Пациенты, страдающие гипотонией, сталкиваются с приступами резкого падения АД. Поэтому необходимо знать какая должна быть первая помощь при низком давлении. Важно помнить, что при острых проявлениях гипотонии оказать помощь может только врач. Но существуют методы, которые помогут улучшить самочувствие больного и в домашних условиях.
Нормы показателей АД
В среднем у всех взрослых в норме давление не должно быть выше или ниже 120/80 мм рт. ст. Научное название категории людей с таким уровнем артериального давления — нормотоники. Установлено, что показатели могут изменяться в пределах от 100/60 мм рт. ст. у мужчин, и 95/60—139/89 мм рт. ст. у женщин, причем самочувствие человека не ухудшается. Но чаще всего бывает так, что уровень постоянно держится ниже чем 120/80 мм рт. ст., тогда у пациента присутствует гипотония. И если верхнее давление падает ниже 100 мм рт. ст., гипотонику требуется помощь.
Мнение врачей:
При низком давлении важно следить за общим состоянием пациента. Врачи рекомендуют употреблять достаточное количество жидкости, особенно воды, чтобы поддерживать уровень гидратации организма. Также полезно употреблять пищу, богатую солями, чтобы поддерживать нормальный уровень натрия в крови. Регулярные физические упражнения, особенно умеренные виды спорта, способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и могут помочь поднять давление. В случае продолжающихся проблем с низким давлением следует обратиться к врачу для назначения индивидуального плана лечения.
Что провоцирует резкое снижение АД?
Кровяное давление понижается из-за слабых или недостаточно частых импульсов сердца, малого объема крови, притекающего к сердцу, ухудшения сопротивления сосудов току крови. К тому же понижение давления всегда вызывается слабостью и неэластичностью артериальных стенок, из-за чего кровь не может нормально циркулировать. Резко понизить давление могут:
- травматизация позвоночника в шейном отделе;
Любые нарушения в организме для человека-стресс,а при стрессе органом- мишенью является сердце и сосуды. - дистрофические нарушения в суставах;
- сотрясение мозга;
- хроническое течение инфекционных заболеваний печени, развитие цирроза;
- продолжительное малокровие;
- заболевания поджелудочной;
- нарушения в функционировании щитовидной железы;
- побочный эффект медикаментов;
- проблемы с сердцем;
- пребывание в стрессовой ситуации;
- обезвоживание;
- массивная кровопотеря.
Симптомы низкого давления
Симптомы при выраженной гипотонии такие:
- постоянные боли в голове;
- плохая переносимость высоких температур;
- острая реакция организма на холод;
- проблемы с памятью;
- рассеянность внимания;
- рвотные позывы (во время обострений);
- головокружение с дальнейшей потерей сознания;
- слабость в теле;
- снижение активности;
- укачивание в транспорте;
- обильное потоотделение на стопах и ладонях;
- одышка;
- повышение пульса.
Опыт других людей
Многие люди, столкнувшись с низким давлением, отмечают, что помощь в такой ситуации играет ключевую роль. Они отмечают, что поддержка окружающих, быстрые действия и заботливое отношение способствуют быстрому восстановлению. Очень важно следить за состоянием человека с низким давлением, помогать ему улечься, обеспечить доступ к свежему воздуху и поддерживать тепло. Люди отмечают, что внимание и забота близких в такие моменты помогают им чувствовать себя защищенными и поддержанными. Помощь при низком давлении – это не только медицинская помощь, но и внимание, забота и понимание, которые играют важную роль в оказании поддержки в трудные моменты.
Какая должна быть первая помощь?
При резком падении АД человек может упасть в обморок или испытывать головокружение и непреодолимую слабость в теле. В такой ситуации необходимо помочь ему принять горизонтальное положение на спине и сделать так, чтобы больной беспрепятственно получал свежий воздух. Если на нем надета стесняющая одежда, которая стягивает шею или грудную клетку, нужно снять ее. Голова должна быть ниже уровня ног, поэтому можно их приподнять. Когда некуда уложить больного, можно усадить его и наклонить голову между коленей.
Если больной находится в сознании, первая помощь — капли, которые поднимут АД. Если препаратов нет, можно воспользоваться массажем мышц на ногах, поднимаясь от лодыжек вверх. Также специальные препараты можно заменить крепким кофе или 2-мя таблетками «Цитрамона». Кофеин срочно помогает повысить пониженное давление. Но к такому методу можно прибегать только в том случае, если у гипотоника нет противопоказаний.
В каких случаях требуется скорая помощь?
В том случае, если ни один из перечисленных выше методов не помог привести гипотоника в чувства и почувствовать себя лучше, требуется немедленно вызвать скорую помощь. Также если у больного наблюдаются острые приступы гипотонии, при появлении неблагоприятных симптомов требуется срочная медицинская помощь. В таких ситуациях, нельзя медлить и надеяться на то, что можно справиться с низким давлением без врача.
Что делать, чтобы нормализовать АД в домашних условиях?
