Помощь при ВСД

У людей, страдающих вегетососудистой дистонией, время от времени случаются вегетативные кризы. Помощь при ВСД во время приступа должна быть оказана незамедлительно, поэтому больному стоит заранее предупредить всех близких людей о возможности такой ситуации. Форма и степень тяжести вегетативного криза бывает разной, в зависимости от интенсивности вызвавших его причин. Паническими атаками страдают преимущественно женщины в возрасте от 20-ти лет.

Оказывать первую помощь при остром приступе ВСД в домашних условиях довольно трудно, поэтому лучше вызвать врача и госпитализировать больного.

Что представляет собой криз ВСД?

Вегетативные кризы при ВСД могут проявлять себя разными симптомами: плохим самочувствием, депрессивным состоянием, головной болью и требовать незамедлительной помощи. ВСД и ПА являются клиническими синдромами, которые обуславливаются снижением тонуса стенок кровеносных сосудов из-за нарушения нормального функционирования вегетативной нервной системы. В таких случаях лабораторные анализы и исследования не выявляют в организме никаких серьезных нарушений, а симптоматика присутствует в довольно интенсивном виде.

Чем опасен криз?

Последствия вегетативного криза напрямую зависят от степени прогрессирования ВСД. В особо запущенных ситуациях и без своевременной помощи приступ ВСД может закончиться обретением инвалидности и даже смертельным исходом. Повышенное артериальное давление во время кризов ВСД повышает риск возникновения инсульта или инфаркта. От ВСД может начаться сильная тахикардия и остановиться сердце, а негативные эмоциональные всплески и панические атаки иногда заставляют пациентов совершать неадекватные поступки.

Как и чем помочь справиться с кризом ВСД?

Проявления криза	Что происходит?	Какая помощь необходима?
Страх смерти	Больной чувствует сдавливание в груди, не может дышать. Кружится голова и темнеет в глазах.	В первую очередь надо объяснить человеку, что какая-либо угроза для его жизни отсутствует. Вокруг больного необходимо по максимуму создать комфортную и спокойную для него обстановку, обеспечить поступление свежего прохладного воздуха. Если имеется тугой воротник или пояс, следует их расстегнуть. По возможности вывести человека на свежий воздух. Дать выпить 15 капель « Корвалола».
Повышенное артериальное давление	Этот симптом очень опасен для жизни. Часто при вегетативных кризах повышается АД.	Надо дать таблетку понижающего артериальное давление препарата, чтобы по максимуму снизить опасность для здоровья.
Сильный страх, паническая атака	Человек находится в ужасе, простыми способами с ситуацией справиться невозможно.	Чтобы помочь справиться с такими приступами, применяется успокоительное средство. Например, можно дать пациенту таблетку «Диазепама».
Частое поверхностное и прерывистое дыхание	При сильном эмоциональном возбуждении человек может часто и прерывисто дышать, что приводит к гипервентиляции легких, головокружению и ощущению удушья.	Дать больному подышать в бумажный пакет. В пакете через пару выдохов соберется много углекислого газа, а количество кислорода уменьшится, что поможет организму привести в норму дыхательную функцию.

Неотложная помощь при обмороке

При вегето-сосудистой дистонии возможны обмороки .

Резкое снижение сосудистого тонуса при ВСД приводит к обморочным состояниям. Обмороку обычно предшествует головокружение, сильная слабость и потемнение в глазах на протяжении короткого времени, затем наступает бессознательное состояние. Как правило, оно длится несколько минут. Человека в обмороке необходимо уложить на спину. Под ноги подложить подушку, чтобы кровь прилила к голове. На лицо брызнуть несколько капель холодной воды, к носу поднести нашатырь или уксус. После того как пациент придет в себя, ему нельзя вставать, так как может повториться потеря сознания. Рекомендуется пить крепкий кофе или чай с сахаром.

Лечение и восстановление

Главные методы лечения ВСД — это восстановление здорового режима дня, полноценное питание, длительные прогулки на улице.

При проявлениях и симптомах ВСД надо обратиться к врачу за квалифицированной помощью. После проведения лабораторных анализов и исследований доктор назначит индивидуальную комплексную терапию, которая будет направлена на снижение негативной реакции по отношению к провоцирующим факторам. Если выявлена наследственная предрасположенность к ВСД, основной задачей первой помощи является минимизация негативной симптоматики.

