максимальные показатели возникают во время сокращения сердечных мышц (систола), при котором из артерии кровь выталкивается в кровеносные сосуды. Снижение силы сердечного выброса приводит к понижению верхнего давления. Причинами снижения систолического давления могут быть серьезные патологии сердечно-сосудистой, эндокринной систем и мозга:
-
Показатели верхнего давления могут понижатся при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. миокардиодистрофия;
- брадикардия;
- перикардит;
- кардиосклероз;
- сужение устья аорты;
- травмы головного мозга;
- патология сердечного клапана;
- миокардит;
- наследственность;
- сахарный диабет;
- интоксикация.
Но это только в том случае, если пониженное верхнее давление имеет перманентный характер и сопровождается плохим самочувствием, если периодический — волноваться не о чем. Скорее всего, изменения вызваны внешними факторами или временным состоянием организма. Причины понижения систолических параметров непатологического характера:
- погодные условия (духота, жара);
- усталость;
- употребление алкоголя;
- эмоциональная перегрузка;
- беременность;
- хроническое переутомление;
- изменение климата;
- физическое перенапряжение;
- обезвоживание организма.
Группы риска:
- беременные женщины на ранних строках;
- люди с болезнью Паркинсона;
- страдающие сердечно-сосудистыми патологиями.
Гипотонические проявления намного менее опасны, чем гипертонические, поскольку они снижают риск возникновения почечных патологий и инсультов.
Проявление давления 90 на 80
Часто человек может не ощущать понижение систолического давления. Но иногда симптоматика все же проявляется. Симптомы:
- головокружение;
- усталость;
- потеря сознания;
- низкая работоспособность;
- вялость;
- нехватка воздуха;
- слезливость;
- дезориентация в пространстве;
- головная боль;
- тошнота;
- раздражительность;
- перебои сна;
- сонливость;
- мигрень;
- потеря координации движений;
- рвота;
- метеочувствительность.
Опыт других людей
При давлении 90 на 80 многие люди считают, что необходимо принимать меры для его нормализации. Одни советуют обратиться к врачу для консультации и назначения лечения, другие предпочитают использовать натуральные методы, такие как умеренное физическое упражнение, здоровое питание и отказ от вредных привычек. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому рекомендуется проконсультироваться с медицинским специалистом для разработки оптимальной стратегии поддержания здоровья. Соблюдение здорового образа жизни и регулярные медицинские осмотры помогут поддерживать давление на оптимальном уровне и предотвращать возможные осложнения.
Что делать?
Сильные признаки пониженного давления иногда свидетельствуют о гипотоническом приступе. В этом случае необходимо:
- лечь или сесть;
- принять удобную позу;
- очень низко наклонить голову;
- выпить стакан воды или крепкого чая с сахаром.
Что принять: медикаментозное лечение
Специалисты для нормализации давления назначают спецгруппы лекарств, что представлены в таблице:
Группа | Примеры лекарств |
Растительные адаптогены | Препараты на основе элеутерококка колючего |
Альфа-адреномиметики | «Гутрон» |
Нервные стимуляторы | «Акринор», «Этимизол» |
Медикаментозные средства для быстрого повышения давления:
- «Цитрамон»;
- «Добутамин»;
- «Тонгинал»;
- «Аспирин».
Общие рекомендации
Если известна причина понижения верхнего давления, что не вызывает особых беспокойств, имеет нехронический характер, можно попытаться повысить его самостоятельно, используя:
- кофе;
- крепкий сладкий чай;
- физические нагрузки;
- гематоген.
Нормализовать давление помогут:
- активные виды спорта;
- нормированный рабочий день;
- утренняя гимнастика;
- умеренные кардионагрузки;
- регулярный отдых;
- увеличение количества соли в рационе;
- регулярный 8-ми или 10-ти часовой сон;
- сбалансированное питание;
- прогулки на свежем воздухе;
- обильное питье;
- контрастный душ;
- регулярный прием пищи небольшими порциями;
- дневной сон;
- отсутствие тепловых процедур.
Для приготовления средств от гипотонии в домашних условиях используют:
- лимон;
- листья алоэ;
- корень имбиря;
- вода;
- мед;
- корень сельдерея;
- кипрей узколистый;
- кофейные зерна.
Если давление понижается часто, нужно кардинально пересмотреть образ жизни и привычки.
Бессимптомно протекающее пониженное давление не лечат. Терапевтические методы применяют при гипотонии, сопровождающейся сильными проявлениями. Для установления точной причины состояния нужно обратиться к врачу. Если пониженное артериальное давление не представляет опасности для здоровья, он ограничится общими рекомендациями. Если причина кроется в серьезных патологических процессах в организме — назначит медикаментозное лечение, направленное на устранение основной причины и на борьбу с симптомами.
Частые вопросы
Что значит давление 90 на 80?
Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Числа 90 и 120 обозначают систолическое, а 60 и 80 – диастолическое давление. Если показатели меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.
Какое низкое давление считается опасным для жизни?
Даже умеренные формы пониженного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Какое низкое давление считается опасным? Доктора называют разные цифры, однако в общем опасным считается любое артериальное давление ниже чем 90 на 60.
Что делать если давление упало на 90?
По современным клиническим рекомендациям норма составляет 120/80 мм рт. Ст. Если показатель падает ниже 90/60 мм рт. Ст. , говорят о гипотонии. Симптом сопровождает множество опасных заболеваний, поэтому необходимо ответственно подойти к своему здоровью и своевременно обратиться за врачебной помощью.
Что помогает быстро повысить давление?
Наиболее эффективным способом быстро нормализовать АД является принятие таблеток Норэпинефрин, Никетамид или Гептамил, однако перед применением этих средств следует проконсультироваться с врачом. Хорошо помогает аскорбиновая кислота.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Измерьте давление несколько раз в разное время суток, чтобы убедиться в его стабильности и избежать ошибочных результатов.
СОВЕТ №2
При давлении 90 на 80 рекомендуется обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения.