Как восстановиться после гипертонического криза?

После криза у пациента долгое время может болеть голова, ощущаться слабость и плохое общее самочувствие. Восстановление после гипертонического криза проходит не быстро, и возможен рецидив. Пациент должен приложить усилия, чтобы болезнь не вернулась. Помимо приема лекарственных препаратов, важно соблюдение рекомендаций по изменению образа жизни.

Что представляет собой болезнь?

Гипертонический криз — это состояние, вызванное резким и высоким повышением давления, при котором требуется немедленная госпитализация. Приступ может вызвать серьезные последствия: инсульт, инфаркт, отек мозга. Стрессы, чрезмерная физическая нагрузка, а также прекращение приема препаратов, снижающих давление, у гипертоников могут вызвать обострение. Его первые признаки:

• головная боль;
• проблемы со зрением;
• покраснение лица;
• тошнота, возможно с рвотой;
• одышка;
• судороги и боли в области грудины.

Первое, что нужно сделать с человеком в таком состоянии в ожидании «скорой помощи»:

• Усадить его в удобное положение.
• Поставить горчичники на шею и в области икр, или приготовить теплую ванну.
• Восстановить дыхание больного, и максимально его расслабить.
• Обязательно дать препарат, понижающий давление, но не повышенную дозу. Резкое понижение давления опасно.

Мнение врачей:

После гипертонического криза важно обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения и рекомендаций по восстановлению. Врачи рекомендуют следовать предписаниям по приему лекарств, контролировать артериальное давление, придерживаться здорового образа жизни. Важными аспектами восстановления являются регулярные физические упражнения, сбалансированное питание с ограничением соли и жиров, отказ от вредных привычек. Психологическая поддержка также играет важную роль, помогая пациенту справиться с стрессом и тревожностью, что способствует более быстрому восстановлению после гипертонического криза.

Малышева обьясняет: жизнь после гипертонического криза

Рекомендации и режим после гипертонического криза в условиях дома

Когда давление восстанавливается, пациента выписывают домой. В домашних условиях ему нужно продолжить лечение и пересмотреть свой режим, и темп жизни. По статистике, в первые три месяца возможен рецидив болезни, если не придерживаться правил и рекомендаций врача. Не допустить рецидива поможет реабилитация после гипертонического криза, которая включает:

• Устранение физических нагрузок. Пациенту показана несложная лечебная физкультура, которая поможет восстановиться после болезни. Упражнения назначаются индивидуально. Они помогают улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ.
• Отсутствие стрессов и конфликтов. Восстановиться после криза поможет и доброжелательная обстановка дома, отсутствие конфликтов. Больному нужно пересмотреть свое поведение: стараться не реагировать остро на ситуации, быть спокойнее.
• Нормализация режима сна.
• Необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек (алкоголя и сигарет).
• Соблюдение диеты. В пищу употреблять нежирные продукты. Исключить или снизить потребление соли и сахара. Никакого алкоголя, газировки и крепких кофе, чая. Порции сделать меньше, но чаще — до 5 раз в день.
• Чередование труда и отдыха. Рекомендуется в восстановительный период пойти в отпуск, взять путевку в санаторий, но не менять климат (адаптация в таком состоянии может привести к приступу).
• Прием гипотензивных лекарств, назначенных врачом, и большого количества жидкости.

На сколько дают больничный?

При гипертонии положен больничный лист. Срок, на который больному могут его дать, зависит от нескольких параметров. В первую очередь, от типа болезни. Криз I типа появляется на ранних стадиях заболевания, проявляется резкой болью в голове, сердцебиением, чувством страха, дрожью, ознобом и тошнотой; обычно не имеет осложнений. Криз II типа появляется на поздних этапах развития болезни, для него характерна головная боль, тошнота, пошатывание, ухудшение работы органов зрения, слуха и т. д. Часто бывают последствия и осложнения. Другие параметры, на которые обращает внимание врач, при выписывании больничного:

• состояние пациента;
• развитие болезни — анамнез;
• степень заболевания;
• наличие других болезней.

Чем опасен гипертонический криз?

Опыт других людей

После пережитого гипертонического криза важно правильно восстановиться, чтобы избежать повторных приступов и осложнений. Люди, пережившие подобное, рекомендуют соблюдать рекомендации врачей, принимать прописанные препараты и следить за давлением. Отдых, здоровое питание, физическая активность и избегание стрессов также играют важную роль в восстановлении. Не стоит забывать о регулярных контрольных посещениях врача и соблюдении здорового образа жизни. Важно слушать свое тело и не игнорировать сигналы, которые оно посылает.

Профилактика повторения

Предупредить криз поможет комплекс, состоящий из медикаментозного лечения, физических упражнений, диеты. Жить человеку после болезни следует, придерживаясь таких правил:

• Контроль давления: ежедневно измерять минимум по одному разу.
• Прием гипотензивных препаратов, назначенных доктором.
• Отсутствие стрессов в жизни. Научиться расслабляться помогут психологические методики: гипноз, аутотренинг, медитация.
• Диета и исключение вредных привычек.
• Контроль веса, а также сахара в крови.

При соблюдении правил и режима, рецидива болезни удается избежать. В случае повторения криза больной должен принять лекарственные препараты: «Капотен», «Энам» или «Клофелин» (дозировку должен определить врач). Если в течение 40 минут не будет эффекта, повторить прием препарата и вызвать «скорую». Если наблюдается дискомфорт или жжение в области грудины, поможет «Нитроглицерин» (под язык) и «Аспирин».

Частые вопросы

Как долго восстанавливаться после гипертонического криза?

После того, как реципиенту удалось справиться с повышенным АД, ему необходимо не менее 3-5 дней находиться дома, под наблюдением врача. Основные правила поведения после ГК: оставаться дома, взять больничный лист, если пациент трудоспособен.

Какие препараты назначают после гипертонического криза?

(в стационаре). Итак: официально (согласно рекомендациям ВНОК) есть ДВА препарата для купирования гипертонического криза — каптоприл (капотен) 25-50 мг под язык и нифедипин 10 мг под язык.

Как себя чувствует человек после гипертонического криза?

Так, это может быть сильная боль в области грудной клетки и сердца, тошнота и рвота, асимметрия лица, нарушение речи, спутанность сознания, судороги, удушье, расстройства зрения, тревога, потеря сознания.

Как долго кружится голова после гипертонического криза?

Практически 80% (это четверо из пяти пациентов) чувствуют либо полное исчезновение головокружения (в зависимости от тяжести), либо уменьшение тяжести и частоты приступов. Практически все остальные чувствуют эффект на второй-третий день. Крайне редко бывает, что эффект развивается в течение первой недели.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После гипертонического криза важно соблюдать рекомендации врача и принимать прописанные лекарства строго по расписанию.

СОВЕТ №2

Для быстрого восстановления после гипертонического криза рекомендуется следить за питанием, исключая из рациона соленую, жирную и острую пищу.

СОВЕТ №3

Важно вести здоровый образ жизни, включая физические упражнения, контроль веса и отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.