Период вынашивания младенца — сложный период для организма женщины. Из-за дополнительных нагрузок актуальным становится вопрос — как снизить давление при беременности, ведь принимать какие-либо препараты в это время нельзя, а нормализовать состояние нужно. В первую очередь нужно научиться выявлять симптомы проблемы и знать, как с ней бороться.
Симптомы высокого артериального давления и их опасность
Описываемая ситуация чаще развивается у будущих мам на поздних сроках вынашивания младенца. Сам факт увеличения показателей тонометра естественен, так как увеличивается количество крови в организме, а также возрастает нагрузка на сосуды, появляется второе кровяное русло в организме будущей матери. Эти факторы заставляют работать сердце в усиленном режиме. В нормальном состоянии у беременных отмечается повышение артериального давления, но оно не вызывает неприятных ощущений и не угрожает ребенку.
Симптомы и показания тонометра 140/90 мм ртутного столба — повод для обращения за помощью.
Вестниками наступления патологии являются следующие состояния и реакции организма:
- тошнота и рвота;
- головокружение или головная боль;
- снижение остроты зрения;
- звон или шум в ушах;
- красные пятна на коже.
Если появился хотя бы один или два из перечисленных сигналов, нужно обратиться к врачу или же вызвать «скорую помощь». Нельзя терпеть или ждать улучшения состояния, так как страдает не только мать, но и младенец. Врачи различают несколько разных степеней патологии и все они опасны и подлежат лечению.
В чем опасность высоких показателей тонометра?
Повышенное давление при беременности — «коварное» состояние. На это есть несколько важных причин — симптоматика может быть неявной или отсутствовать. То есть младенец страдает и испытывает нехватку кислорода, питательных веществ, что приводит к смерти. Одним из опасных для жизни матери и ребенка состояний является гестоз, или поздний токсикоз. В этом состоянии отекает плацента, что является причиной кислородного голодания малыша в утробе. Высокое давление приводит к отслойке плаценты, а значит, к преждевременным родам или выкидышу.
Что принимать для снижения артериального давления?
Врачи рекомендуют такие способы понижения давления беременной — медикаментозный (таблетки) или при помощи народных средств (продукты питания, чаи). Первый метод эффективен, так как врач подбирает индивидуальную схему снижения артериального давления при беременности. Но медикаментозная терапия может нанести вред, так как многие лекарства токсичны для младенца. Второй метод — народное лечение, доступный и простой, но иногда тоже опасный для малыша. Поэтому любой способ лечения гипертонии во время вынашивания крохи должен обсуждаться с врачом.
Медикаментозный метод
Если у беременной развивается гипертоническая болезнь, лечение проводится под наблюдением терапевта, гинеколога и кардиолога. Указанные врачи совместно наблюдают за будущей мамой. Медикаментозный метод снижения показателей тонометра предполагает подбор средств, которые понижают давление. Это осуществляется в ходе регулярного наблюдения за уровнем ртутного столба и при приеме лекарств.
Гипертония при беременности — повод для обращения к гинекологу, терапевту и кардиологу.
При незначительном повышении артериального давления используются препараты, успокаивающие нервную систему — «Валериана», «Новопассит», «Кратал» или другие. Таблетки и народные средства в комплексе оказывают нужное воздействие. При стабильно повышенном давлении применяют более сильные средства, понижающие его:
- блокаторы кальциевых каналов — «Верапамил», «Нормодипин» и другие. Они позволяют быстро сбить давление в экстренных случаях;
- группа средств «Препарат выбора» — «Допегит», данное средство принимают во время беременности, его прописывают на ранних сроках и до 28 недели;
- β-адреноблокаторы — это «Атенолол», «Небивалол» и другие, они не провоцируют пороки развития и не вредят женщине, но данные средства снижают количество ударов сердца у младенца.
Средства, понижающие давление, назначаются в качестве профилактической процедуры, если женщина будет рожать самостоятельно. При этом стоит помнить, что наличие такого недуга и состояние будущей мамы влияют на решение врачей о родоразрешении. Терапия позволяет снизить риск резкого изменения показаний тонометра. Альтернативой данному методу лечения и коррекции состояния являются немедикаментозные, а точнее народные способы.
