Для кого-то давление 90 на 50 — это нормальное состояние, при человек чувствует себя прекрасно и с легкостью выполняет любую работу. Такие люди называются гипотониками, а болезнь их — гипотонией, то есть пониженное давление. Но если такого заболевания не обнаружилось, а давление все равно упало, то нужно узнать причины этого, и назначить лечение.
Как проявляет себя низкое давление?
Не всегда под рукой есть тонометр. Но если человек чувствует недомогание, и есть подозрения на пониженное давление, то нужно знать основную симптоматику пониженного АД. Человек, у которого низкое давление, чувствует себя вялым, подавленным, он очень медлителен в действиях и ему сложно сосредоточиться на какой-либо работе. Человек испытывает трудности при малейшей физической работе и сразу же чувствует одышку, и обильное потоотделение, такое случается даже при смене положения тела. Практически постоянно болит затылочная часть головы, и чувствуется нехватка воздуха (особенно в душных помещениях). Больного преследуют обмороки, головокружения, тошнота и рвота. В редких случаях замерзают конечности, а иногда кажется, что они немеют. Пониженное артериальное давление нарушает нормальную частоту сердечных сокращений.
Мнение врачей:
Показатель давления 90 на 50 вызывает обеспокоенность у многих пациентов, однако врачи утверждают, что в некоторых случаях такие значения могут быть нормой. Например, у спортсменов или людей с хорошей физической подготовкой низкое давление может быть нормальным явлением. Однако, если у пациента наблюдаются симптомы головокружения, слабости, то необходимо обратиться к врачу для дополнительного обследования и консультации. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и только специалист может дать точные рекомендации по данному вопросу.
Чем грозит снижение АД?
Давление человека — это жизненно важный показатель, даже если оно пониженное. Привычно считать именно гипертонию опасной болезнью, но не гипотонию, хотя это в корне неверно. Даже если гипотоник при низких показателях чувствует себя прекрасно, то это не повод неосмотрительно и беззаботно относиться к здоровью. Пониженное давление уменьшает скорость и количество крови, поступающей в органы, значит, они не будут получать должное количество питательных веществ, и главное — кислорода, а это чревато потерями сознания, ухудшением концентрации внимания и скорости мышления. У человека снижается работоспособность, ухудшается координация движений, острота и чувствительность глаз. Из-за низкого АД сердце начинает работать хуже и становится уязвимым даже к самым легким физическим нагрузкам.
Почему давление снижается до 90 на 50?
Если человек очень сильно устает и психологически, и физически, недосыпает, то это легко приводит к гипотонии. Второй фактор — плохое питание. Полноценное питание — это здоровье организма. Исключение полезных продуктов из рациона, неправильный режим питания, неуклонно ведут к пониженному давлению. Сюда же относится переутомление, малоподвижный способ жизни, гиподинамия, полное отсутствие физических нагрузок на мышцы, которые тоже становятся причиной того, что давление упало.
Гипотония — профессиональная болезнь спортсменов. На удивление для них норма — это давление 80 на 50, 90 на 60, и пульс 50−60. И они не чувствуют себя плохо с такими показателями, все совсем наоборот.
Работа в плохих условиях также грозит человеку пониженным давлением. К таким условиям относится работа на большой глубине под землей, в душных помещениях, в жарких местах или в условиях повышенной влажности. Поэтому при первом проявлении симптомов гипотонии нужно пойти к врачу, установить точный диагноз, сменить условия работы или работу вообще, чтобы не подвергать организм таким тяжелым нагрузкам.
Опыт других людей
Показатель давления 90 на 50 вызывает разносторонние мнения среди людей. Одни считают его опасным и симптомом низкого артериального давления, что может привести к головокружениям и слабости. Другие же утверждают, что для определенных людей, особенно спортсменов, такие показатели являются нормой и свидетельствуют о хорошей физической форме. В любом случае, важно обратиться к врачу для профессиональной консультации и определения необходимых действий для поддержания здоровья.
