Бруксизм у взрослых: лечение,причины и симптомы, использование каппы для сна

Существует множество мифов о таком симптоме, как скрежетание зубами. Одни говорят, что это дурная привычка, другие что это признак заражения глистами, третьи называют причину эмоциональной окраски. Однако бессознательное сжатие зубов имеет абсолютно четкое определение: бруксизм. Часто встречается у детей и с возрастом исчезает, но для взрослых становится диагнозом.

Бруксизм это скрежетание зубами. Его еще называют одонтеризмом или феноменом Каролини. Чаще встречается в детском возрасте, у взрослых бруксизм диагностируется в 10-15% случаев. Припадки обычно происходят без сознания во сне.

Механизм прост: возникает спазм мышц челюсти, они сильно сжаты. В результате зубы начинают стучать или труться друг о друга. Средняя продолжительность приступа составляет 10 секунд и может повторяться много раз. Частота судорог зависит от индивидуальных особенностей организма. Сам пациент не помнит своего поведения.

Одонтеризм классифицируется двумя способами: по времени возникновения приступов и по основному симптому. Первое подразделение было создано в 1987 г. Е.И. Гавриловым и В.Д. Пантелеевым, они предложили разделить патологию на стиснутые зубы, скрежетание ими и жевание без еды. Сегодня используется другая классификация:

По времени суток	Особенности	При механическом воздействии	Особенности
День	Приступы возникают во время бодрствования пациента при сильном эмоциональном напряжении. Основное лечение это самоконтроль.	Шумный	При сжатии зубы издают характерный неприятный звук. Форма наиболее опасна, так как стоматологические установки очень быстро изнашиваются.
Ночь	Множественные приступы возникают во время сна, больной себя не контролирует.	Спокойствие	Во время спазма челюсти спокойно сжимаются, эмаль не так сильно повреждается.
Смешанный	Чередуются шумные и тихие формы.

Распознать дневной тип не составит труда, человек сам может заметить, что он инстинктивно скрипит зубами, грызет руки, ногти во время стресса и кусает внутреннюю часть щеки. Ночное зрение определить сложнее, так как без свидетелей заподозрить его можно только по ряду признаков:

челюстные суставы начинают «щелкать» при разговоре или еде;
боль в носовых пазухах и ушах;
после сна больной ощущает дискомфорт в челюсти, шее, спине;
сон становится чувствительным, возможна бессонница.
сразу после пробуждения чувствуется онемение в челюсти;
возможен конъюнктивит;
визуально мышцы челюсти увеличиваются, они могут воспаляться;
дискомфорт при пережевывании пищи;
появляется утренняя головная боль;
зубная боль;

Плохой аппетит, депрессивное эмоциональное состояние, переходящее в депрессию, постоянная сонливость и чувство слабости могут дополнить картину. Не особенность, а важный симптом бруксизма стирание эмали. Если ваши зубы стали чувствительны к холодной и горячей пище, обязательно посетите стоматолога.

Специалисты не считают феномен Каролини патологией и приравнивают его к таким отклонениям, как лунатизм или храп. Бруксизм может быть вызван:

злоупотребление алкоголем и курение;
кошмары и лунатизм тоже приводят к мышечным спазмам, кошмар активизирует нервную систему;
профессиональные поведенческие особенности: те, кто требует большей четкости действий во время работы, например, ювелиры, всегда напрягают лицевые мышцы;
заболевания дыхательной системы, такие как затруднение носового дыхания в результате аденоидов, аллергии, хронического ринита, искривления перегородки (см также: можно ли вылечить зубы при насморке или простуде?).
недавние стоматологические операции могут вызвать кратковременные судороги: неудобные коронки или неправильно расположенные пломбы заставляют организм инстинктивно истирать их;
неврологические заболевания: эпилепсия, поражение тройничного нерва, энурез;
в редких случаях причина кроется в патологиях ЖКТ, злоупотреблении антидепрессантами, снотворным;
стресс самая частая причина скрежета зубов: по статистике 70% стоматологов находятся в состоянии постоянного нервного напряжения;

В остеопатии существует теория, согласно которой скрежетание зубами по ночам это попытка организма естественным образом восстановить нормальное положение позвоночника. Принято считать, что бруксизм возникает на фоне заражения глистами. С научной точки зрения эта версия никак не доказана.

