Здоровая и красивая улыбка это большой труд. Необходимо ежедневно соблюдать гигиену полости рта, следить за здоровьем зубов и десен и регулярно посещать стоматолога.
Иногда возникают ситуации, когда обычных средств гигиены под рукой нет. Многих недоумевает эта проблема. Чем заменить зубную щетку и как обойтись без пасты? На самом деле, многочисленные народные средства могут помочь вам освежить дыхание и сохранить здоровье зубов.
Если человек находится вдали от дома (в командировке, на природе или в сельской местности) и у него нет с собой зубной щетки, это не имеет значения. Чистить зубы можно тканью, бумажным полотенцем или обычной повязкой, которую можно найти в любой аптечке. Необходимо обернуть материал вокруг пальца, смочить его водой, а затем очистить зубной налет и грязь с поверхности зубов.
До появления зубных щеток люди чистили рот ростками растений. Аюрведа зафиксировала положительные свойства баньяна, апельсина, лайма, нима, арака и т.д. Эти растения не только очищали зубы, но и предотвращали развитие многих стоматологических заболеваний.
В наших широтах вы не встретите таких экзотических растений, но в качестве альтернативы можете использовать ветви следующих деревьев:
- сосны;
- пихта;
- а вы;
- лиственница.
- кедр;
Сырье натурального происхождения делает свое дело не хуже современных кистей, главное знать, как правильно ими пользоваться. Палочки должны быть примерно 15 см в длину и не более 2 см в диаметре. Перед каждой процедурой палочку необходимо на несколько часов погружать в воду. Чтобы очистить зубы, прикусите кончик веточки, чтобы она стала волокнистой. Чистить зубы ростками растений можно и без паст.
При чистке усиливается кровообращение в деснах, стимулируется слюноотделение. Натуральные волокна отлично подходят для очистки межзубных промежутков от остатков пищи, удаления зубного камня и полировки поверхности зуба, делая улыбку такой же ослепительной, как снег.
Со временем палка изнашивается и требует замены. Избавляться от него не стоит, нужно просто отрезать кончик и использовать ветку 1-2 месяца.
Многие считают, что никакой другой продукт не справится со своей работой лучше, чем зубная паста. Это совсем не так. Современные макароны, разбросанные по полкам магазинов, не так безопасны, как принято считать. В них содержатся вещества, которые могут нанести вред здоровью человека. Во многих пастах можно найти:
Читайте также:
- антибиотики;
- карбонат кальция (при передозировке приводит к интоксикации, способствует развитию гиперкальциемии);
-
фторид, из которого выделяется плавиковая кислота, токсичен для человека;
- лаурилсульфат натрия, токсичный для человека.
- диоксид кремния (пищевая добавка Е 551);
Химические соединения могут оказывать негативное воздействие на организм человека. В результате ухудшается общее самочувствие, обостряются хронические заболевания и возникают аллергические реакции. Народные средства помогут заменить зубную пасту.
Глина
Самые безопасные и полезные зубные пасты это те, которые были приготовлены самостоятельно. Они очень эффективны, так как богаты минералами и содержат только натуральные ингредиенты.
Вместо зубной пасты используйте белую или голубую глину. Он действует как абразив, удаляя все отложения с поверхности зубов. Глина обладает дезинфицирующим действием и хорошо освежает дыхание.
Для изготовления глиняной пудры вам понадобятся:
- 1 чайная ложка натертых листьев мяты;
- 3 ст. Л. Безалкогольного напитка.
-
1 чайная ложка хорошо измельченной глины;
Хорошо перемешайте ингредиенты и поместите в емкость с герметичной крышкой. Перед началом ежедневной процедуры нужно прополоскать рот водой, затем намочить зубную щетку и окунуть ее в порошок. Пыль, приставшую к щетине, следует аккуратно удалить щеткой, стараясь не повредить эмаль.
Из глины можно сделать натуральную пасту, смешав 50 г сырья с 10 каплями настоя прополиса. Иногда в полученную смесь добавляют несколько капель ароматического масла.
Мнение врачей:
Для чистки зубов без зубной щетки и пасты существуют народные средства, которые могут быть полезны в экстренных ситуациях. Врачи рекомендуют использовать нитку для чистки зубов, чтобы удалить остатки пищи и бактерии из промежутков между зубами. Также можно воспользоваться медицинскими насадками для чистки зубов, которые продаются в аптеках. Для временной замены зубной пасты можно использовать соду, которая обладает отбеливающим и антисептическим действием. Однако важно помнить, что регулярная чистка зубов зубной щеткой и пастой остается основным способом поддержания здоровья полости рта.
https://www.youtube.com/embed/LF54q7FzZ5U
Клубника
Фрукты и ягоды, особенно клубника, богаты фруктовыми кислотами, которые не только очищают эмаль, но и делают ее более прозрачной в различных оттенках. Ягоду необходимо растолочь, чтобы вышел сок, затем почистить зубы.
В клубнике много сахара это единственный ее недостаток. Сладости вредны для зубов, поэтому после процедуры нужно хорошо прополоскать рот.
Ягода богата витамином С и имеет вяжущую консистенцию. Клубника отлично подойдет к обычной пасте.
