С таким опасным недугом, как гипертония, люди готовы бороться любыми методами. Один из них — ванна при повышенном давлении. Сразу стоит отметить, что ванна не должна быть чересчур горячей, оптимальная температура воды составляет не более 40-ка градусов. Если принимать водные процедуры неправильно, можно нанести себе вред и обострить состояние. Поэтому важно знать, как принимать ванны при скачках давления, чтобы водная процедура облегчила симптоматику и принесла человеку пользу.
Можно ли принимать ванну при высоком давлении?
Людям, страдающим артериальной гипертензией, разрешается принимать ванну при высоком давлении, только не с горячей, а чуть теплой водой. Горячая ванна даже здоровым людям противопоказана. Высокие температуры оказывают на организм негативное воздействие, усиливая кровоток, давление на сосуды и сердечный ритм, что особенно вредно людям-гипертоникам. Игнорирование предупреждения врачей по поводу принятия ванн с горячей водой, грозит осложнениями в виде гипертонического криза, сердечного приступа и даже инсульта.
Ванны, рекомендуемые гипертоникам
Лежачая горячая ванна
При гипертонии понятие горячей ванны имеет относительное значение, температура воды составляет чуть больше нормальной температуры тела человека, это будет приблизительно от 38 до 40 градусов. Лежачей ванночка считается в том случае, если человек погружен в воду, и она достигает уровня груди. Польза водной процедуры в том, что организм расслабляется, болезненные симптомы ослабевают и облегчается дыхание.
При сердечно-сосудистых болезнях, патологиях сердца и гипертонии, вредно воздействие горячей воды. При погружении в воду и соприкосновении тела с водой происходит резкое повышение температурных показателей. Это вынуждает усиленней работать сердце, что приводит к оттоку крови от органов, расположенных в брюшной полости. Вследствие этого возникает сильное давление на кровеносные сосуды, которое мозг расценивает как необходимость избавления и вывода через кожу вредных веществ. Показатель кровяного давления поднимается и приносит пользу только гипотоникам, гипертоникам же это может навредить.
Сидячая ванночка
Сидячие, или как их еще называют ножные ванны, предполагают погружение в воду только нижних конечностей. Эта процедура довольно эффективна при гипертонической болезни, т. к. теплая вода расширяет кровеносные сосуды на ногах, препятствует образованию тромбов, обеспечивая усиленный кровоток конечностей. Воздействие сидячей ванночки понижает показатели АД, и даже предотвращает их повышение на некоторое время. Сидячие ванночки для ног, в отличие от лежачих, вредны гипотоникам, и полезны гипертоникам. Однако, перед тем как приступить к проведению водной процедуры, следует ознакомиться с противопоказаниями такого мероприятия. В том случае, если у человека варикозное расширение вен и другие проблемы с сосудами, ноги в горячую воду опускать запрещено.
Как правильно принимать ванны гипертонику?
При гипертонии очень важно не ошибиться с температурой воды. Она должна составлять не менее 35-ти градусов и не выше 40-ка. Если сделать водичку горячей, то не стоит удивляться, отчего появились резкие скачки давления. Ко всему прочему, можно заработать осложнения на жизненно важные органы. Не рекомендуется также использовать горячую воду (свыше 40-ка градусов) для мытья волос. Это также может спровоцировать резкое повышение показателей, поэтому необходимо внимательно следить за этим, и контролировать процесс. В случае если вода выше 40-ка градусов, необходимо снизить ее температуру (разбавить холодной).
Водные процедуры в лечебных учреждениях
В специализированных медицинских учреждениях (водолечебница, профилакторий и т. д.) представлено большое разнообразие лечебных ванн. Эти процедуры проводятся под строгим контролем медиков, их можно проводить как взрослым, так и детям. Зачастую лечебное мероприятие не занимает более четверти часа. Перед тем как приступить к принятию лечебной ванны, человек должен заранее подготовиться. Подготовка включает:
- Не кушать за 2 часа до проведения процедуры. Желудок должен быть пустой, внутренние органы расслаблены.
