Состав тыквы позволяет использовать ее для нормализации артериального давления. Этот овощ содержит в себе множество витаминов и минералов, и практически не имеет калорий, что крайне важно для гипертоников. С помощью тыквы можно снизить уровень «плохого» холестерина в крови, вывести излишки жидкости из организма и поднять иммунитет. Представители народной медицины предлагают различные рецепты на основе этого продукта, которые помогут побороть и предотвратить в дальнейшем высокие скачки АД.
Полезные свойства
Помимо снижения давления, бахчевая культура очищает кровь от «плохого» холестерина, что предупреждает образование тромбов.
Целебные качества тыквы обусловлены ее составом, в который входят следующие элементы:
- белки;
- пектин;
- рибофлавин;
- вода;
- ретинол;
- тиамин;
- клетчатка;
- натрий;
- углеводы;
- витамин В9;
- фосфор;
- калий;
- магний;
- ниацин;
- аскорбиновая кислота;
- цинк;
- кальций;
- медь;
- железо;
- фтор.
Этот ярко-оранжевый овощ — кладезь полезных свойств. Тыква влияет на состояние сердечно-сосудистой системы, поэтому она полезна при таких патологиях, протекающих в человеческом организме, как:
- отечность при дисфункции сердечной мышцы;
- повышенное артериальное давление;
- инфаркт;
- атеросклероз.
Это бахчевое растение может побороть гепатит, нефрит, холецистит, выведет камнеобразования из желчных протоков и справится с различными нарушениями обмена веществ. Тыква в сочетании с зеленым яблоком подымает иммунную систему человека, а вместе с медом помогает при бессоннице и нервных потрясениях. Оранжевый овощ считается отличным мочегонным и желчегонным средством, он улучшает функционирование кишечника и способствует восстановлению печени, после перенесенного гепатита А. С помощью тыквы можно привести в норму кислородный баланс в организме, укрепить зубы, снять раздражительность и избавиться от депрессивных состояний. Тыквенные семечки, которые содержат в своем составе большое количество минералов, укрепляют артерии, что крайне важно для людей, имеющих склонность к повышению кровяного давления. Тыквенный сок способствует выведению из организма излишка жидкости, которая является причиной отеков.
Как влияет на давление?
Какое влияние оказывает тыква на давление? Понижает или, наоборот, поднимает его? Этот вопрос волнует многих любителей полакомиться блюдами из тыквы. Употребление тыквенных соков, пюре или запеченного овоща полезно для сердца. Используют их и для лечения гипертонической болезни. С помощью этого бахчевого растения можно плавно снизить высокие показатели артериального давления, а также избавиться от лишнего холестерина и предотвратить развитие гипертонического криза.
Способы применения и рецепты из тыквы при проблемах с АД
Справиться с повышенным артериальным давлением можно, если ежедневно выпивать по 100 мл свежевыжатого тыквенного сока. По желанию его можно смешивать с другим соком, например, яблочным, который не только улучшит вкус фреша, но и укрепит иммунную систему человека. Представители нетрадиционной медицины предлагают от давления воспользоваться рецептом из тыквы и вспомогательных ингредиентов, что описан в таблице.
| Рецепт | |
| Ингредиенты | 2 лимона |
| 1 кг тыквы | |
| 1 кг сахарного песка | |
| Алгоритм приготовления | Достать из овоща мякоть и пропустить ее вместе с целым неочищенным лимоном через мясорубку |
| Добавить сахар и тщательно перемешать | |
| Способ применения | Принимать по столовой ложке непосредственно перед трапезой |
| Хранение | Лекарство хранить в холодильнике |
Предостережения
Несмотря на высокую пользу этого оранжевого овоща, злоупотреблять им не стоит. Особенно осторожными следует быть лицам, у которых диагностировали сахарный диабет, так как в тыкве находится высокое содержание сахаров и углеводов. Не следует употреблять огородное растение ярко-оранжевого цвета при язвенном поражении желудка и 12-перстной кишки. В сыром виде тыква способна навредить, если употреблять ее при кишечных коликах и пониженной кислотности желудка. Абсолютным противопоказанием выступает индивидуальная непереносимость овоща.
Частые вопросы
Как тыква может помочь снизить давление?
Тыква содержит калий, который помогает снизить давление. Кроме того, она богата клетчаткой, что также может быть полезно для здоровья сердца и снижения давления.
Читайте также:
Какие части тыквы полезны для снижения давления?
Семена тыквы содержат фитостеролы, которые могут помочь снизить уровень холестерина в крови, что в свою очередь может помочь снизить давление.
Как часто следует употреблять тыкву для контроля давления?
Рекомендуется употреблять тыкву в разумных количествах как часть здорового и сбалансированного рациона для поддержания здорового давления. Однако всегда рекомендуется консультироваться с врачом перед внесением значительных изменений в рацион.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте тыкву в свежем виде, добавляя ее в салаты или приготовляя свежевыжатый сок. Таким образом, вы получите максимум пользы для сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №2
Изучите рецепты приготовления блюд с тыквой, которые подходят для людей с повышенным давлением. Например, тыква запеченная в духовке с добавлением специй, таких как куркума, имбирь, и карри, может помочь снизить давление.
