От работы сердца зависит множество важных процессов в организме, поэтому лучше не игнорировать тревожные симптомы, такие как повышенное давление и пульс. Учащение сердцебиения в совокупности со скачками артериального давления могут не только дать серьезные осложнения, но даже привести к летальному исходу. Чтобы вовремя заметить изменения и оперативно отреагировать на них, необходимо знать и соблюдать ряд простых правил.
Каковы нормы пульса?
Под пульсом понимают периодические сокращения сосудистых стенок. Толчки пульсирующей крови можно прощупать вручную в местах по всему телу, поэтому измерение частоты сердечных сокращений не представляет труда. Зная свою норму пульса, можно следить за его изменениями. В медицине есть понятие нормы ЧСС для разных возрастов, отклонение от нее на 5—10 ударов можно не считать патологией, а особенностью организма. Если изменения превышают 15—20 толчков и имеют систематический характер, лучше немедленно обратиться к врачу. В целом, общепринятой медицинской нормой считаются следующие показатели, приведенные в таблице:
| Возраст (лет) | Норма пульса (ударов в минуту) |
| 20—30 | 60—70 |
| 30—40 | 70—75 |
| 40—50 | 75—80 |
| 50—60 | 80—83 |
| 60—70 | 83—85 |
| более 70 | 85 |
Измеряя сердцебиение, следует учитывать внешние условия, такие как температура, эмоциональное состояние, время суток, хронические болезни. В жару наблюдается резкое повышение пульса, а вот учащенный пульс с утра — редкость. Если у мужчин и у женщин количество ударов в минуту отличается на 5—10 ударов, в таких случаях бить тревогу не стоит, пульс в норме.
Как связаны пульс и давление?
Причины высокого пульса при пониженном давлении
Сам по себе повышенный пульс не представляет опасность, тревожно его сочетание с изменением артериального давления. Низкое давление и повышенный сердечный ритм — одно из самых опасных.
При систематическом проявлении оно может привести к отказу почек и инфаркту. У человека с низким давлением и высокой частотой сердечных сокращений наблюдается вялость и головокружение. Он жалуется на мигрени и потемнение в глазах. Причины возникновения недуга разнообразны:
-
При повышенном сердцебиении чтобы успокоить сердце, нужно выпить несколько капель валерианы. Снижение объема крови вследствие внутреннего или внешнего кровотечения. При диагностике помощь должна быть незамедлительной.
- Сердечные заболевания и тахикардия.
- Прием лекарств, которые могут побочным действием вызвать понижение давления. Всегда внимательно читайте инструкцию!
- Беременность.
- Острая аллергическая реакция на пенициллин и лекарства на его основе, укусы ос и других насекомых, пищевые продукты.
- Обезвоживание.
Для приведения в норму пульса и давления можно принимать настойку валерианы или «Валокардин». Когда лекарства нет под рукой, подойдет дыхательная йога: сделайте вдох и ненадолго задержите дыхание, при этом напрягите мышцы и расслабьте через несколько секунд. Вернуть пульс в норму помогает стакан воды. Пить надо небольшими глотками. Особое внимание скачкам давления и пульса необходимо уделять беременным. Изменения могут сигнализировать о развитии патологий плода.
Повышенный пульс при нормальном давлении
Зачастую высокая частота пульса при повышенных показателях АД не является патологией и наблюдается у людей в определенных жизненных условиях, связанных со стрессом, эмоциональными переживаниями, физическими и умственными нагрузками или реакцией на резкое изменение погодных условий. Лучшее лекарство в таких случаях — устранение раздражающего фактора и лечение народными средствами без приема медикаментов.
Когда частота сокращения сердца систематически начинает повышаться без видимых причин и АД остается в норме, это означает возможное развитие ранней патологии сердца. В ряде случаев учащение ритма говорит о наличии гнойных очагов воспаления или инфекции. Лечение этих недугов должно быть местным. Повлечь сбои в пульсе могут гормональные нарушения, такие как сахарный диабет или гормональные сбои у женщин — климакс либо последствия неправильного приема гормональных противозачаточных препаратов.
Высокая ЧСС при высоком давлении
Дискомфорт в самочувствии, возникающий когда наблюдается высокий пульс при высоком давлении, может быть обусловлен как причинами, связанными с хроническими болезнями, так и влиянием внешних факторов. Гипертония и повышение нижнего и верхнего давления характерны для болезней почек и сердечно-сосудистой системы. Часто давление и сердечные сокращения повышается при сахарном диабете и упадке гемоглобине в крови. Подъем ритма сердца свидетельствует о проблемах со щитовидной железой и органами дыхательной системы, особенно у людей, злоупотребляющих курением. Чрезмерный ритм сердца при высоком давлении в непатологических случаях вызван:
- стрессом;
- перенапряжением;
- перееданием;
- нарушением режима дня и бессонницей;
- злоупотреблением алкоголем и курением;
- передозировкой энергетиками и крепким кофе, чаем.
Постоянно повышенное давление и резко подскакивающий пульс могут привести к инсульту и инфаркту.
Симптомы нарушения пульса
Обнаружить изменения пульса при нормальном давлении можно без медицинской диагностики, опираясь на ощущения и проведя замер пульса на руке. Очень высокий пульс выдает себя резкими отчетливыми толчками крови в артериях под кожей. У человека, а в особенности у подростка, превышение нормы давления и сердечных сокращений проявляется головокружениями, внезапным потемнением в глазах, одышкой и чувством «кома в горле». Редко бывает обморочное состояние. Оно — сигнал, что надо немедленно обратиться к врачу. Еще один важный симптом нарушения в организме — чрезмерное потоотделение, в особенности когда раньше оно не наблюдалось.
