Страдающих сердечными расстройствами интересует, как снять тахикардию в домашних условиях. Лечить тахикардию можно и дома, но под руководством и с разрешения врача. Есть состояния, когда нужно лечиться на стационаре, и домашние средства только навредят. Врач после осмотра и диагностики сможет определить тип заболевания и посоветовать правильный метод лечения.
Причины, по которым возникает тахикардия
Причина развития болезни — это неправильная работа отдела сердца, отвечающего за ритмичность и регулярность задаваемого ритма сокращений.
Для здорового человека нормально при воздействии внешних факторов и раздражителей чувствовать повышенный пульс и ощущать признаки болезни. Этому способствуют стрессы, физические и эмоциональные нагрузки. Развитию тахикардии способствует жаркая погода и высокая температура воздуха. После нескольких чашек горячего крепкого чая или кофе у людей начинается учащенное сердцебиение. После чрезмерного принятия алкоголя и курения проявляются симптомы тахикардии. В детском возрасте сердце бьется учащенно и вызывает подозрения у родителей, но это вполне нормально и проходит до 12 лет.
Виды тахикардии
| Название | Определение | Чем вызвана? |
|---|---|---|
| Физиологическая | Проявляющаяся, как ответ организма на внешний раздражитель | Физ. нагрузки, кофеин, жара, наркотики и алкоголь, стрессовые ситуации |
| Патологическая | Возникает при неполадках в работе внутренних органов | Гипертоническая болезнь, отклонения в работе отделов сердца, ослабление сердечной мышцы, болезни сосудов, инфекционные заболевания, отравления и прием лекарств |
Симптомы развития болезни
Симптомы этой болезни обширны и разнообразны. Отмечают виды тахикардии, при которых распознать болезнь сложно. Сложно заметить у человека синусовую тахикардию. Она не повышает пульс, а человек просто быстро устает. Осмотр у врача обезопасит от таких проблем. Заметные симптомы тахикардии — это болезненные ощущения в грудине, сильное головокружение, обмороки, отдышки, слабосилие, беспричинная усталость. Меняется то, как человек дышит, он покрывается холодным потом. Дыхание становится коротким и частым, прерывистым. Явными симптомами и болезненным состоянием отличается тахикардия желудочков сердца.
Первая помощь
Болезнь непредсказуема и застает в любом месте и в любое время дня и ночи. Чтобы не усугубить ее, нужно правильно справляться с приступом. Распустить сдавливающую одежду, снять бюстгальтер, расстегнуть ворот рубашки. Выйти на свежий воздух или открыть окно, это снизит частоту сердечных сокращений. Задержать дыхание, глубоко вдохнув, это поможет успокоить пульс. Сделайте массаж глазных яблок, это помогает устранить головокружение. Умойтесь холодной водой или окуните лицо в тазик с ней, это поможет сбить давление и унять тахикардию. Употребите несколько капель валерианы, она способна справиться с тахикардией. Для успокоения стоит принимать валидол.
Можно ли вылечить тахикардию сердца в домашних условиях?
Лечение тахикардии, развивающейся от негативного влияния внешних факторов, подразумевает корректировку питания, отказ от вредных привычек. При соблюдении рекомендаций получается остановить тахикардию дома. Лечение тахикардии в домашних условиях, спровоцированной внутренними болезнями, возможно только с разрешения врача. Вылечиться от тахикардии получится и народными средствами после консультации с врачом. Бороться с ней дома самостоятельно можно, но это может занять больше времени, чем в стационаре.
Как избавиться навсегда?
При лечении тахикардии нужно учитывать все. В случае физиологической тахикардии обходятся отказом от вредных напитков и еды, избавлением от стрессов. Нужно уменьшить влияние неблагоприятных факторов. Полностью избавиться от тахикардии получится, соблюдая все меры и принимая витамины. Соблюдать здоровый образ жизни и принимать лекарства обязательно. При патологической тахикардии снизить частоту приступов можно лекарствами, которые прописал врач. Предотвратить осложнения легко, сочетая медикаментозные предписания, народные средства и ведя здоровый образ жизни.
Коррекция образа жизни
- Отказ от вредных привычек — алкоголя и курения.
- Избегание экстремальных ситуаций.
- Корректировка режима работы и отдыха. Спать необходимо не меньше 8 часов в день, беречь силы на протяжении рабочего дня.
- Проведение больше времени на свежем воздухе.
Занятия спортом
Вылечить тахикардию сердца можно, занимаясь спортом. Подойдут пешие прогулки, водные виды спорта. Избавлению от болезни способствуют занятия туризмом, поездки на велосипедах. Больным рекомендуют научиться расслабляться и расслаблять мышцы, для этого подходит йога. Подкорректируйте распорядок дня, чтобы успевать делать зарядку. Добавьте в нее дыхательные упражнения (вдыхают носом, задерживают воздух на 5 секунд и выдыхают через рот). Делайте взмахи руками и разводите их по сторонам. Делайте упражнения для пресса. Поворачивайте туловище, скручиваясь. Полезно посещение душа после тренировок.