Читайте также:

Пластика десны после проведения имплантации зубов

Явление часто называют болезнью бизнесменов, так как именно они находятся в постоянном стрессовом состоянии. Также риску подвергаются:

люди с болезнью Паркинсона.
пациенты, страдающие заболеваниями центральной нервной системы;
мужчины в семье, у которых были случаи таких припадков;
люди, перенесшие черепно-мозговые травмы;

Ранняя диагностика осложняется тем, что пациент часто не подозревает о проблеме. Если во сне он скрипит зубами, заподозрить бруксизм можно только по совокупности жалоб.

О диагнозе часто говорят после обычного посещения стоматолога, когда появляются первые следы ночных судорог. Дополнительные методы исследования включают:

Полисомнография: усыпление пациента, измерение его показателей жизнедеятельности. Специальные датчики определяют этапы сна, работу мозга, перепады давления, частоту сердечных сокращений, дыхание.
Устройство управления ручьями. Он создается индивидуально по слепку челюсти конкретного человека и надевается на ночь. Если у вас спазмы челюсти, на гипсе будут видны изменения, а также указаны зубы, испытывающие наибольшее давление.
Электромиография анализ работы жевательных мышц.

После выявления бруксизма может потребоваться посещение невролога, гастроэнтеролога, психолога, отоларинголога или остеопата для определения причины припадков.

Хотя стоматология не считается заболеванием, ее необходимо лечить. Регулярные приступы приведут к самым разным стоматологическим проблемам:

изменение формы зубных коронок.
появление кариеса;
расшатывание зубов;
возникновение гиперчувствительности;
истончение эмали;

В результате пациенту грозит полная потеря зубов, постоянная кровоточивость десен, воспаление слизистых оболочек. К тому же из-за отсутствия качественного отдыха появляется хроническая усталость, раздражительность и отвлекаемость.

После диагностики патологии необходимо переходить к лечению. Первый шаг понять, почему возникают судороги. Самый простой способ выявить аномалии зубов это увидеть и исправить их. Если их нет, вам нужно будет самостоятельно диагностировать свое состояние, чтобы выяснить, к какому специалисту обратиться.

Общие советы

Если феномен Каролини возникает днем, то нужно научиться контролировать себя и записаться на прием к психологу. Это поможет вам найти подходящий метод релаксации. Респираторные, пищеварительные или неврологические проблемы должен решать специалист в этой области. В общем, можно сделать несколько общих предложений:

Теплые влажные компрессы для щек помогают расслабить мышцы.
Избавьтесь от физических нагрузок в вечернее время.
В течение дня нагружайте челюсти: жевательной резинкой или специальными приспособлениями. К ночи ваши мышцы должны устать.
Постарайтесь пообедать не позднее, чем за 3 часа до того, как погаснет свет.
Примите расслабляющую ванну перед сном.
Приучите себя всегда проверять работу мышц челюсти. При жевании зубы не должны касаться друг друга, практикуйте открытое положение челюстей, вскоре организм автоматически начнет следовать этим правилам.

У каждого свои методы медитации и расслабления, выбирайте тот, который вам больше всего подходит. Часто избавиться от судорог можно после нескольких сеансов расслабляющего массажа.

Читайте также:

Лечение пародонтита в домашних условиях народными средствами

Мнение врачей:

Бруксизм у взрослых – это расстройство, характеризующееся непроизвольными движениями челюстью и зубами во время сна. Врачи отмечают, что основные причины этого состояния могут быть связаны с стрессом, тревожностью или нарушениями сна. Симптомы бруксизма включают износ эмали зубов, боли в области челюсти и головные боли. Для лечения этого расстройства специалисты рекомендуют использование каппы для сна, которая помогает снизить негативное воздействие движений челюстью на зубы. Каппа создает барьер между верхними и нижними зубами, предотвращая их износ и смягчая последствия бруксизма. Важно обратиться к стоматологу или специалисту по сну для подбора подходящей каппы и разработки индивидуального плана лечения.

https://www.youtube.com/embed/455pzJp6TnM

Использование каппы или других подобных приспособлений

Зубы испытывают наибольшую нагрузку при сжатии челюстей. Есть несколько устройств для их защиты:

Пружинные накладки для разгибания нижней челюсти.
При бруксизме капа надевается на зубной ряд, обеспечивает его защиту, снимает часть напряжения во время спазма. Изготовлен из прозрачных биополимеров.
Trainers тренажер для челюстей, обеспечивает правильное жевание.