Причины снижения давления при беременности
Малейшее понижение давления у беременной — опасный сигнал, поэтому нужно периодически его измерять, чтобы знать, как проходит беременность. Опасной считается отметка в 100/60 — после нее уже лучше вызвать врача. В жизни обычного человека гипотония часто приносит мало неудобств, и люди живут спокойно, но если упало АД у беременной, это означает, что ребенок будет недополучать питательные вещества и кислород, а это, в свою очередь, может в будущем спровоцировать развитие у него болезней или патологий. Это действительно опасно — резко возрастает вероятность выкидыша или преждевременных родов. АД при беременности падает из-за стресса и перестройки гормонов в организме в сложный для организма период. Сильное влияние на уровень АД оказывает наличие у беременной заболеваний сердечно-сосудистой системы. Женщины в положении должны больше двигаться и гулять на улице, но беречься от инфекций, которые провоцируют падение АД.
Что делать, если у ребенка упало АД?
Не стоит бить тревогу, если у ребенка упало давление. У детей 7−10 лет низкое АД является нормой, но если показатели достигают отметок 90−95 на 70, то это свидетельствует о наличии артериальной гипотензии. С возрастом оно постепенно стабилизируется до уровня взрослого человека. В любом случае требуется проконсультироваться с педиатром, который подберет для ребенка правильное лечение. Чтобы самостоятельно помочь ребенку прийти в нормальное состояние сначала нужно нормализовать его режим дня, пересмотреть рацион, увеличить время пребывания на свежем воздухе, и обязательно делать физические упражнения.
Как повысить показатели?
Для повышения давления человека не обязательно использовать таблетки или уколы. Народная медицина и даже обычные продукты питания могут помочь повысить давление. Например, лучше выпить небольшую чашечку кофе, потому что кофеин, содержащийся в нем, обладает свойством повышать АД. При пониженном АД желательно пить больше жидкости, только сладкой, но ни в коем случае не алкоголя. Хотя, как исключение пьют подогретое вино, но это кратковременная альтернатива, потому что после выхода алкоголя из организма давление возвращается в первичное состояние. Интересным способом повысить АД является точечный массаж специальных точек на теле (каждую точку массировать по 2−3 минуты).
Читайте также:
Например, массировать такие точки:
- На животе: положить ладонь на живот таким образом, чтобы указательный палец был на полсантиметра ниже пупка. Массировать нужно ту точку, где расположен мизинец.
- На ладони: точка расположена между большим и указательным пальцем.
- На шее: ямка сзади у основания черепа.
Нормализовать АД поможет и пересмотренный рацион. При гипотонии можно и нужно есть соленые или острые блюда, продукты, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты, и витамина В3. Делать акцент на фрукты, капусту, куриные яйца, молоко, печень. Иногда врачи советуют употреблять в пищу больше выпечки — углеводы сужают сосуды. Если нет атеросклероза, то разрешают употреблять жирную пищу, которая поднимает уровень холестерина в сосудах, и это создает затруднения для течения крови по сосудам.
Частые вопросы
Что если давление 90 на 50?
Нормальное артериальное давление находится в пределах от 90/60 до 120/80 мм ртутного столба. Если показатели давления меньше 90/60, давление считается пониженным. Это состояние называют гипотонией.
Что делать если нижнее давление 50?
Когда пациент видит отклонения нижнего давления, допустим, оно очень низкое (40, 50, 30), то это повод обратиться к врачу, потому что это может свидетельствовать о какой-то патологии, чаще всего кардиологической, — говорит кардиолог Наталья Гуляева. Наталья Гуляева — кардиолог, кандидат медицинских наук.
Какое низкое давление считается опасным для жизни?
Даже умеренные формы пониженного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Какое низкое давление считается опасным? Доктора называют разные цифры, однако в общем опасным считается любое артериальное давление ниже чем 90 на 60.
Какое нижнее давление считается опасным?
По наблюдениям медиков очень опасными считаются следующие отметки АД — для верхнего 180, для нижнего 120.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Если у вас постоянно низкое давление 90 на 50, старайтесь употреблять больше соли в пищу, чтобы поддерживать нормальный уровень натрия в организме.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, так как физическая активность способствует улучшению кровообращения и может помочь поднять давление.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания, что может ухудшить симптомы низкого давления.
