Ответ на вопрос «Курение повышает или понижает давление?» давно определен и официально доказан. Употребления табака нарушает работу сердца и сосудов, тем самым развивая гипертензию. Особенно опасна первая сигарета, выкуренная натощак утром. Табачный дым негативно воздействует на эластичность сосудов, отравляет и меняет состав крови, отчего постепенно ухудшается работоспособность других органов и систем. В крайне редких случаях у курильщиков наблюдается пониженное давление. Поэтому врачи рекомендуют бросать курить и одновременно поддержать общий тонус путем правильного питания и занятий спортом.
Влияние курения на давление
Попадая в организм, табак провоцирует выработку адреналина, что вызывает легкое ощущения счастья и эйфории, которое быстро исчезает. Табак — своего рода наркотик, вызывающий привыкание. Это значит, что курильщик со стажем и не замечает изменений в ощущениях и не понимает, что происходит в его организме, и какое влияние курения на артериальное давление сопровождается. В организме курильщиков поражаются:
- кровь;
- кожа;
- внутренние органы;
- зубы, которые темнеют;
- волосы, что выпадают.
Взаимосвязь курение и давление известна медицине давно. В большинстве случаев сигареты повышают АД, но могут развивать и гипотонию у человека, что случается реже. Табак влияет на пациента уже при первой сигарете, а стабильное курение вызывает ряд негативных последствий. Зависимость от курения возникает вследствие выработки допамина головным мозгом.
Курильщик ощущает кратковременное удовольствие от этого гормона и организм «требует» повторной реакции. При этом в легкие попадает значительное количество вредного содержимого сигареты, быстро разносится кровью по организму, который становится уязвимым к износу. Проникающий в организм угарный газ блокирует поступление кислорода, тем самым лишая клетки и ткани необходимого топлива. Дым в организме вызывает кислородный голод и затуманивает работу мозга. Страдает печень, почки, желудочно-кишечный тракт, нервная система. Единичное или редкое употребление сигарет не провоцирует разительных изменений в организме, но активное, длительное курение уничтожает эластичность сосудистых стенок и приводит к хроническому повышению АД.
Повышает АД
Никотин сильно влияет на сосуды и сердце пациента, вызывая гипертонию. Кровяное давление поднимается при первом попадании дыма в легкие. Этот орган содержит густую сетку сосудов, отчего вредные вещества быстро проникают в кровь и распространяются далее. Ситуация, почему повысилось давление после курения, определяется факторами этому способствующими. Таблица ниже описывает влияние веществ, провоцирующих повышение АД.
| Воздействие сигареты вызывает фактор | Влияние на давление |
|---|---|
| Спазм сосуда | Резкое, мгновенное сужение стенки сосуда, снижается проходимость крови, давление подниматься |
| Выброс адреналина | Учащается пульс (сердечный ритм), сердце работает учащенно, поддерживается стабильно высокое АД |
| Загустение крови | Густота крови повышается, скорость циркуляции замедляется, сосуды усиливают сопротивляемость, возникает риск развития тромбоцитоза и гипертонии |
| Попадание негативных веществ | Под воздействие никотина возникают спазмы сосудов, ослабевает эластичность, отчего густая кровь медленнее циркулирует, сердце нагружается, стараясь вытолкнуть больший объем, а такие действия поднимают АД |
Понижает АД
Хотя сигареты повышают давление, есть люди, у которых при регулярном курении АД понизилось. Поэтому при гипотонии употреблять никотин запрещено категорически. Давление считается пониженное при показаниях тонометра 100 на 60. Сигарета при низком давлении еще больше снижает давление сосудов, ослабляет сердечно-мышечный тонус. При пониженном АД человек ощущает полуобморочное состояние, слабость, тошноту, холод в ногах и руках. Лицо становится бледным, нарушается ощущения пространства и времени. Этому способствует выработка норадреналина организмом. Таким образом доказан факт, что, хоть и редко, но курение понижает показатели АД, блокирует рецепторы восприятия цвета, запаха, тактильных ощущений и снижает мыслительную способность.
Отказ от курения поможет?
Форумы обсуждают тему, что при отказе от курения снизить давление не удалось. На первых этапах, организм действительно бунтует, так как не получает соответствующую дозу никотина, к которой он привык и уже требует. Реакции здесь могут быть разными, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Зачастую все негативные симптомы в первые дни только обостряются. Возможно появления кашля, отдышки, набор веса.
Со временем ситуация начнет стабилизироваться, организм постепенно начнет восстанавливается и АД постепенно понижается. При высоком давлении риск развития стойкой гипертензии и перехода ее в опасную стадию снижается. Сердечно-сосудистая система налаживает функции за 0,5—1,5 месяца. А через 5 лет у человека здоровье полностью восстанавливается.
В первые пару месяцев после отказа от курения возникнет ощущения, что ситуация только усугубилась, все проблемы обострились и здоровье стало хуже, чем было. Но это типичный процесс для организма, который не получает то, к чему привык и не начинает подавать сигналы, что все плохо и он болеет. Этот этап нужно перетерпеть и помочь организму справиться с этим, с помощью витаминов и занятий спортом.
Что делать?
Курение при повышенном давлении опасно летальным исходом. Поэтому нужно побороть негативную привычку и пережить первые симптомы бросающего курить человека. Изначально человек будет раздражительным, агрессивным, и жаловаться на перепады настроения. Ускорить процесс выздоровления реально, хотя изначально будет особенно тяжело. Повышенное давление снижают посредством:
Читайте также:
- консервативного лечения, но терапия не столь результативна, если продолжать курение;
- оптимизации питания;
- определения правильного режима ― периодичности работы и отдыха;
- регулярных занятий спортом.
В борьбе с курением социальные организации делают специальные видео и проводят тренинги, поддерживают группы борющихся с проблемой. Может помочь профилирующая литература либо консультации у психолога. При этом стоит поддерживать работоспособность сердечно-сосудистой системы витаминными комплексами, действие которых направлено на восстановление эластичности сосудов.
Частые вопросы
Как курение влияет на артериальное давление?
Курение увеличивает артериальное давление за счет сужения кровеносных сосудов и увеличения сердечного выброса. Это может привести к повышенному давлению как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Какие последствия для здоровья могут быть связаны с повышенным давлением от курения?
Повышенное артериальное давление от курения увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, артериальная гипертензия, атеросклероз и другие заболевания.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать никотиновую замену, такую как никотиновые пластыри, жевательные резинки или ингаляторы, чтобы постепенно снижать зависимость от никотина и уменьшить давление от курения.
СОВЕТ №2
Изучите методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить стресс, который может усиливать давление от курения.
