Пониженное артериальное давление, как правило, не вызывает у людей такого беспокойства за здоровье, как при гипертонии. Часто состояние гипотонии человек связывает с переутомлением или легким недомоганием, не требующим медицинского вмешательства. Но это заболевание, считаемое неопасным, не так безобидно, как кажется на первый взгляд.
Виды гипотонии
В медицинской практике под термином «гипотония» подразумевают 2 различные патологии — сниженный тонус мышечной ткани или стенок кровеносных сосудов. Первый называют синдромом мышечной ткани (СМТ), а второй — артериальной гипотензией. Говорить о наличии артериальной гипотонии можно при таких цифрах на тонометре: у мужчин — меньше 100/60, у женщин — меньше 90/60. Медики разделяют 2 вида гипотонии:
- физиологическая (первичная);
- патологическая (вторичная).
Первичная
Первый вид бывает даже у полностью здорового человека и обусловлен наследственностью или особенностями телосложения. Зачастую «физиологические» гипотоники ведут нормальную активную жизнь даже с низкими показателями давления. Первичная гипотония бывает у спортсменов после интенсивной тренировки или альпинистов при длинном схождении. Симптомы при этом виде, как правило, проявляются слабо и не требуют специального лечения.
Вторичная
Вторичная гипотония рассматривается медиками как симптом органической патологии. К понижению АД могут привести такие отклонения:
- сердечно-сосудистые заболевания;
- болезни эндокринной системы;
- заболевания желудка;
- анемия;
- нарушения в опорно-двигательном аппарате;
- травмы головы;
- побочный эффект от приема медикаментов.
Хроническая
Первичная гипотония протекает в хронической форме. Считается, что хроническая гипотония не несет опасности для жизни, поэтому зачастую игнорируется человеком. При слабых симптомах заболевания гипотоник привыкает к ним, приспосабливается с ними жить и обращается к врачам, когда болезнь наносит непоправимый вред организму. Поэтому даже при слабых проявлениях заболевания требуется консультация доктора.
Острая форма
Среди причин возникновения могут быть: острая инфекция, сильная кровопотеря, отравления (алкогольное, продуктами питания, медикаментозное (медикаментозная гипотония)), сепсис и др. Если гипотония острая, то цифры на тонометре будут снижаться очень быстро. Именно на скорость понижения давления смотрят врачи при постановке этого диагноза.
Острая гипотония опасна возникновением инсульта. Поэтому при быстром понижении показателей АД нужно срочно вызывать скорую помощь.
Искусственная гипотензия
Стоит упомянуть еще об одном виде — управляемая гипотензия. Этот способ преднамеренного снижения давления используется во время операций, при интубации трахеи, при пробуждении больного после наркоза. Управляемая гипотония проводится только в условиях стационара анастезиологом-реаниматологом. Для управляемой гипотонии применяют гангиоблокаторы короткого действия.
Причины возникновения гипотонии
В современной медицине причины гипотонии однозначно не определены. Некоторые заболевания, приводящие к ее развитию, указаны в таблице:
| Система организма | Заболевание |
| Сердечно-сосудистая |
|
| Иммунная | Авитаминоз |
| Эндокринная |
|
| Желудочно-кишечный тракт |
|
| Позвоночник и суставы |
|
Симптомы патологии
При диагностике доктора рассматривают 2 вида симптомов — субъективные и объективные. Как правило, пациенты на прием к врачу приходят с жалобами на головную боль и хроническую усталость. Головная боль при гипотонии не имеет четкой локализации и бывает различной по характеру проявления — ноющая, давящая, пульсирующая, резкая. Часто сопровождается тошнотой и головокружением, возможна временная потеря сознания. Другие признаки гипотонии описаны в таблице:
Читайте также:
| Симптомы гипотонии | Описание |
|---|---|
| Субъективные |
|
| Объективные |
|
Диагностика
В противоположность гипертоникам, гипотоники редко обращаются к врачу и только тогда, когда проявления болезни начинают мешать полноценной жизни. При диагностике доктор определяет, является ли пониженное давление физиологической нормой или сигнализирует о заболевании внутренних органов. Если пониженное давление сопровождается болезненными симптомами, проводится комплексная диагностика, помогающая определить вид гипотонии — первичная либо вторичная. Для диагностики проводятся такие исследования:
- мониторинг показателей АД;
- кардиоинтервалография (КИГ);
- рентгенография;
- УЗИ.
Лечение гипотонии
В том случае, когда снижение показателей незначительное и не сопровождается болезненными состояниями, лечение не назначается. Если мониторинг АД показал частое снижение показателей, а другие исследования подтвердили наличие сопутствующих патологий, врач назначает курс лечения. Все назначения подбираются индивидуально, исходя из анамнеза болезни.
