ВСД у женщин

Снижение жизненного тонуса, повышенная утомляемость, плохой аппетит и частые головокружения — это лишь некоторые симптомы ВСД у женщин. Вегетососудистая дистония чаще всего сопровождает прекрасную половину человечества. Причиной этому стали систематические стрессы и переживания, регулярные страхи и активный жизненный ритм. Такое состояние врачи далеко не всегда относят к патологии, требующей обязательной терапии. Тем не менее, за безобидной симптоматикой могут прятаться серьезные сбои в работе внутренних органов.

Причины ВСД

Мнение врачей:

ВСД у женщин может проявляться разнообразными симптомами, такими как чувство страха, панические атаки, сердцебиение, головокружение, потливость. Врачи отмечают, что у женщин ВСД чаще диагностируется из-за их склонности к более выраженным проявлениям эмоционального дисбаланса. Важно помнить, что ВСД не является угрозой для жизни, но может существенно ухудшить качество жизни. Лечение включает в себя психотерапию, релаксационные практики, а иногда и применение лекарственных препаратов. Важно обратиться к специалисту для точного диагноза и назначения эффективного лечения.

Вегетососудистая дистония | симптомы лечение признаки у женщин и мужчин

Патологические

Редкими явлениями, провоцирующими развитие вегетососудистой дистонии, являются органические изменения нервной и сердечно-сосудистой систем. Основными причинами болезни, требующими обязательного лечения, выступают:

• врожденные патологии сердца;
• нарушения работы щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
• травмы спинного или головного мозга;
• травмы позвоночника;
• нарушения мозгового кровообращения, патологии кровотока в легких и сердце;
• патологические нарушения ЖКТ;
• нарушения гормонального фона.

Провоцирующими факторами в развитии вегетососудистой дистонии у женщин бывают даже незначительные травмы, если иммунитет находится в ослабленном состоянии. Поэтому поддержание здорового способа жизнедеятельности и своевременная ежегодная диспансеризация являются хорошими средствами профилактики ВСД.

Другие причины

Пусковыми факторами к развитию ВСД у представителей женского пола могут послужить следующие явления:

• Гормональная перестройка организма в период полового созревания, беременности, в послеродовой период, реже — связан с климактерическими расстройствами.
• Нервная система девушек и женщин не всегда совпадает с физическим развитием.
• Хроническая усталость, постоянные переутомления и стрессы нередко приводят к появлению вегетососудистых расстройств.
• Психологически слабые женщины, часто переживающие при малейших жизненных неурядицах чаще склонны к ВСД.
• Малоподвижный стиль жизни и вредные привычки повышают риск дистонии.
• Перемены климата и погоды влияют на проявление заболевания.
• На развитие патологии оказывает влияние наследственный фактор. В такой ситуации ВСД начинает проявляться с ранних лет.

Вегетативная дисфункция. Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение.

Опыт других людей

Вегетососудистая дистония (ВСД) часто встречается у женщин и может сопровождаться различными симптомами, такими как сердцебиение, головокружение, чувство удушья. Люди, столкнувшиеся с этим состоянием, делятся своим опытом и мнениями. Некоторые отмечают, что ВСД может значительно ограничить обычный образ жизни, вызывая беспокойство и тревогу. Другие же подчеркивают важность психотерапии и релаксации в управлении симптомами ВСД. Однако, все согласны в том, что поддержка близких и понимание окружающих играют важную роль в борьбе с этим состоянием.

Симптомы и признаки

ВСД проявляется нарушением работы вегетативной нервной системы, на которую распространяются 2 жизненно важные функции:

• Сохранение и поддержание стабильности внутреннего баланса организма и таких его показателей, как температура тела, АД, частота сердечного ритма, частота дыхания, процесс потоотделения, скорость реакций, связанных с обменом веществ, прочее;
• Мобилизация функциональных структур организма и адаптация его к изменяющейся внешней среде (переменам климата, погоды, к стрессам, умственным или физическим нагрузкам и т. д.).

Сбои в работе ВСД проявляются на состоянии здоровья женщины. В первую очередь страдают сосуды, вследствие чего нарушается мозговая и сердечная деятельность. Страдают практически все внутренние органы. Характерные проявления ВСД: отечность ног, нарушение аппетита и сна, одышка, ухудшение памяти, боль в грудине, частые болезни.

Состояния при ВСД

У женщин признаки ВСД характеризуются следующими состояниями:

• постоянными ощущениями зябкости или жара;
• нестабильным артериальным давлением;
• изменениями пульса;
• усталостью или подавленностью;
• плохой переносимостью физических или эмоциональных нагрузок;
• нестабильностью температуры тела;
• холодностью конечностей;
• эмоциональным истощением, раздражительностью;
• повышенным потоотделением;
• ярко выраженными и продолжительными болями головы;
• внезапными головокружениями;
• пониженным либидо, физической и интеллектуальной активности;
• бессонницей;
• функциональными расстройствами ЖКТ;
• периоды осложнения характеризуются проявлением панических атак, обмороками и кризами.