Раствор соли
Поваренная соль присутствует в каждом доме. Его зубы часто чистят, если нет зубной пасты. Соль вредна для большинства болезнетворных бактерий, поэтому физиологический раствор хорошо дезинфицирует полость рта.
Если выбирать между поваренной солью и морской солью, то лучше отдать предпочтение последней, так как содержание полезных микроэлементов выше. Морская соль содержит кальций, магний, фосфор, железо и даже йод. Он не только убивает микробы, но и укрепляет десны.
После нанесения физиологического раствора во рту процессы кариеса замедляются, и неприятный запах изо рта исчезает. Соль растворяет зубной камень и обладает отбеливающим действием. Чтобы процесс очищения был более приятным, можно налить в соль пару капель эфирного масла.
Соль не следует использовать на чувствительных зубах. Она, как абразив, способна стереть не только зубной налет и зубной камень, но и эмаль зубов.
Опыт других людей
Существует множество народных средств для чистки зубов без использования зубной щетки и пасты. Одним из самых популярных способов является использование соды. Для этого достаточно смешать соду с небольшим количеством воды до получения пастообразной консистенции и тщательно прополоскать рот после чистки. Также можно использовать смесь соли и лимонного сока для удаления зубного налета. Для освежения дыхания и укрепления десен подойдет настойка ромашки или эфирное масло чайного дерева. Важно помнить, что народные средства могут быть эффективными, но не заменяют регулярное посещение стоматолога и использование профессиональных средств гигиены полости рта.
Яблоки
Яблоки являются ценным помощником в борьбе с зубным налетом. Они богаты витаминами и клетчаткой. При жевании яблок активно выделяется слюна, а грубые волокна очищают поверхность зубов от грязи. Фруктовые кислоты смягчают зубы и отбеливают эмаль. Ежедневное употребление яблок помогает укрепить зубы и десны.
Однако кислоты, входящие в состав здорового фрукта, могут повредить ваши зубы. Чтобы сохранить здоровую улыбку, вам нужно чистить зубы или полоскать рот водой каждый раз, когда вы едите яблоки.
Лекарственные травы
Народная медицина предлагает множество рецептов, помогающих сохранить здоровье полости рта. Самыми эффективными для чистки зубов являются крупы:
- зерно;
- пырей;
- рожь;
- мятлик и др.
- овес;
Обычно для достижения наилучшего результата используется смесь трав. Вместе со злаками используются мята, тысячелистник, зверобой, тимьян, имбирь, кора дуба, листья березы, душица и др. лекарственные травы обладают разными свойствами, поэтому их можно комбинировать, создавая собственные рецепты отваров и настои, укрепляющие зубы. Летом растения можно жевать в свежем виде, а зимой сушить.
Зола
Мало кто знает, что зола очищает зубы не хуже современных зубных паст. Древесная зола готовится особым образом. Для начала сырье просеивают, удаляя крупные части и несгоревшую древесину. Затем полученным порошком, который больше похож на муку, чистят зубы так же, как зубную пасту. По окончании процедуры полоскание рта водой.
С помощью одного приложения добиться заметного эффекта не получится. Эш нужно использовать регулярно, но в награду вы получите белую улыбку.
Активированный уголь имеет те же свойства, что и зола. Вам просто нужно сжать планшет и очистить его.
Чаще всего перекись водорода используется для отбеливания зубов в домашних условиях. Его добавляют в зубную пасту или наносят прямо на зубы. Раз в неделю можно чистить зубы пищевой содой, которая удаляет скопившийся налет и осветляет эмаль.
Листья березы обладают прекрасными отбеливающими свойствами. Их следует растолочь и залить горячей водой. Полученным настоем необходимо ежедневно очищать поверхность зуба. Результат не заставит себя ждать.
осветлить эмаль можно с помощью цедры лимона. Его нужно нанести на зубы на несколько минут. Кислота, содержащаяся в лимоне, может отбеливать зубы на разные тона, но процедуру нужно делать регулярно.
Частые вопросы
Чем чистить зубы народные средства?
Рецепт: насыпьте ложку соды на ладонь и добавьте немного воды (а лучше – лимонного сока), до состояния пасты, а затем аккуратно переложите её на зубную щётку. Данную “пасту” можно использовать как по отдельности, так и вместе с обыкновенной зубной пастой. Важно продолжать процедуру чистки не менее 2 минут.
Чем можно почистить зубы Если нет зубной щетки?
Что использовать вместо чистки зубов?
Пищевая сода (бикарбонат натрия) Благодаря легкой абразивности сода уменьшает количество бактерий, вызывающих кариес, удаляет налет с зубов и отбеливает их. Кокосовое масло Морская соль Перекись водорода Травы Древесный уголь Корица Глины (бентонит и каолин)
Чем можно заменить пасту?
Порошок для зубовСодаРастительные сборыМасло чайного дереваКожура бананаСухое молокоЗолаБелая глина
Полезные советы
СОВЕТ №1
Используйте нить для чистки зубов. Нить можно использовать для удаления остатков пищи между зубами, что поможет предотвратить образование зубного налета и кариеса.
СОВЕТ №2
Используйте перо мяты. Жевание свежего перца мяты может помочь освежить дыхание и убить бактерии во рту, что временно поможет очистить зубы.
