Вегетососудистая дистония (ВСД) и шейный остеохондроз тесно взаимосвязаны в отдельных случаях. Часто остеохондроз шейного отдела позвоночника провоцирует развитие дистонии или же усиливает ее проявления и симптомы. Поэтому в случае возникновения первых симптомов вегетососудистой дистонии рекомендуется дополнительно проверять состояние шейного отдела позвоночника при помощи рентгенографии.
Какая именно связь существует между ВСД и остеохондрозом?
Провокатором и ВСД, и остеохондроза шеи считается нарушенное кровообращение и микроциркуляция крови в мозгу.
Шейный остеохондроз и ВСД связаны между собой достаточно тесно и причина этой связи кроется в патогенезе этих патологий. При ВСД в основе ее развития лежит нарушение кровообращения в головном мозге и гипоксия, вследствие чего происходят сбои в нейрогуморальной регуляции функций органов и систем в организме. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника смещенные из-за дегенерации межпозвоночных дисков позвонки пережимают кровеносные сосуды, из-за чего кровь хуже поступает в головной мозг и нарушаются процессы микроциркуляции в органе. Таким образом, остеохондроз может стать причиной развития или осложнения вегетососудистой дистонии. Кроме того, поврежденные позвонки сдавливают нервные волокна, что приводит к сбоям в регуляции работы внутренних органов и систем. Следует заметить, что другие виды остеохондроза (поясничный и грудной) с ВСД не связаны.
Основные симптомы
При сочетании этих двух патологий, у пациентов наблюдается следующая симптоматика:
- боли в шее;
- головокружение, звон в ушах;
- частые головные боли;
- мышечный спазм;
- мелькание цветных пятен или «мушек» перед глазами;
- проблемы со сном;
- сердцебиение, перепады давления, изменения частоты сердечных сокращений;
- одышка;
- диспептические расстройства, изменения консистенции и частоты стула;
- возможны потери сознания;
- астенические расстройства.
Панические атаки и вегетососудистая дистония
Панические атаки — особый вид состояния, приступ неожиданной особо сильной тревоги, который появляется при различных патологиях, в том числе и при вегетососудистой дистонии. Другие причины этого состояния — фобии, феохромоцитома, депрессивные и панические расстройства, посттравматические расстройства, болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Спровоцировать такой приступ может чрезмерное психоэмоциональное перенапряжение, ситуация, напоминающая о предыдущем приступе. Характерными симптомами, которые позволяют отличить приступ панической атаки от обычного течения вегетососудистой дистонии, являются:
- приступ страха смерти;
- приступ страха потерять рассудок, совершить неконтролируемое действие;
- деперсонализация — ощущение потери себя, словно телом управляет кто-то извне;
- дереализация — потеря ощущения времени и пространства;
- иные нарушения сознания.
Как бороться с обострением дистонии и паническими атаками?
Для купирования и остановки такого приступа первоначально необходимо привести в порядок психоэмоциональное состояние человека. Эффективно помогает дыхательная гимнастика и самые простые дыхательные упражнения. Помимо этого, рекомендуется считать вслух, цитировать стихи или тексты, чтобы переключить внимание и успокоиться. Медикаментозное лечение в таких случаях неэффективно, поскольку паническая атака — исключительно психоэмоциональное нарушение. Из лекарственных средств помочь могут успокоительные настойки, например, настойка мяты, пиона, валерианы, пустырника.
Диагностика ВСД и шейного остеохондроза
Вегетососудистая дистония диагностируется на основе жалоб пациента и клинической картины заболевания. Такие методы, как электрокардиография, фиброгастродуоденоскопия, УЗИ позволяют исключить наличие органической патологии. Диагностика остеохондроза не составляет особой сложности. При первых симптомах этой болезни (боли, мышечный спазм) следует обратиться неврологу или вертебрологу. Дополнительные методы обследования включают в себя рентгенологическое исследование, КТ или МРТ. Именно с их помощью диагностируется уровень поражения межпозвоночных дисков и позвонков, а также степень тяжести патологии.
Если болит шея, нельзя заниматься самодиагностикой и самолечением. Необходимо сразу обращаться к врачу-неврологу.
Каково лечение вегетососудистой дистонии при остеохондрозе?
Лечение этого патологического состояние должно быть комплексным. Первоначально терапия направлена на ликвидацию остеохондроза. Эффективно помогает вытягивание, массаж, йога. Из медикаментов могут назначаться препараты на основе глюкозамина и хондроитина, но многие врачи отрицают их эффективность. При выраженном болевом синдроме в области шеи назначаются нестероидные противовоспалительные средства: «Диклоберл», «Вольтарен», «Мовалис», «Этол Форт». Помимо этого, используются препараты, улучшающие мозговое кровообращение («Ноотропил», «Билобил»), и лекарства на основе магния витаминов группы В («Магне-В6», «Неовитам», «Нейрорубин»). Эти лекарственные средства благоприятно влияют на нервную систему, улучшая ее состояние и функционирование.
Проявления вегетососудистой дистонии не требуют специфического медикаментозного лечения, поскольку это психологическая проблема. Для ликвидации этой проблемы используются психотерапевтические методы лечения, арт-терапия. Помимо этого, хорошо помогает расслабиться и привести в порядок психоэмоциональное состояние йога. Дыхательная гимнастика помогает нормализовать нервно-психическое состояние.
Профилактические мероприятия и упражнения
Профилактика остеохондроза — это, в первую очередь, здоровый образ жизни. Необходимо пить достаточное количество жидкости, чтобы хрящи и межпозвоночные диски не теряли свою структуру. Кроме того, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие коллаген (хрящи, желе, холодец). Нагрузка на шейный отдел позвоночника должна по максимуму минимизироваться. Шея — очень нежная и хрупкая часть организма, с ней нужно обходиться аккуратно, беречь ее.
Читайте также:
Профилактикой ВСД могут стать личные увлечения и хобби, прогулки на свежем воздухе. По возможности следует избегать стрессовых ситуаций, высыпаться. Обязательно нужно правильно и в достаточной мере питаться, чтобы мозг получал все необходимые ему вещества. Занятия бегом, йогой, плаваньем или другими видами спорта также благоприятно влияют на функционирование нервной системы. Кроме того, плавание — отличный способ для лечения остеохондроза.
Частые вопросы
Какие симптомы обычно сопровождают ВСД и остеохондроз шейного отдела?
Обычные симптомы ВСД и остеохондроза шейного отдела включают головную боль, головокружение, шум в ушах, повышенную утомляемость, нарушения сна, памяти и концентрации внимания, а также боли в области шеи и плеч.
Какие методы диагностики используются для выявления ВСД и остеохондроза шейного отдела?
Для диагностики ВСД и остеохондроза шейного отдела могут применяться методы, такие как рентгенография, магнитно-резонансная томография (МРТ), компьютерная томография (КТ), электрокардиография (ЭКГ), а также анализы крови и мочи.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При ВСД и остеохондрозе шейного отдела рекомендуется заняться физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и шеи, а также на улучшение циркуляции крови в этих областях. Регулярные занятия йогой или пилатесом могут быть очень полезны.
СОВЕТ №2
Важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в неправильном положении. Регулярные перерывы для разминки и упражнений растяжки помогут снять напряжение с мышц и уменьшить дискомфорт в шее.
СОВЕТ №3
Для улучшения общего состояния и снижения стресса, рекомендуется практиковать методы релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или ароматерапия. Это поможет снизить уровень тревожности, который часто сопровождает ВСД, и улучшить самочувствие.
