Повод для беспокойства отсутствует, если сильное сердцебиение было вызвано физической нагрузкой. Тревожный сигнал — учащенное сердцебиение в период относительного покоя. Он свидетельствует о возникновении серьезных заболеваний сердца, щитовидной железы, проблем с вегетативной системой. Избавиться от данной проблемы, после консультации с профильными специалистами, помогут как лекарства от учащенного сердцебиения, так и методы народной медицины.
Причины учащенного сердцебиения
Лишняя чашка кофе, ссора с близким человеком в списке причин, вызывающих повышенное сердцебиение. Но такое состояние неопасно, если быстро нормализуется. Гораздо опаснее внезапное учащение сердцебиения. В этом случае тахикардия или ускоренное сердцебиение свидетельствует о серьезном заболевании. Сердце стучит быстрее нормы (для взрослого не спортсмена 60—90 ударов/мин) при болезнях эндокринной и вегетативной системы. Усиленное сердцебиение ― сопутствующий симптом заболеваний:
- Гипотония — при пониженном артериальном давлении, когда показания тонометра менее 100/70 мм рт. ст, сосуды расширены, сердце вынуждено биться чаще, чтобы обеспечить все органы кислородом,.
- Гипертериоз — заболевание щитовидной железы на фоне высокого содержания тиреотропных гормонов в крови, ответственных за биение сердца.
- Феохромоцитома — опухоль мозгового слоя надпочечников провоцирует выброс адреналина и норадреналина, что приводит к гипертоническому кризу и вызывает увеличение ЧСС.
- Миокардит или ИБС — поражение сердечной мышцы бывает провокатором желудочковой тахикардии в 90% случаев.
Симптомы повышенного сердцебиения
Кроме учащенного сердцебиения, человек испытывает головокружение и слабость, волной накатывает тошнота, он покрывается липким потом, кожа становиться очень бледной, темнеет в глазах, звуки становятся приглушенными, артериальное давление понижено. ЧСС может достигать 180—240 импульсов в минуту. Сам приступ длится от нескольких секунд до суток. Если человек страдает ишемической болезнью сердца и вовремя не сможет выпить лекарство, такой приступ может спровоцировать острую коронарную недостаточность. Но даже абсолютно здоровому человеку опасно игнорировать сильное сердцебиение и другие патологические симптомы. Необходимо вызвать скорую помощь, обратиться к врачу.
Первая помощь
Пока едет скорая или если приступ тахикардии происходит впервые, нужно нормализовать нарушенный ритм сердечных сокращений. Первая помощь в домашних условиях состоит в таких действиях:
- Нужно обеспечить доступ кислорода — открыть окно, избавится от лишних вещей, ослабить ворот рубашки.
- По возможности принять горизонтальное положение или как минимум присесть.
- Обратить внимание на дыхание — делать глубокий вдох и медленный выдох.
- Умыться прохладной водой, пить понемногу холодную воду.
- Если есть возможность, принять «Валидол», «Валокордин» или «Корвалол» (капли в количестве 10—40 развести в 30 мл воды).
Когда ничего не надо делать с сердцебиением?
Не всегда показано лечить и сбить всеми методами учащенное сердцебиение. Частое сердцебиение у ребенка до 2-х лет в пределах нормы даже при цифрах в 120 ударов в минуту. Повод для паники не должен появиться, если частота сердечных сокращений взрослого человека увеличилась вследствие физической нагрузки. Резкое изменение положения тела может вызвать головокружение и участить пульс. Негативные эмоции, нервное перенапряжение при стрессе, да и просто плохие новости, часто могут быть причиной тахикардии. В такой ситуации рекомендуют успокоиться, сделать дыхательное упражнение, расслабиться, отдохнуть. При повышенном сердцебиении снять нервное напряжение помогает медитация и релаксация.
Лечение тахикардии
Если приступы повторяются, беспокоят и в ночное время, обязательна консультация кардиолога.