Медикаменты
| Препарат | Лекарственная форма | Действие на организм |
| «Кофеин-бензоат натрия» | Таблетки | Оказывает воздействие на нервную систему, активизируя ее деятельность. Благодаря этому поднимается уровень артериального давления. Показано к применению от низкого давления, если приступ спровоцирован сильным эмоциональным всплеском или стрессом. Кроме того, если наблюдается постоянное низкое артериальное давление без установленной причины, используется данный препарат. |
| «Кордиамин» | Раствор для инъекций
Раствор для приема вовнутрь |
Действует на центры в головном мозгу, отвечающее за дыхание и сосудистую систему. Лекарство используют для борьбы с пониженным давлением, которое упало до критических показателей (менее 60/40 мм рт. ст.). |
| «Мезатон» | 1% раствор в ампулах
Порошок |
Оказывает стимулирующее воздействие на альфа-адренорецепторы. Из-за их возбуждения сужаются артерии и увеличивается уровень АД. |
Народные средства
По совету врача дополнить основное лечение от пониженного давления можно средствами народной медицины. Если низкое давление находится выше критических границ, можно выпить подсоленной воды или съесть щепотку соли. Задерживая жидкость в организме, соль провоцирует повышение давления. При таком методе необходимо придерживаться разрешенной дозы вещества в количестве 4—5 г/день. Для повышения давления используется настойка на основе корня женьшеня. Помимо иммуномодулирующего действия, положительно влияет на уровень АД. Принимать средство необходимо по 30—40 капель, разбавляя их половиной стакана воды. Эффективно действует настойка лимонника, которая используется в количестве 25 капель перед приемом пищи. Снимает острый приступ гипотонии, помогает преодолеть усталость и сонливость. Необходимо помнить, что такое лекарство не стоит использовать перед сном, поскольку может возникнуть бессонница.
Гранатовый сок тоже помогает при пониженном давлении. Ежедневно стоит выпивать стакан сока, смешанного с водой в соотношении 1:1. Такое профилактическое лечение способствует улучшению кровообращения, делает сосуды более крепкими, нормализует пониженное давление. Из питья полезно готовить отвары на основе лекарственных трав. Помогают листочки земляники, трава зверобоя и тысячелистника, плоды можжевельника и шиповника. Равные части ингредиентов заливаются 3-мя стаканами кипятка. Смесь оставить на пару часов в темном месте, чтобы настояться.
-
Читайте также:
Прочие методы
Основная помощь при пониженном давлении направлена на восстановление нормального кровотока у гипотоника. В качестве профилактики можно принимать контрастный душ, чередуя горячую и прохладную воду. После душа необходимо попить подслащенный зеленый чай или кофе. Если сильно упало давление, рекомендуется провести массаж области шеи и грудной клетки, который разгоняет кровь.
Улучшить здоровье и оказать положительное влияние на артериальное давление поможет смена образа жизни и питания. Больному гипотонией стоит отказаться от употребления алкоголя и курения. Важна умеренная физическая активность, выполнение упражнений с утра и пробежки на свежем воздухе. Диета должна включать продукты с большим количеством витаминов C, E, B5, P. Необходимо с осторожностью употреблять калийсодержащие продукты, поскольку они влияют на состояние сосудов и давление. План питания разрабатывается так, чтобы питаться регулярно, но малыми порциями. Кроме того, следует поддерживать водный баланс и пить не меньше 1,5—2 л в сутки.
Частые вопросы
Что быстро помогает при низком давлении?
Наиболее эффективным способом быстро нормализовать АД является принятие таблеток Норэпинефрин, Никетамид или Гептамил, однако перед применением этих средств следует проконсультироваться с врачом. Хорошо помогает аскорбиновая кислота.
Что делать в домашних условиях при низком давлении?
Съешьте что-нибудь соленое — соль повышает кровяное давление и помогает привести его показатели в норму. Больше пейте. Наденьте компрессионное белье. Примите лекарства, но только те, что рекомендовал врач.
Как помочь себе при пониженном давлении?
Употребляйте достаточно жидкости и соли. Пейте кофе, чай или какао. Избегайте духоты, сильного стресса или испуга. Поддерживайте хорошее настроение.
Нужно ли лежать при низком давлении?
Для гипотоников хорошо подходят упражнения, которые нужно делать лежа на полу. Такое положение следует принимать также, если во время тренировки почувствовалось недомогание или головокружение. В этом случае нужно выпить сладкую воду или чай. Гипотоникам необходимо постоянно контролировать свое давление.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При низком давлении рекомендуется употреблять больше жидкости, особенно воды. Это поможет поддерживать уровень гидратации и улучшить кровообращение.
СОВЕТ №2
Физическая активность, такая как умеренные занятия йогой или плаванием, может помочь улучшить кровообращение и повысить давление.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Избегайте длительного пребывания в горячих помещениях или на солнце, так как это может усугубить симптомы низкого давления. При возможности, охлаждайте комнату и носите легкую одежду.
