ВСД и психика

Вегето-сосудистая дистония и психика человека взаимосвязаны. Дабы не допустить опасных осложнений не стоит халатно относиться к своему здоровью и стараться избегать психологического дискомфорта. В такой ситуации важно своевременное обращение за консультацией к доктору, который после обследования назначит оптимальные терапевтические меры для конкретного случая.

Где связь?

Заболевание вегето-сосудистая дистония появляется во время нарушения в работе вегетативной нервной системы, которая, в свою очередь, имеет тесную связь с психикой человека. Поэтому ВСД взаимосвязана с эмоциональной сферой и индивидуальными психическими особенностями, вследствие этого, течение патологии бывает с различными психологическими проявлениями.

Мнение врачей:

Врачи отмечают, что нарушения вегетативной нервной системы (ВСД) часто связаны с психическими состояниями. Стресс, тревога, депрессия могут быть как причиной, так и следствием ВСД. Пациенты с ВСД часто испытывают симптомы, такие как повышенная раздражительность, панические атаки, беспокойство. Важно помнить, что психика и физическое состояние тесно взаимосвязаны, и лечение ВСД должно быть комплексным. Помимо медикаментозной терапии, важными являются психотерапевтические методы, которые помогут пациенту справиться с психическими проблемами и улучшить общее состояние.

Психическое расстройство это ВСД. Невроз. Как избавиться от ВСД?

ВСД на фоне проблем с психикой

Среди распространенных психических расстройств, на фоне которых появляются симптомы ВСД выделяют:

• депрессии легкого характера;
• панические атаки на фоне тревожно-фобических расстройств;
• ипохондрию;
• астено-невротические синдромы (неврастения).

К самым часто проявляющимся признакам ВСД на фоне психических проблем относят:

• общее слабое состояние;
• выраженную усталость:
• раздражительность;
• болевые ощущения в голове;
• кружение головы;
• бессонницу;
• повышенное потоотделение;
• дрожь в теле;
• ощущение холода в конечностях;
• кардиалгию;
• перепады показателей кровяного давления;
• тахикардию;
• мнимые приступы удушья;
• абдоминалгию;
• скованность в мышцах;
• парестезию;
• диспепсические нарушения;
• дизурию.

Как правило, симптоматика ВСД на фоне психических расстройств появляется в виде вегетативного криза (приступообразное состояние с выраженным увеличением характерных для пациента нарушений в вегетативной и эмоциональной сфере в течение непродолжительного промежутка времени). Такой криз приносит наибольшие дискомфортные ощущения больному, вследствие чего нарастает генерализованная тревога, депрессивные состояния, навязчивый страх сумасшествия, астенический синдром, социально-трудовая и межличностная дезадаптация.

Психические расстройства на фоне ВСД

Во время нарушения функционирования вегетативной нервной системы проявляется разнообразная симптоматика. Вследствие этого при ВСД у человека появляется:

• склонность к резкой перемене эмоций;
• тревожность и страх за свое здоровье и жизнь;
• неоправданная самостоятельная постановка диагноза (в основном диагностируются опасные заболевания);
• раздражительное и мнительное поведение.

На фоне таких психологических изменений у пациента меняется взгляд на жизнь и вследствие этого появляются различные психические расстройства — депрессии и маниакальные состояния, аффективные и органические расстройства, невротические и поведенческие нарушения. В такой ситуации важно своевременное обращение к доктору-психологу или психотерапевту, который помогает избежать опасных осложнений в будущем.

Чем отличаются панические атаки от Вегетососудистой дистонии (ВСД)

Опыт других людей

Вегетососудистая дистония (ВСД) часто ассоциируется с проблемами психики, вызывая множество мнений и разговоров среди людей. Некоторые считают ВСД просто нервным расстройством, другие утверждают, что это серьезное заболевание, требующее внимательного отношения. Одни утверждают, что ВСД легко излечима психотерапией, другие считают, что без медикаментозного лечения не обойтись. Многие выражают свои сомнения относительно реальности симптомов ВСД, считая их преувеличенными. В целом, мнения людей по поводу ВСД и ее влияния на психику различны и зависят от личного опыта, знаний и убеждений каждого.

Лечение патологии

Лечение ВСД включает в себя комплексные меры, представленные в таблице:

В борьбе с вегето-сосудистой дистонией главную роль играет психологический настрой человека. Ведь в 80% случаев основная причина этого заболевания кроется именно в психологическом аспекте. Поэтому при первых проявлениях нарушений рекомендовано посетить психолога или психотерапевта, который поможет найти первопричину такого состояния и научит пациента справляться с ней.

Частые вопросы

Что происходит с мозгом при ВСД?

ВСД приводит к ухудшению питания тканей мозга и отклонению функции мозга (минимальная мозговая дисфункция). Например, нарушение поведенческих реакций у детей, расстройства поведения, повышенная возбудимость, задержка физического и психического развития и др. – это все минимальная дисфункция мозга.

Как отличить ВСД от невроза?

ВСД – это комплекс симптомов различной локализации, которые возникают при сбоях в вегетативной нервной системе. А невроз – расстройство ЦНС, вызванное психикой (стрессы, депрессии и другое). Так как нервная система связана, нарушения в одном отделе провоцируют сбои в работе другого.

Как ведет себя человек с ВСД?

Боли в левой половине грудной клетке периодические, ноющие, иногда с прострелами в руку, сердце, желудке, часто приступообразно, головные боли хаотичные (то там, то тут) сжимающего/ноющего характера, головокружения, усталость и быстрая утомляемость. Ощущение “комка в горле”. Ещё

Что запрещено людям с ВСД?

В состоянии обострения (симпатоадреналового криза) нужна строгая диета, нельзя использовать продукты-провокаторы: алкоголь, кофе и шоколад. Это вредные продукты при ВСД. Речь идет о стабилизации или обуздании чрезмерно реагирующей нервной системы с помощью определенных пищевых продуктов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, так как они помогут снизить уровень стресса и тревоги, что положительно скажется на состоянии вашей психики при ВСД.

СОВЕТ №2

Изучите методики релаксации и дыхательные практики, такие как медитация или йога, чтобы научиться справляться с напряжением и улучшить своё психическое состояние.

СОВЕТ №3

Обратитесь к психотерапевту или психологу для получения профессиональной помощи в управлении эмоциями и стрессом, связанным с ВСД.