Плохое самочувствие при нормальном давлении

Все больше жалоб предъявляют пациенты на ухудшение самочувствия при нормальном давлении. Человеку становится плохо при банальном недосыпании, нерациональном питании. Стрессовые ситуации способны вызывать головокружения и обмороки. Ухудшение состояния здоровья может быть симптомом серьезных заболеваний. Определить, почему появилось недомогание самостоятельно, не во всех случаях приводит к успеху. Малейшее изменение в состоянии здоровья требует консультации врача.

Как проявляется плохое самочувствие?

Симптоматика ухудшения здоровья достаточно обширна. По локализации симптомы недомогания можно подразделить на сосудистые, нейромышечные, эндокринные, когнитивные и психические. Симптоматика может иметь приступообразный характер с характерными кризами или без них. Пациенты при недомогании жалуются на:

• головную боль;
• головокружения;
• боль в суставах или мышцах;
• болевые ощущения в позвоночнике;
• тахикардию;
• брадикардию;
• приступы тошноты;
• нарушения сна;
• плаксивость;
• агрессивность;
• беспокойство;
• раздражительность;
• расстройство сна (чрезмерная сонливость или бессонница);
• вялость;
• снижение трудоспособности;
• панические атаки;
• шум в ушах;
• шаткость походки;
• ознобоподобный гиперкинез (дрожание тела).

Мнение врачей:

Плохое самочувствие при нормальном давлении может быть вызвано различными причинами, от стресса и усталости до недостатка сна и неправильного питания. Врачи подчеркивают, что даже при нормальных показателях артериального давления организм может испытывать дискомфорт и слабость. Важно обратить внимание на общее состояние здоровья, регулярно проводить медицинские обследования и следить за режимом дня. При появлении хронической усталости и недомогания необходимо обратиться к специалисту для выявления возможных причин и назначения необходимого лечения.

ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ! Вся правда о повышенном давлении…

Что схоже с повышением или понижением АД?

Недомогание, кроме повышения или понижения артериального давления, вызывается различными факторами и причинами. Существует большое количество заболеваний со сходными симптомокомплексами. Некоторые из них приведены в таблице:

Причины плохого самочувствия при нормальном давлении

Причины ухудшения самочувствия при нормальном давлении вызываются патологическими и непатологическими причинами. Патологические состояния или заболевания провоцируют ухудшение здоровья даже если давление в норме. К непатологическим причинам относят смену климатических условий, экологические факторы, чрезмерные физические нагрузки.

Кардиолог – 6 причин повышения артериального давления

Опыт других людей

Плохое самочувствие при нормальном давлении может быть вызвано различными причинами, такими как усталость, стресс, недостаток сна или неправильное питание. Люди, испытывающие такие симптомы, часто описывают свое состояние как слабость, головокружение, раздражительность или даже депрессию. Важно помнить, что даже при нормальном давлении организм может реагировать на внешние и внутренние факторы, и в таких случаях необходимо обратить внимание на свое здоровье, отдохнуть, правильно питаться и обратиться к специалисту, если симптомы усиливаются или длительное время не проходят.

Патологические

Среди патологий, вызывающих ухудшение состояния, а в частности головокружения, выделяют следующие:

• воспалительные процессы во внутреннем ухе;
• синдром Меньера, провоцирующий неврит;
• инсульт;
• черепно-мозговая травма;
• ущемление шейного позвоночного нерва;
• приступы мигрени;
• заболевания вестибулярного аппарата;
• ортостатический коллапс;
• опухоль головного мозга.

Непатологические

Чрезмерные физические нагрузки приводят к перенапряжению мышечной ткани. В таком случае возникает чувство ломоты, боли во всем теле, голове. Головная боль локализована в затылочной области и отдает в височную долю. Характер боли стягивающий, сопровождающийся тошнотой и рвотой. Стрессовые ситуации провоцируют сильные головные боли. Для прекращения болевых ощущений в этих случаях достаточно выпить анальгезирующее средство (препараты, содержащие — ибупрофен, парацетамол).