К какому врачу обращаться?

При проявлениях ВСД для постановки диагноза можно обратиться к семейному доктору или терапевту. В лечении ВСД широко применяются услуги психиатров, психологов и психотерапевтов, так как причина болезни скрыта в глубоких эмоциональных переживаниях и потрясениях. При необходимости доктор назначит дополнительные консультации специалистов.

Коррекция диеты

Правильный рацион питания позитивно проявит себя на здоровье и на фигуре.

При диагнозе ВСД первым делом нужно обратить внимание на ежедневный рацион. Пища должна включать в себя необходимый минимум всех витаминов, минералов, микро и макроэлементов, важных для организма. Надо много кушать свежих фруктов и овощей. Желательно исключить из рациона консервированные блюда, жирное и жареное мясо, газировку. Важно отказаться от алкогольных напитков и курения, а также крепкого кофе.

Лечебная физическая культура

При малейших проявлениях ВСД рекомендуется заниматься легкими видами спорта, утренней зарядкой. Полезны длительные прогулки на свежем воздухе, бег трусцой. Можно заниматься танцами, кататься на лыжах, ходить в бассейн и кататься на велосипеде. Умеренная физическая активность помогает бороться с проявлениями вегетососудистой дистонии и со временем больной от нее полностью избавиться. Быстрый эффект оказывают регулярные занятия йогой и упражнения для восстановления правильного дыхания. При выборе физических нагрузок следует руководствоваться несколькими правилами:

составлять программу упражнений должен специалист с учетом всех особенностей организма пациента;
совмещение силовых упражнений и кардионагрузок категорически запрещено;
тяжелые физические нагрузки запрещены;
упражнения должны быть краткосрочными и чередоваться с дыхательной гимнастикой.

Нетрадиционное лечение

Ежевика красивая и полезная ягода при данной болезни.

К нетрадиционным методикам лечения ВСД относятся все направления восточной медицины и лечение народными способами. В народе для устранения негативных симптомов при ВСД применяются успокаивающие настои и отвары из трав, таких как:

Читайте также:

ВСД и тахикардия

валериана лекарственная;
душица обыкновенная;
зверобой;
ежевика;
боярышник;
мелисса и многие другие.

Физиотерапия

В физиотерапию включены процедуры, использующие влияние света, воды, тепла и других природных ресурсов на тело человека. Повышение циркуляции крови и расслабление мышц действуют успокаивающе и симптомы ВСД постепенно снижаются. При правильно подобранном курсе лечения ВСД проходит полностью. Для лечения вегетососудистой дистонии применяются такие методы, как:

электросон;
электофорез;
контрастный душ;
специальные ванны.

Иглоукалывание

Акупунктура при ВСД хорошо снимает боль и успокаивает.

Этот метод еще называется акупунктурой. Его воздействие заключается в активации функций некоторых внутренних органов посредством укалывания игл в места на коже, являющиеся проекциями внутренних органов. С помощью иглоукалывания можно полностью устранить болевой симптом и активировать микроциркуляцию внутренних органов.

Массажные процедуры

Наиболее эффективным при лечении ВСД считается массаж шейного отдела и поясницы. Мануальная терапия помогает расслабить мышцы и улучшает микроциркуляцию мягких тканей. Массаж шейного отдела способствует устранению головных болей и активизирует приток крови к головному мозгу. Назначается при негативных проявлениях ВСД как детям, так и взрослым.

Рецепты целителей

Перед использованием народных средств следует проконсультироваться с врачом о дальнейших действиях.

Домашняя терапия широко используется в народе. Необходимо знать точный диагноз, так как применение конкретных трав используется при одном виде ВСД и категорически противопоказано при другом. При ВСД с повышенным АД применятся такие травы, как валериана, пустырник, боярышник. Гипертоническая форма ВСД лечится бессмертником песчаным, корнем женьшеня, лимонником китайским.

Частые вопросы

Какие симптомы обычно сопровождают ВСД?

Обычно с ВСД могут быть связаны симптомы, такие как чувство усталости, головокружение, сердцебиение, потливость, тревожность, панические атаки, изменения артериального давления и другие.

Какие методы помогают справиться с ВСД?

Для справления с ВСД могут помочь регулярные физические упражнения, питание, богатое витаминами и минералами, психотерапия, релаксация, медитация, йога, а также прием лекарственных препаратов по назначению врача.