Патологическим состояниям, не приводящим к органическим нарушениям и дисфункциям, подвержен, чаще всего, женский организм. Поэтому диагноз вегетососудистой дистонии женщинам ставят в 5 раз чаще, нежели мужчинам. 1/3 состояний ВСД требует проведения терапии и наблюдений у невролога.

Как часто наблюдаются признаки ВСД?

Особенности течения при беременности

ВСД оказывает отрицательное влияние на протекание беременности. Проблема чаще всего связана с изменениями в гормональном фоне женщины. Симптоматика дистонии в период беременности никак не связана с поражениями органов, поэтому ВСД диагностируют больше как состояние невроза, а не болезнь. Чаще всего наблюдаются недомогания у женщин следующего характера:

• изменения АД;
• диспепсические расстройства;
• головокружения;
• обморочные состояния;
• боли в сердце или в мышцах;
• изменения температуры;
• озноб;
• повышенное потоотделение;
• недостаточность воздуха и одышка;
• депрессии;
• тревожное состояние за здоровье будущего ребенка.

Для предотвращения последствий ВСД у беременных, необходима нормализация психологической обстановки. Женщине нужно максимально ограничить себя от стрессов, организовать правильный режим дня, употреблять витамины и минералы вместе с питанием и пищевыми добавками. Снять напряжение помогают специальные упражнения на дыхание и релаксацию. Необходимо регулярно гулять на свежем воздухе. Упражнения йоги для беременных способствуют улучшению кровообращения и насыщают организм кислородом.

Приступ при месячных

Состояния вегетососудистой дистонии и ПМС часто сопровождают друг друга. Приступы дистонии зачастую обостряются перед и в первые дни месячных. Это связано с цикличными гормональными изменениями в организме женщины. Поэтому менструации могут предшествовать резкие ухудшения настроения, состояния слабости и сонливости, пониженная работоспособность и другие симптомы, типичные для дистонии. Для уменьшения проявлений приступов ВСД перед месячными рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, не нагружать организм физически и эмоционально, принимать витамины и умеренно заниматься спортом.

Что делать при приступе?

В период кризов ВСД важно знать определенные правила, чтобы остановить проявление симптомов или предупредить их усугубление. Для этого нужно:

• соблюдать спокойствие;
• подышать свежим воздухом;
• употребить в пищу кусочек шоколада или что-нибудь сладкое, съесть любимое блюдо;
• постараться думать о хорошем и не зацикливаться на приступе;
• прием алкоголя только усложняет состояние;
• выпить что-нибудь успокоительное;
• в случае предчувствия обморока необходимо присесть и понюхать вату, смоченную в растворе нашатырного спирта.

Диагностические процедуры

Комплексные диагностические процедуры при вегетососудистой дистонии включают:

• Анализ предшествующего заболеванию анамнеза, сбор сведений о наследственных патологиях, жизненного образа, домашней и рабочей обстановке.
• Проведение аппаратной диагностики сердечно-сосудистой системы: УЗИ сердца, эхокардиограммы и электрокардиограммы.
• Лабораторную диагностику.
• Тесты на дыхательный ритм.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин

Лекарства

Образ жизни и диета

Лечение лекарствами не избавит женщину от состояний ВСД, испытывающей влияние нездорового способа жизни. Хронический стресс и повышенные эмоциональные нагрузки негативно влияют на состояние здоровья. Умеренные физические нагрузки, здоровый взгляд на жизнь, сбалансированное здоровое питание, исключение вредных привычек, умеренные занятия спортом и йогой помогают избежать проявления дистонии и улучшить состояние организма.

Частые вопросы

Как проявляется ВСД у женщин?

Симптомы вегетососудистой дистонии частое сердцебиение, чувство нехватки воздуха бледность повышение давления повышенное чувство тревоги

Как ведут себя люди с ВСД?

Болезнь проявляется в виде учащенного мочеиспускания или задержки мочи, озноба и похолодания конечностей, повышенной потливости. Многие жалуются на метеочувствительность, нарушения сна, перепады настроения и раздражительность.

Как узнать есть ли у тебя ВСД?

Дискомфорт в области грудины, ощущение жжения и боли, тахикардия или замедление ритма сердца, колебания артериального давления, бледность и мраморность кожи, озноб в области конечностей, повышенное потоотделение рук и ног, затруднение дыхания, ощущение нехватки воздуха, Ещё

Как понять что начался приступ ВСД?

Криз начинается с внезапной головной боли, учащенного сердцебиения, побледнения/покраснения лица. Обычно отмечаются артериальная гипертензия, озноб, тремор, онемение конечностей, тревожность. Завершается приступ также внезапно и сопровождается астенией и полиурией (увеличенным образованием мочи).

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь регулярно заниматься физическими упражнениями, так как физическая активность поможет улучшить общее самочувствие и снизить уровень стресса, что особенно важно при ВСД.

СОВЕТ №2

Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень тревожности и улучшить эмоциональное состояние.

СОВЕТ №3

Обратитесь к специалисту – неврологу или психотерапевту, для получения профессиональной помощи и разработки индивидуальной программы лечения ВСД.