Пребывание в закрытом, плохо проветриваемом помещении с затхлым воздухом становится причиной головных болей, вследствие того, что ткани не получают достаточного количества кислорода. Для жителей городов, которые адаптировались к малым дозам кислорода, является проблемой отдых на природе вдали от шумных мегаполисов. В этой ситуации, наоборот, организм, привыкший к кислородному голоданию, начинает насыщаться кислородом и появляется головокружение, сонливость, вялость. Такое состояние проходит в течение 2−3-х дней, когда организм адаптируется к новым условиям. Для снятия головной боли принимают обезболивающий медпрепарат.

Диагностика

Для выяснения причин ухудшения здоровья пациенту необходимо обратиться к терапевту, который в зависимости от анамнеза и результатов клинических анализов крови и мочи, направляет на консультацию, и обследование к узким специалистам:

• неврологу;
• окулисту;
• эндокринологу;
• урологу;
• гинекологу.

Для выяснения причины ухудшения здоровья пациента требуется индивидуальный подход. Единой методики обследования не существует. Иногда достаточно убрать сильные физические перенапряжения, уменьшить стрессовую нагрузку, нормализовать режим дня, наладить рациональное питание, вследствие чего и происходит восстановление здоровья. В сложных и неоднозначных ситуациях назначают специфические анализы, и обследования:

• ЭКГ;
• КТ;
• МРТ;
• УЗ-диагностику;
• доплерографию сосудов;
• рентгенологическое исследование.

Что делать?

Если ухудшение здоровья носит стойкий характер необходимо обратиться за консультацией в поликлинику. Общие рекомендации для всех пациентов, причины недомогания, которые вызваны, как патологическими, так и непатологическими причинами следующие:

• посильные занятия спортом и физическими упражнениями (йога, бассейн, фитнес, аэробика, бег);
• закаливание;
• рациональное питание;
• режим труда и отдыха.

Положительные эмоции, встречи с психотерапевтами и прогулки на свежем воздухе оказывают позитивное влияние на состояние здоровья. Опытные психологи и психотерапевты помогут пациентам с тонкой психической организацией выяснить причину ухудшения состояния их здоровья, если она вызвана душевными переживаниями. Не стоит оттягивать визит к врачу, если сбои в организме носят стойкий характер. Выявление заболевания на ранней стадии приводит в большинстве случаев к полному выздоровлению.

Частые вопросы

Почему при нормальном давлении кружится голова?

Причины головокружения при нормальном давлении: диета, беременность, бессонница, нервное перенапряжение, поднятие тяжестей, резкая смена положения тела, прием некоторых лекарственных препаратов.

Почему болит голова и тошнит давление нормальное?

Давление, тошнота, головная боль – эти симптомы могут указывать на сильную усталость, нервное напряжение, стрессы. Они могут проявляться и у здорового человека, особенно при резкой смене погодных условий. Также эта картина может быть признаком неправильного питания, недостатка некоторых витаминов и минералов в рационе.

Какие анализы сдать при слабости и головокружении?

Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, микроскопия мазка при патологических изменениях в лейкоцитарной формуле (венозная кровь) Анемия, скрининг Ферритин

Какие витамины пить чтобы не кружилась голова?

«Исследование показало, что прием кальция и витамина D – оптимальное лечение с минимальной вероятностью возникновения побочных эффектов, которое способно помочь снизить частоту рецидивов головокружения», – сказал один из авторов исследования Джи-Су Ким.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой образ жизни: регулярное физическое упражнение, здоровое питание и достаточный отдых могут значительно улучшить ваше самочувствие даже при нормальном давлении.

СОВЕТ №2

Проверьте уровень стресса в вашей жизни: постоянные негативные эмоции могут оказывать негативное влияние на ваше здоровье, даже если давление находится в норме.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем потребления жидкости: недостаток воды в организме может привести к головной боли и общему недомоганию, даже при нормальном давлении.