- Избегать нервных стрессов и переживаний. Если они произошли, постараться успокоиться и прийти в медучреждение в спокойном состоянии.
После принятия ванны пациент отдыхает около 20-ти минут, и только после этого уходит домой. Отдых позволит телу остыть, хорошенько высохнуть и приспособиться к температуре окружающей среды. Лечебные процедуры бывают нескольких видов:
- местные;
- с полным погружением;
- с частичным погружением.
Они также могут быть:
Читайте также:
- Простые. Вода в ванночке пресная, температурой 37−38 градусов.
- С добавлением минералов. В воде растворяют серу, марганец, цинк и другие минеральные вещества. Они помогают организму расслабиться, выровнять показатели артериального давления в случае, если оно поднялось. Мозг и другие внутренние органы хорошо снабжаются кровью, вследствие чего улучшается работа сердца, сосудов и органов пищеварения. Например, особо эффективна сероводородная ванна, которая расширяет кровеносные сосуды, и наделяет ткани кровью.
- С добавлением лекарственных и ароматических средств. Это могут быть различные экстракты, масла и настойки.
Ванна при низком давлении
Людям, страдающим низким давлением (гипотоникам), полезны водные процедуры, какими бы они ни были: холодными, горячими или контрастными. Можно сходить ополоснуться в душ или купаться в ванной. Любая водная процедура принесет пользу. При гипотонии горячая вода от давления повышает его показатели. В этом помогают специальные травяные и ароматические ванны. Некоторые из них представлены в таблице:
| Ванны | Приготовление | Принятие |
| На меду | Взять 150 г пчелиного нектара и растворить в заранее подготовленной воде, температура которой составит 37–38 градусов. | Процедура может проходить как в сидячем, так и в лежачем положении. Длится не менее четверти часа. |
| С отваром пижмы | Взять 50 г сушеной пижмы, залить одним литром кипятка. Настаивать 15–20 минут, процедить полученный отвар и вылить в ванную. | Водная процедура продлится 15–20 минут. За это время низкое давление поднимается до нормального уровня. |
| С рябиновым настоем | Берется 2 ст. л. плодов (сушеных или свежих), которые заливаются холодной водой (1 л). Ставятся на медленный огонь и доводятся до кипения. Выдерживаются 30 минут и процеживаются. Настой смешивается с водой в ванной. | Принятие ванночки может занять до 30-и минут времени, пока не остынет вода. |
| Хвойные или скипидарные ванны | Берется ½ стакана сушеных хвойных иголок или скипидара, заливается литром кипятка. Сцедить приготовленную жидкость. | Водная процедура должна продлиться не менее 20-и минут. |
Частые вопросы
Каковы преимущества установки ванны от давления?
Установка ванны от давления позволяет создать более сильный и устойчивый поток воды, что обеспечивает более комфортное и приятное водопользование. Кроме того, такая ванна может быть особенно полезна для людей с ограниченными возможностями, так как обеспечивает более сильный массажный эффект.
Какие особенности следует учитывать при выборе ванны от давления?
При выборе ванны от давления важно учитывать не только ее дизайн и размер, но и качество материала, из которого она изготовлена, а также мощность и эффективность системы давления. Также стоит обратить внимание на возможность регулировки потока воды и наличие дополнительных функций, таких как гидромассаж.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При возникновении проблем с давлением в ванне, проверьте сначала краны и душевую головку на наличие засоров или износа уплотнительных резинок. Часто именно эти проблемы могут быть причиной низкого или высокого давления в ванне.
СОВЕТ №2
Если проблема с давлением возникает только в ванне, а не в других точках водоснабжения, то возможно, причина кроется в засоре смесителя или в самой ванне. Рекомендуется проверить смеситель на наличие засоров и, при необходимости, прочистить его.