-
Читайте также:
Зарождающаяся болезнь сердечно-сосудистой системы дает о себе знать шумом и звоном в ушах, которые являются симптомами скачков АД и сердечных сокращений. Резко подняться давление может как от стресса или жары, так и по причине сбоя в организме. Необходимо понаблюдать за показателями. Если они быстро пришли в норму, волноваться не надо. Если даже после того, как давление сбили, оно опять выросло, пульс маленький или, наоборот, повышенный, обращайтесь к врачу.
Чем грозит нарушение ЧСС?
У здорового взрослого человека пульс должен быть не выше 70 ударов в минуту, а давление 120 на 80. Частый пульс при повышенном давлении свидетельствует о нарушениях в работе сердца и ряда других органов и может служить маркером зарождающегося недуга. Увеличенный ритм также доставляет неудобства в виде слабости и мигреней. А у беременных может привести к зарождению тахикардии, которая останется осложнением на всю жизнь.
Не менее опасен и низкий пульс. При нормальном артериальном нижнем давлении редкий ритм ЧСС говорит о брадикардии, а также заболеваниях миокардитом и эндокардитом. Сердце работает со сбоями, не поддерживая должное снабжение свежей кровью всех тканей организма, что может стать причиной развития патологий в органах и причиной обмороков, снижения мозговой активности и работоспособности. В запущенных и острых случаях понижение сердечного ритма может повлечь кислородное голодание мозга и остановку сердца с летальным исходом. Как правило, остановке сердца предшествует обморок.
Нарушение ЧСС при беременности
Сбои в сердечном ритме и АД часто наблюдаются у беременных женщин, так как организм матери несет двойную нагрузку. Увеличение частоты сердечных сокращений до 100—120 ударов в минуте считается нормой после шестого месяца беременности и может сохраняться до конца срока. Тахикардия в период вынашивания плода вызывает обморочные состояния, головокружения, слабость, звон в ушах и тошноту. Если патология не прошла после родов, нужно обратиться к врачу и пройти дополнительную диагностику. Нарушения ритма и АД могут передаваться от матери к ребенку, поэтому обследовать лучше сразу и малыша.
Что делать?
Важность своевременной диагностики
Когда пульс выше нормы длительное время, для выяснения причин следует обратиться в больницу и пройти диагностику. Прежде всего следует сделать общий анализ крови. Он может помочь выявить анемию и воспалительные процессы в органах, в первую очередь — в почках. Когда часто поднимается сердечное сокращение, впору задуматься о ЭКГ и исследовании работы сердца. С большой долей вероятности учащенный неритмичный пульс говорит о тахикардии и опасен инсультами. Высокое давление также является признаком болезней щитовидной железы и одним из симптомов сахарного диабета. Максимально точно диагностировать проблемы с дыхательной и сердечно-сосудистой системой поможет рентген. Его обязательно следует делать людям, злоупотребляющим курением и чрезмерным потреблением алкоголя.
В особо сложных и неоднозначных случаях врач может назначить анализ по Холтеру, предполагающий круглосуточное ношение пациентом специальных датчиков, измеряющих частоту сердечных сокращений и давление. Этот метод дает больше данных, чем любые другие диагностики, и считается самым точным. Он выявляет болезнь сердца и сосудов на ранней стадии, позволяя эффективно противостоять тахикардии и патологиям миокарда.
Эффективное лечение и необходимая профилактика
Эффективно и быстро повысить давление и повысить пульс можно, принимая специальные препараты — капли или таблетки. Главное, строго соблюдать дозы медикаментов и употреблять только те лекарства, которые приписал врач, а не заниматься самолечением. Заметив при измерении, что давление поднялось выше нормы и доставляет дискомфорт, можно принять «Кавинтон». Также сбить гипертонический спазм поможет «Нифедипин». Лечить повышенное АД народными средствами можно, ставя горчичники на ступни и пятки, употребляя очень сладкий чай и ложа на лоб уксусный компресс. Однако эти меры не считаются полноценным лечением и относятся к профилактическим, требующим приема настоящих медикаментов, способных обеспечить эффективное лечение недуга.
Если причина, по которой поднялось давление и ЧСС, не связана с патологией организма, значит, вернуть показатели в норму можно простыми способами. При обезвоживании достаточно выпить мелкими глотками стакан воды. А вернуть в норму сердечное сокращение поможет дыхательная гимнастика. Когда нижний порог АД повышается вследствие спортивных тренировок, достаточно отдохнуть и употребить пищу, богатую углеводами. Лучшее лекарство — это профилактика. В данном случае достаточно не злоупотреблять курением табачных изделий и употреблением крепких алкогольных напитков, соблюдать режим сна и отдыха.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какое давление считается высоким при повышенном пульсе?
Высокое давление при повышенном пульсе обычно определяется как систолическое давление выше 140 мм рт.ст. и/или диастолическое давление выше 90 мм рт.ст.
Почему высокий пульс может сопровождаться повышением давления?
Высокий пульс может сопровождаться повышением давления из-за увеличенной активности сердца, которое работает более интенсивно для обеспечения организма кровью. Это может быть вызвано стрессом, физической нагрузкой, болезнями или другими факторами.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При высоком пульсе и повышенном давлении рекомендуется принять горизонтальное положение и отдохнуть. Это поможет снизить нагрузку на сердце и сосуды.
СОВЕТ №2
Ограничьте потребление кофеина, соли и жирных продуктов, так как они могут усилить повышенное давление при высоком пульсе.
СОВЕТ №3
Попробуйте регулярно заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба или йога, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить пульс в покое.