Нельзя пренебрегать ночными каппами. Неконтролируемые припадки трудно вылечить быстро, а защитная прокладка защитит ваши зубы. Иногда врач назначает окклюзионные маски, они восстанавливают суставно-мышечные отношения, имитируют правильное стискивание зубов. Капы этого типа помогают, если причиной бруксита являются проблемы с зубами.

Шина может быть оснащена различными планками, подходящими для дневного использования или для сна. Последние используются чаще, так как ночью больной не может себя контролировать. Дневные помещаются глубоко в ротовую полость, пациент быстро привыкает к ним и перестает их слышать. Такие каппы незаметны для собеседников, позволяют свободно есть и разговаривать.

Опыт других людей

Бруксизм у взрослых – это расстройство, при котором человек страдает от непроизвольного скрежетания зубами или стискивания их во сне. Это может привести к износу зубов, болям в области челюсти и даже бессоннице. Причины этого состояния могут быть разнообразны – от стресса и тревоги до неправильного прикуса. Лечение включает в себя использование специальных капп для сна, которые защищают зубы от повреждений. Важно обратиться к стоматологу для диагностики и подбора подходящего метода лечения, чтобы избежать серьезных последствий для зубов и здоровья в целом.

https://www.youtube.com/embed/gXWUiDYvPxA

Народные средства

Речь идет не о традиционных методах лечения бруксизма, а о средствах для релаксации, которые можно использовать в домашних условиях. Хорошее влияние на состояние нервной системы и организма оказывают:

Теплая ванна с эфирными маслами или отварами трав. Ромашка, шалфей, лаванда, валериана, сандал способствуют расслаблению. Также можно добавить морскую соль или экстракты сосны.
Дыхательные упражнения также снимают напряжение: глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Упражнение повторяется несколько раз.
Медитация. Он позволяет расслабить все тело, успокоить нервную систему. Вы можете освоить техники медитации самостоятельно или с инструктором.
Умеренные упражнения по утрам помогут высвободить эндорфины и снять стресс.

Прямое расслабление мышц челюсти поможет:

Читайте также:

Фасетка в стоматологии: что это такое, как выглядит на фото и каким образом используется?

Упражнения для челюсти: открыть челюсти, надавить пальцами на подбородок, чтобы закрыть рот. В этом случае следует расслабить нижнюю челюсть. Гимнастику повторяют трижды в день по 15 упражнений за раз.
Теплые компрессы.
Расслабляющее упражнение: откройте рот, прижмите язык к нёбу, подождите несколько секунд. Эту разминку нужно делать перед сном.

Для приема внутрь подходят успокаивающие напитки:

Теплое молоко настраивает организм на сон и расслабляет, а если вы добавите в него 1 чайную ложку куркумы, вы получите кальций, необходимый для здоровья зубов.
Ромашковый чай: можно купить в готовом виде или приготовить 1 чайную ложку сушеных цветов на стакан кипятка. Чай можно подсластить медом или лимоном. Выпейте напиток за 2 часа до сна.

Чтобы свести к минимуму риск возникновения бруксизма, следует соблюдать следующие меры профилактики:

в период авитаминоза принимать витаминные комплексы;
не превышайте нормы употребления кофеина;
проверять положение челюсти в течение дня;
заниматься спортом.
соблюдать режим отдыха;
отказ от вредных привычек;
больше гулять на свежем воздухе;
избегать стрессов, составлять собственную программу релаксации;
пройти плановое медицинское обследование, особое внимание следует уделить неврологическим и стоматологическим заболеваниям;

Бруксизм это аномалия, которая может нанести значительный ущерб. Если вы скрипите зубами или подозреваете, что делаете это подсознательно, обратитесь к специалисту, не занимайтесь самолечением.

Частые вопросы

Скрежет зубами во сне? Как избавиться от бруксизма — причины и лечение. InSmile |Глеб Пекли

Можно ли спать с Капой от бруксизма?

Особенности и срок ношения кап Защитные конструкции довольно плотно прилегают к зубному ряду, поэтому не стоит бояться, что ночью капа сместится.

Сколько стоит сделать капу при бруксизме?

Стоимость капп Спортивная капа — 14 000 руб. Изготовление защитной каппы на 1 челюсть — 5 000 руб. Оставлять патологию без внимания категорически запрещается, так как ее последствиями могут стать: 1.

Как лечится бруксизм у взрослых?

Съемные пластиковые капы. Ботулинотерапия — инъекции ботулотоксина в жевательные мышцы для снятие их повышенного тонуса. Ортодонтическое лечение — коррекция прикуса, Грамотное протезирование.