В результате искажения деятельности вегетативной нервной системы происходит масса нарушений в организме. Дефект может возникнуть в любой системе, не исключая зрительную. Нарушение зрения при ВСД — частое явление, однако вследствие плавного течения оно не вызывает опасений у пациента. В большинстве случаев нарушения кратковременные и незначительные, но иногда такие приступы приводят к слепоте.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии
Симптомы вегето-сосудистой дистонии разнообразны и проявляются в виде расстройств различных органов и систем организма. Некоторые из них указаны в таблице:
| Система организма | Симптомы приступа ВСД |
|---|---|
| Сердечно-сосудистая | Боль в грудной клетке, частое или редкое сердцебиение, экстрасистолия, скачки АД |
| Дыхательная | Нехватка воздуха, одышка, ком в горле |
| Пищеварительная | Диарея, запоры |
| Зрительная | Нечеткость в глазах, нарушение зрения |
| Нервная | Головные боли, головокружение, шум в ушах, слабость, апатия, обморок, сонливость, раздражительность, ипохондрия, депрессия |
Помимо этого, пациент с ВСД сталкивается с повышенным потоотделением, самопроизвольными скачками температуры тела, покраснением кожи лица, трепетом тела. Он тяжело переносит изменения погоды, стрессы и физическую активность. Недуг сказывается и на психическом состоянии больного. Он становится замкнутым, формируются часты приступы беспричинной паники, возникают фобии, проявляется склонность к самоубийству.
Причины нарушений зрения при ВСД
Спровоцировать нарушение зрения могут такие факторы:
- Нехватка витаминов и минералов в организме. Для поддержания нормального зрения организму необходимы цинк и витамины А, В2, С, Е, D. При недостаточном попадании их в организм изменяется качество зрения. Эти компоненты помогают функционировать ЦНС и сетчатке глаза, повышая зрение, адаптируя к яркому свету, улучшая тонус капилляров и кровообращение в них. Также при ВСД организму для корректной работы глаз необходимы магний, фосфор и кальций, которые помогают расслабиться и успокоиться.
- Плохое кровообращение. Ухудшение зрения провоцирует недостаточный поток крови в сосуды глазного яблока. В результате этого зрительное восприятие обстановки вокруг искривляется.
- Панические атаки. Паника и страх, возникающие при приступе дистонии, не дают полноценно действовать ЦНС. Поскольку глаз смотрит, а мозг видит, то в результате занятости мозга процессом обработки стрессовой ситуации, зрительная система не успевает полноценно функционировать.
- Мозг закрывается от окружающего мира. Это происходит при сложных ситуациях в жизни, когда мозг направлен на решение главной проблемы. В такие моменты глаз воспринимает все окружающее в серых, непривлекательных тонах и не отражает в сознании. Критические моменты бывают в жизни каждого человека, потому многие сталкиваются с такой ситуацией, но для больного дистонией это может негативно сказаться на зрении.
Как проявляется ухудшение?
В отличие от основных симптомов, которые наступают резко и неожиданно, нарушение зрения при ВСД происходит плавно и не каждый пациент догадывается об истинной причине проблемы. Во время приступа пациент не ощущает боли, зрение нарушается вследствие помутнения и ряби в глазах, нечеткости видимой картины. Ухудшение зрения чаще непродолжительное и несущественное, но бывают случаи, когда пациент полностью теряет зрение. Для исключения таких ситуаций пациент с диагнозом ВСД обязан периодически проходить проверку у специалистов и при необходимости своевременно браться за лечение.
При нарушениях зрительной системы в результате вегето-сосудистой дистонии пациент замечает такие симптомы:
- болевой синдром в глазах, который может быть как постоянным, так и возникать в результате провоцирующих факторов (гимнастика или массаж глазного яблока);
- помутнение цветовой гаммы фона;
- рябь в глазах, которая возникает при длительном времяпрепровождении за компьютером, изменении положения тела из горизонтального в вертикальное;
- вспышки света, появляющиеся при резком перепаде освещения.
Более пугающее проявление болезни — искажение видимого изображения. Оно проявляется в виде неразборчивых границ объекта, который кажется изогнутым, более высоким или узким. Иногда кажется, что предметы вокруг движутся, то съезжаясь, то разъезжаясь в стороны. Больной замечает, приближение или отдаление предметов, притом, что он стоит на месте.
Что делать с проблемой?
Если человек заметил ухудшение зрения, он должен обратиться к врачу за консультацией. При подтверждении проявления симптомов ВСД, офтальмолог назначает лечение. Первоначальная задача пациента — не поддаваться панике, взять себя в руки и избавить ЦНС от лишних нагрузок. При возникновении проблем с глазами из-за скачков кровяного давления, пациенту назначают обследование. После выяснения гипотоник он, или гипертоник, доктор рекомендует лечение. Терапия включает медикаменты, фитотерапию, физиотерапию или психофизические методы. Если расстройство возникло на эмоциональном фоне, то назначают психологические тренинги, нормализующие мышление человека.
Важным является правильное, сбалансированное питание, имеющее в составе необходимое для зрения количество витаминов и микроэлементов. Человек должен в достаточном количестве употреблять овощи, фрукты, морскую рыбу, черный шоколад, бобовые, яйца, орехи, молочные продукты. Нужно отказаться от алкоголя и курения, которые негативно влияют на ЦНС, и вести активный образ жизни: проводить утренние зарядки, заниматься спортом. Очень полезны при вегето-сосудистой дистонии бассейн, йога, фитнес и легкая атлетика. Это не только позитивно скажется на зрении, но и укрепит организм в целом. Положительно влияют на зрение при ВСД дыхательные упражнения, которые способствуют нормализации психического настроя. Ежедневные занятия по 10 минут помогут снять симптомы, и поднять настроение.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие симптомы нарушения зрения могут возникать при ВСД?
При ВСД (вегетососудистой дистонии) могут возникать симптомы нарушения зрения, такие как размытость зрения, двоение в глазах, чувство пелены перед глазами, повышенная чувствительность к свету.
Почему у людей с ВСД могут возникать проблемы с зрением?
У людей с ВСД могут возникать проблемы с зрением из-за нарушений кровообращения, которые могут влиять на питание и работу глазных мышц и нервов, а также на функционирование сосудов глаза.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно делайте перерывы и отдыхайте от работы за компьютером или чтения. Проветривайте помещение и делайте гимнастику для глаз, фокусируя взгляд на различных предметах на различных расстояниях.
СОВЕТ №2
Избегайте переутомления и стрессовых ситуаций, так как они могут усугубить симптомы ВСД и нарушить зрение. Практикуйте релаксацию, медитацию и другие методы снятия напряжения.