Диета при заболевании сердца
Стоит убрать из меню жирную и жареную, соленую и некачественную еду. Избавляются от провокаторов учащения пульса, таких, как шоколад, сладкая газировка, кофе и чай. Нельзя употреблять пищу в больших количествах. Пересматривают рацион питания в пользу здоровой и витаминной пищи. Добавить овощей и фруктов, содержащих магний и калий. Полезны сухофрукты и мед. Употребляют соки и чистую воду. Жарку заменяют приготовлением пищи на пару. Рекомендуют употреблять злаковые виды каш, отруби. Рыбы и морепродуктов можно употреблять немного и нежирных сортов.
Не рекомендуют употреблять имбирь — в нем много веществ, стимулирующих сердечную активность. Это вредно для больных тахикардией.
Народные средства
Народные средства обещают избавить от тахикардии навсегда, но достичь результата получается лишь правильно подобрав средство. Даже народные рецепты подбирают, посоветовавшись с врачом, чтобы не навредить. Существует ряд действенных рецептов:
- Измельчить 10 зубчиков чеснока, выдавить сок 10 лимонов и добавить в него мед. Смешать. Хранить в холоде, употреблять по 4 ложки раз в день.
- Заварить 1 ст. ложку адониса в стакане кипятка, настоять 25 минут, пить по 1 ст. ложке дважды в день.
- Заварить 1 ложку боярышника в стакане горячей воды, настоять и пить с каждым приемом еды. Курс 15 дней.
- Делают настойку валерианы и ромашки в 300 граммах горячей воды. Каждой кладут по ложке. Принимать по четверти стакана перед каждым употребление пищи на протяжении 2 недель.
- Сочетают боярышник, любисток, пустырник и календулу. Заваривают и пьют по 3 раза каждый день.
- Мелисса заваривается в количестве 1 ложки на полстакана кипятка. Принимается трижды в день.
Факты о магнитотерапии
В последнее время популярной стала магнитотерапия. Однако этот метод не признает официальная медицина, потому что он не имеет доказанного терапевтического эффекта. Тем не менее, те, кто испробовал на себе действие магнита, отмечают что лечение магнитом улучшает кровообращение, помогает нормализовать давление, улучшает состав крови, разжижая ее, этим помогает легче перекачивать кровь. Приверженцы методики утверждают, что ношение магнита на шее способствует расширению сосудов и снятию лишней нагрузки на сердце.
Читайте также:
Применяемые препараты
Медикаменты нужны, когда другие методы лечения не дали результатов. Прописывают успокоительные и замедляющие ритм сердца препараты. Если состояние человека позволяет, его оставляют дома. В остальных случаях тахикардию лечат в стационарах. От тяжести тахикардии зависит вид прописанных средств: от легких травяных настоек до антидепрессантов типа «Седуксена», «Реланиума». Препараты, угнетающие сердечный ритм, назначает врач после ЭКГ. Среди них таблетки «Аспаркам» и «Панангин», «Анаприлина» и «Конкора», «Верапамилом». При появлении побочных реакций нужно срочно прекратить прием медикаментов.
Профилактика
Нужно вести здоровый образ жизни, избегать стрессов и экстремальных ситуаций. Соблюдают режим дня и достаточно отдыхают. Поддержание здорового веса важный фактор. Вовремя принимайте прописанные врачом лекарства. Уберите из своей жизни вредные привычки и алкоголь. Исключите прием любых стимулирующих средств. Не нагружайте сердце сильным физическим трудом.
Частые вопросы
Какие домашние методы помогают справиться с тахикардией?
Для снижения тахикардии в домашних условиях можно попробовать глубокое дыхание, медитацию, упражнения релаксации, а также употребление успокаивающих травяных чаев.
Какая физическая активность может помочь при тахикардии?
Легкие умеренные упражнения, такие как ходьба или йога, могут помочь снизить тахикардию и улучшить общее состояние здоровья.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Попробуйте расслабляющие техники, такие как глубокое дыхание, медитация или йога, чтобы снизить стресс и уровень адреналина, что может помочь уменьшить частоту сердечных сокращений.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления кофеина, никотина и алкоголя, так как эти вещества могут усилить тахикардию. Вместо этого, употребляйте больше воды и зеленого чая, которые могут помочь уравновесить сердечный ритм.
СОВЕТ №3
Попробуйте мягкие физические упражнения, такие как ходьба или плавание, чтобы улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и снизить частоту сердечных сокращений.
