Тахикардия не считается отдельно взятым недугом, а исключительно одной из составляющих болезни. Учащенный пульс при стрессе говорит о том, что в организме человека происходит сбой. Поэтому приступ тахикардии свидетельствует о нарушениях в работе сердца или других внутренних органов. Вспышку нужно быстро купировать, ведь последствия могут быть трагическими.
Симптомы тахикардии при стрессе
Тахикардия — усиление ритма сердца. Пульс у человека при естественных условиях не превышает 60 уд./мин, а при волнении учащенное сердцебиение достигает 100. Существуют такие основные признаки учащенного сердечного ритма от стресса:
- постоянное чувство тревоги и страха;
- частое дыхание;
- слабость;
- сдавливание в области груди;
- покалывание в сердце;
- человек ощущает пульсацию в области вен на шее, бьет в голове.
Тахикардия на нервной почве имеет физиологическую основу. Учащенное сердцебиение появляется у человека от постоянного перенапряжения нервов или физической перенагрузки. Тревожность повышается при стрессовых ситуациях. У молодых людей, что постоянно на нервах, чаще встречается депрессия, чем у взрослых. От депрессивных состояний может участиться ритм сердца. Вспышки пройдут сами собой, если источник тахикардии будет устранен (перестали нагружать организм физически, отошли от стресса). Медицинские средства в большинстве случаев не нужны.
В чем опасность?
Сильная тахикардия, которая имеет свойство повторяться периодически, очень опасна для человека. Последствием может стать развитие инфарктов, инсультов. Из 72% рецидивов каждый пятый больной подвержен летальному исходу. Поэтому в людей, страдающих тахикардией, существует риск внезапной смерти. В сравнении с людьми, которые не имеют учащенного сердечного ритма, риск возрастает вдвое, а иногда — в 10 раз.
Как купировать приступ тахикардии при стрессе?
Тахикардия на фоне стресса требует покоя. Поэтому больного необходимо уложить в постель, а под голову положить высокие подушки, убрать все раздражители. Чтобы снять чувство тревоги больному дают препараты — «Корвалол», «Валокордин» или «Барбовал». В ожидании медицинской помощи при сильном напряжении рекомендуется сделать легкий расслабляющий массаж. На закрытые глаза положить большие пальцы и слегка надавливать. Купировать приступ поможет дыхательная гимнастика: глубокий вдох чередуют с протяжным выдохом. К височной области головы и на лобную часть прикладывают прохладный компресс.
Лечение приступов
Если стрессовая ситуация вышла из-под контроля человека, только врач назначит адекватное лечение.
При нервных расстройствах советуют обращаться за помощью к психологу или психотерапевту. Доктор поможет справиться с депрессией, устранить тревожное состояние, держать нервы в порядке. Врач научит совладать собой и снимет постоянное чувство тревоги. Врач-терапевт назначит ЭКГ и общий анализ крови, чтобы узнать причину тахикардии.
Соблюдать специальную диету не нужно, но отказаться от алкоголя и кофеина необходимо. В рацион лучше включить соки и нежирную пищу, больше овощей и фруктов. Если есть необходимость, то рекомендуется курс витаминных препаратов, богатыми Mg и K. Стоит отказаться от всех факторов, вызывающих регулярные приступы учащенного сердцебиения. Можно воспользоваться народными средствами. Помогает настой боярышника. Употреблять настой нужно по 100 грамм за 30 минут до приема пищи. Следует воспользоваться отварами календулы, валерианы или пустырника. В особо запущенных случаях при сильной нервозности врач-диагност назначит медикаментозное лечение. Воспользоваться можно «Анаприлином» в дозировке 10 мг. Принимать 2 раза в сутки. Сроки приема определит лечащий врач.
Частые вопросы
Какие факторы стресса могут вызвать тахикардию?
Стресс может быть вызван различными факторами, такими как эмоциональные переживания, физическое перенапряжение, тревожные мысли или страх. Все эти факторы могут привести к увеличению активности симпатической нервной системы, что в свою очередь может вызвать учащенное сердцебиение или тахикардию.
Каковы симптомы тахикардии, вызванной стрессом?
Симптомы тахикардии, вызванной стрессом, могут включать учащенное сердцебиение, чувство биения сердца, головокружение, слабость, потливость, тревожность и беспокойство. У некоторых людей также может возникать ощущение страха или паники.
Читайте также:
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте использовать техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить возникновение тахикардии.
СОВЕТ №2
Избегайте избыточного употребления кофеина, алкоголя и никотина, так как эти вещества могут усилить симптомы тахикардии при стрессе.
СОВЕТ №3
Постарайтесь установить регулярный график сна, так как недостаток сна может усугубить стресс и увеличить риск возникновения тахикардии.