Читайте также:
Народные средства
Сбивать давление можно и дома без таблеток. Данное утверждение верно при повышении ртутного столба в результате стресса, нарушений сна. Сбивать давление нужно с помощью нормализации режима дня, снижения нагрузок физических и эмоциональных. Снизить показатели можно с помощью дробного и полноценного питания, употребления достаточного количества жидкости. Врачи рекомендуют исключить тяжелые для переваривания блюда (жирные, соленые, сладкие, острые), а также делать простые упражнения: указательным или большим пальцем надавить на точку в затылке и подержать так в течение 10 секунд, через полминуты нужно повторить процедуру. Народные методики предлагают сжать и растянуть средний палец левой руки, а затем поменять руки.
Продукты для снижения давления при беременности
В период вынашивания младенца запрещено принимать большинство препаратов и проводить процедуры, чтобы нормализовать давление. Поэтому в интересном положении лучше всего обогатить свой рацион продуктами питания, которые позволяют ликвидировать неприятные ощущения и укрепить стенки сосудов. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, ягоды, а также соки и напитки из них.
Чаще всего понизить давление беременной в домашних условиях позволяют:
- березовый сок;
- сок из клюквы (морсы из нее);
- напиток из граната;
- сок из моркови и яблок.
Эти и другие напитки способствуют нормализации состояния, но при одном условии — они должны быть только что отжаты. В консервированных аналогах не остается витаминов, а также там присутствует сахар. Врачи рекомендуют пить фреши из овощей, в частности из тыквы или свеклы. Все они насыщены витаминами и полезными веществами, но нельзя исключать появление аллергической реакции, поэтому нужно постепенно вводить фреш в рацион и следить за своим состоянием.
Свежевыжатые соки помогут снизить давление и восполнить недостаток витаминов.
Если в домашней аптечке есть шиповник или чай каркаде, то перед будущей мамой не будет вставать вопрос, что делать, если резко повысилось давление. Шиповник и лепестки суданской розы обладают мочегонным свойством, снижают давление. По разрешению врача можно снизить показатели ртутного столба с помощью травяных чаев из аптеки. Народными средствами можно не только снять симптомы, но и повысить давление.
Профилактика гипертонии
Справиться с давлением без лекарств или с их применением можно, но лучше не допускать таких состояний. Для этого под руководством врача следует проводить профилактику гипертонии во время вынашивания малыша. К мерам относятся правильный режим дня, сон в течение 8 часов, правильное питание небольшими порциями по 5—6 раз в день, увеличение количества времени для отдыха и расслабления. Выносить здорового ребенка помогает умеренная физическая активность — зарядка, пешие прогулки, плавание. Наблюдение за массой тела является обязательной мерой, позволяющей не допустить повышение давления. Женщины с избытком массы находятся в зоне риска развития гипертонии.
Гипертония представляет опасность, поэтому будущим мамам стоит обратиться к врачу для коррекции состояния. В особо сложных случаях, когда снизить артериальное давление дома не получается, врач принимает решение о госпитализации беременной. Мера позволит наблюдать за состоянием беременной, и выяснить степень сложности патологии, а также принять решение о дальнейшем лечении.
Частые вопросы
Как понизить давление при беременности?
При беременности для понижения давления рекомендуется уменьшить потребление соли, увеличить употребление воды, отдыхать и избегать стресса. Также важно следить за питанием, избегать физических нагрузок и проконсультироваться с врачом для назначения безопасных лекарственных препаратов.
-
Читайте также:
Какие упражнения помогают понизить давление при беременности?
Для понижения давления при беременности рекомендуется заниматься легкими упражнениями, такими как йога для беременных, плавание или прогулки. Важно избегать упражнений, которые могут вызвать напряжение или утомление.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим весом и питанием. Правильное питание и поддержание здорового веса могут помочь снизить давление во время беременности. Избегайте соленой и жирной пищи, употребляйте больше фруктов, овощей и белков.
СОВЕТ №2
Проводите регулярные упражнения. Физическая активность может помочь снизить давление. Однако перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом и выбрать подходящие упражнения для беременных.
СОВЕТ №3
Получайте достаточно отдыха. Сон и отдых играют важную роль в поддержании нормального давления. Старайтесь выделять время для отдыха и сна, особенно во время беременности.