Медицинские препараты
При медикаментозном лечении обычно назначаются кофеиносодержащие средства. Если заболевание осложнено болезнями внутренних органов, то назначаются специфические лекарства. Перед началом приема любого препарата нужно проконсультироваться с врачом. Таблетки, прописываемые при гипотонии, указаны в таблице:
| Лекарственное средство | Название |
| Кофеиносодержащие |
|
| Ноотропные |
|
| Улучшающие работу головного мозга |
|
Высокий пульс при низком АД — сообщение организма о проблемах с сердцем. Препараты, снижающие сердечный ритм, также понижают давление. Поэтому лечить тахирадию при пониженном давлении нужно только по назначению врача.
Народные средства
Применяемые природные средства повышают тонус сосудов, улучшают кровоток. Лечить гипотонию нужно курсами по 2—4 недели, после чего поменять используемые рецепты, чтобы избежать привыкания. Лечение в домашних условиях можно проводить с помощью отваров и настоев из следующих трав: женьшень, аралия, заманиха, стеркулия, лимонник, элеутерококк, золотой корень, бессмертник и др. Справиться с заболеванием помогут аптечные настойки из этих трав.
Рекомендуемая диета
При пониженном давлении рекомендуется дробное и частое питание (не реже 4—5 раз в день). Важно чтобы питание содержало витамины, микро- и макроэлементы. Особых противопоказаний в рационе нет, но следует отметить, что многие продукты, рекомендованные гипотоникам, нельзя употреблять при сахарном диабете. Продукты, способствующие повышению давления, описаны в таблице:
| Продукт | Полезные свойства |
|---|---|
| Соль | Содержащийся в соли натрий связывает молекулы воды в организме. Количество циркулируемой крови увеличивается, и АД повышатеся. |
| Специи и пряности | Усиливают деятельность эндокринных желез, способствуют сужению сосудов, что приводит к повышению АД. Подойдут любые специи: лавровый лист, душистый перец, корица, тмин и др. |
| Крохмалосодержащие продукты | Картофель, рис, кукуруза, гречка, овес, рис, манная крупа. |
| Жирные продукты | Холестерин повышает давление в сосудах. Можно есть жирное мясо, птицу и рыбу, сливочное масло, сыры. |
| Выпечка и сладкие напитки | Углеводы действуют сужающе на сосуды и этим повышают АД. |
| Овощи и фрукты | Имеют в своем составе флавоноиды и витамины, способствуют повышению гемоглобина, что особенно важно при анемии. Особенно полезны: щавель, шпинат, кислые яблоки, капуста, листья салата, морковь, гранат. |
Возможные последствия
При пониженном АД возникает недостаточная циркуляция крови, отчего нарушается транспортировка кислорода к головному мозгу и внутренним органам. При длительном кислородном голодании в организме наступают необратимые последствия, приводящие к серьезным заболеваниям. Считается, что с возрастом АД физиологически повышается, и гипотония нередко проходит сама собой. Если при естественном повышении давления больной дополнительно принимает гипертензивные препараты, это может привести к развитию гипертонии. При острой форме у больного случается кардиогенный шок, который проявляется такими симптомами: пульс становится низким, давление не определяется, человек может потерять сознание.
При шоковом состоянии нужно срочно вызывать скорую помощь. До приезда медиков нужно уложить больного на горизонтальную поверхность и создать приток свежего воздуха.
Профилактика
Важную роль в профилактике заболевания имеют активный образ жизни, отсутствие вредных привычек, полноценные питание и отдых. Гипотонику рекомендуется делать посильные физические упражнения. Также полезны процедуры, способствующие укреплению сосудов: массаж, плаванье, контрастный душ. Факторами развития гипотонии принято считать стресс и негативные эмоции. Психосоматика гипотонии четко указывает на эту связь. Поэтому важно, чтобы у человека была здоровая эмоциональная атмосфера дома и на работе.
Частые вопросы
Что такое гипотония?
Гипотония – это состояние низкого кровяного давления, когда верхнее (систолическое) давление опускается ниже 90 мм ртутного столба, а нижнее (диастолическое) – ниже 60 мм ртутного столба.
-
Читайте также:
Какие симптомы сопровождают гипотонию?
Симптомы гипотонии могут включать головокружение, слабость, усталость, потерю сознания, бледность кожи, холодные конечности и даже тошноту.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гипотонии важно уделить внимание правильному питанию, включая в рацион продукты, богатые железом, витамином С и белком, такие как мясо, рыба, орехи, фрукты и овощи.
СОВЕТ №2
Регулярные физические упражнения, такие как занятия спортом или йогой, могут помочь улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему при гипотонии.
СОВЕТ №3
Важно контролировать уровень жидкости в организме, употребляя достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что может усугубить симптомы гипотонии.
