В борьбе с гипертонией применяют различные натуральные продукты, одним из эффективных является лавровый лист. Известно много рецептов с лавром, которые помогут стабилизировать давление. Гипертония с отметкой по артериальному давлению выше нормы в 140/90. Возможны приступы, которые могут случаться изредка или быть постоянными. Поэтому поддержка организма натуральными рецептами с лавром необходима постоянно.
60% людей в возрасте от 40 лет страдают гипертонией, что вызвана задержкой жидкости в организме. Мягкий мочегонный эффект листа лавра обеспечивает снижение АД к норме.
Полезные свойства
Лавр — уникальное вечнозеленое растение. Используют в сухом виде, а также в качестве отвара, настоя или масла. В составе растения много полезных элементов:
- клетчатка;
- витамин А, В, С, РР;
- макро- и микроэлементы;
- углеводы, белки, жиры;
- эфирные масла;
- фитонциды;
- насыщенные жирные и органические кислоты;
- дубильные вещества.
Отвар применяется для выведения из организма солей, камней и устранения воспалений. Настой, в сравнении с отваром, оказывает более мягкое действие. Настой используют как косметическое средство при лечении диатеза, аллергии, раздражении кожи и нагноениях. Лавровый настой применяют как наружно, так и внутренне.
| Действие лаврового листа | Описание |
| Бактерицидное | Убивает бактерии и рост вредной микрофлоры. Очищает воздух. |
| Гипотоническое | Понижает кровяное давление. |
| Мочегонное | Снимает отечность. |
| Очищающее | Выводит продукты интоксикации, вредные шлаки и соли, лечит пищевые отравления. |
| Противовоспалительное | Подавляет воспалительные процессы в организме. |
| Спазмолитическое | Снимает болевой синдром. |
| Стимулирует обменные процессы | Активизирует обмен веществ, нормализует уровень сахара. |
| Укрепляющее | Повышает иммунитет. |
Как влияет на давление
Для гипертоников важно правильное питание с обогащением меню магнием, калием и кальцием. Эти элементы в достаточном количестве содержатся в лавровом листе. Среди причин гипертонии, часто называют высокое содержание воды и натрия в кровеносных сосудах. Именно поэтому мочегонные препараты являются эффективными для понижения давления. Прием отвара из лаврового листа, оказывает мочегонное действие, поэтому он эффективен от повышенного давления, но только при отклонениях давления не более 160/90. При резких скачках помогают рецепты с укропом.
Рецепты лаврового листа от повышенного давления
Для приготовления лекарства из лавра, стаканом кипятка заливают 3―4 листа и настаивают в течение суток. Употреблять чай из лавра за полчаса до приема пищи. Курс лечения: полстакана 2 раза в день, на протяжении 14 дней. После лечения необходимо сделать месячный перерыв. Такой рецепт понижает давление, если оно не поднялось выше 160/90. Если давление поднялось больше данной отметки, к отвару нужно добавить щепотку укропа. Эффективно помогает лавровый чай с 1-й ч. л. сушеного укропа при резком скачке давления.
Настой лавра — отличное профилактическое средство от многих заболеваний, в том числе при проблемах с давлением.
Противопоказания
Несмотря на большое разнообразие полезных элементов в лавровом листе, существуют и противопоказания к применению. Не рекомендуется использовать лавр при следующих заболеваниях и состояниях:
- сердечно-сосудистые патологии;
- болезни печени и почек;
- чувствительность к компонентам растения;
- беременность и лактация (лавр может спровоцировать выкидыш);
- желчнокаменная болезнь;
- панкреатит;
- воспаление желчного пузыря;
- нарушения белкового обмена;
- алкоголизм;
- язва.
Опасным для здоровья, является прием лаврового листа в больших дозах без соблюдения определенных условий. Несистемный прием приведет к запорам или вызовет отравление, может появиться тошнота и головокружение. Не рекомендуется лечить с помощью лавра детей. Чтобы этого не допустить, нужно придерживаться инструкций и перед применением проконсультироваться с доктором.
Частые вопросы
Какое давление используется при приготовлении блюд с лавровым листом?
Для приготовления блюд с лавровым листом обычно используется среднее давление, которое соответствует примерно 15 psi (фунтов на квадратный дюйм) в мультиварке или давлекастрюле.
Читайте также:
Как долго нужно варить блюда с лавровым листом под давлением?
Время варки блюд с лавровым листом под давлением зависит от конкретного рецепта, но обычно это занимает от 5 до 15 минут после достижения необходимого давления.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте лавровый лист как природное средство для снижения давления. Для этого можно заварить несколько листьев в кипятке и выпить получившийся настой.
СОВЕТ №2
Добавляйте лавровый лист в пищу, так как он обладает свойствами, способствующими снижению давления. Например, можно добавить его в супы, блюда из мяса или рыбы.