Современные методы диагностики позволяют быстро и безболезненно выяснить причину. Врач рекомендует пройти ЭКГ, ЭхоКГ, УЗИ, КТ, обследование по методу Холтера. Сделать исследование химии крови. Вышеперечисленное выявит состояние и здоровье сердечной мышцы, ее способность перекачивать кровь. Возможны консультации у эндокринолога, невролога, психотерапевта. Определение причины частого учащенного сердцебиения позволит составить схему лечения с помощью медикаментозных средств и с рецептами народной медицины.
Медикаментозные препараты
Препараты фармацевтической промышленности, предназначенные для лечения тахикардии, можно классифицировать по методу воздействия на сердечный ритм. Данные приведены в таблице:
| Показанные препараты при сердцебиении | ||
|---|---|---|
| Категория лекарства | Принцип | Название |
| Успокоительные | Нормализация работы ЦНС |
|
| Антиаритмические | Воздействуют на сердечно-сосудистую системы, нормализуют ЧСС |
|
| Бета-блокаторы | Влияние на синтез гормонов, вызывающих спазм сосудов | «Вазокардин» |
| Сердечный гликозид | Повышает работоспособность миокарда, нормализует ЧСС | «Дигоксин» |
Народная медицина
Опираясь на данные лабораторных исследований, кардиолог может назначить в качестве дополнительного лечения методы народной медицины, чтобы таблетки от учащенного сердцебиения действовали эффективней. К самым широко известным сердечным растениям относятся пустырник, мята, мелисса, зверобой. Хорошо зарекомендовал себя в качестве антиаритмического средства — боярышник. Настои цветков или плодов боярышника рекомендуют принимать в небольшом количестве (1—2 ст. ложки 3 раза в день перед едой) курсом не менее 30 дней. Кроме положительного влияния на сердце, позволяющего снизить пульс и ускоренное сердцебиение, боярышник обладает седативным действием, помогает справиться с последствиями стресса.
Продукты, показанные при нарушениях ЧСС
Рекомендации по правильному питанию при учащенном сердцебиении, аналогичны принципам правильного питания в целом:
Читайте также:
- минимизировать проявления тахикардии, улучшить работу сердечной мышцы поможет введение в рацион продуктов, богатых Омега-3 кислотами, калием, магнием,
- следует отказаться от излишне соленой, жирной пищи,
- правильным будет понизить, а лучше, ограничить потребление копченых продуктов,
- увеличить количество свежих овощей и фруктов,
- выдерживать оптимальное соотношение белков, углеводов и жиров.
Методы профилактики
Профилактические приемы должны убрать причины, учащающие сердцебиение.
Опираться только на усиленное лечение лекарствами не целесообразно. Правильный образ жизни, в котором нет места курению, злоупотреблению спиртными напитками, где должное внимание уделено физической нагрузке — один из методов профилактики. Доказано, что пробежки не в быстром темпе помогают уменьшить высокое содержание адреналина в крови. Устранить негативное влияние нарушений работы вегетативной системы поможет плаванье. Контроль над дыханием во время занятий йогой важен для снижения ЧСС. Своевременное обращение к врачу, вовремя обнаруженное сильное сердцебиение и пролеченное заболевание-провокатор — еще один гарант нормального сердечного ритма.
Частые вопросы
Какие действия рекомендуется предпринять при сердцебиении?
Если у вас возникают сильные сердцебиения, рекомендуется сесть или лечь, медленно и глубоко дышать, попробовать успокоиться и выпить немного воды. Если сердцебиение не проходит или возникают другие симптомы, следует обратиться за медицинской помощью.
Какие факторы могут вызвать сердцебиение?
Сердцебиение может быть вызвано стрессом, физической нагрузкой, употреблением кофеина или алкоголя, недостатком сна, а также медицинскими состояниями, такими как аритмия или гипертония.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте расслабиться и применить техники дыхательной гимнастики, такие как глубокие вдохи и выдохи, чтобы снизить уровень стресса и успокоить сердцебиение.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления кофеина, никотина и алкоголя, так как эти вещества могут усилить сердцебиение.
СОВЕТ №3
Посетите врача, чтобы узнать причину сердцебиения и получить рекомендации по диете, упражнениям и лекарствам, которые могут помочь управлять этим состоянием.
